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Forno per pizza da esterno: il connubio perfetto tra cibo e vita all'aria aperta

Il forno per pizza da esterno non è solo uno strumento di cottura, ma anche un simbolo di stile di vita. Ti permette di goderti il ​​divertimento di preparare una deliziosa pizza all'aperto senza limiti di spazio, aggiungendo un'esperienza unica e distinta ai tuoi incontri all'aperto.

"Shenzhen E-BON Industrial Co., Ltd." è apparso al Chicago International Home Products Show del 2024

"The Inspired Home Show 2024" (Chicago International Home Furnishing Show 2024) a Chicago si è tenuto presso McCormick Place dal 17 al 19 marzo, attirando le élite del settore dell'arredamento per la casa e visitatori professionali da tutto il mondo. E-BON ha partecipato alla mostra con i suoi innovativi prodotti in acciaio inossidabile, mostrando i suoi ultimi risultati nei settori degli articoli da vino in acciaio inossidabile, degli utensili da cucina, degli utensili per barbecue all'aperto e degli utensili per il caffè.

Secchiello per il ghiaccio in acciaio inossidabile alla moda per l'estate

Per affrontare la calda estate, vi abbiamo portato un compagno di bevande da non perdere: un secchiello per il ghiaccio a bocca inclinata a doppio strato in acciaio inox. Questo secchiello per il ghiaccio non solo ha prestazioni di raffreddamento efficienti, ma ha anche una colorata selezione di colori e un innovativo design smussato a doppio strato, che lo rendono una scelta accattivante per riunioni di famiglia, feste e occasioni di lavoro.

Shaker per cocktail Boston in stile Steampunk

Questo shaker per cocktail Boston è realizzato con materiali metallici di alta qualità, garantendo la durata e la stabilità del prodotto. Attraverso una squisita maestria, i nostri artigiani combinano il fascino retrò dello steampunk con un design moderno per offrirti un pezzo di bicchieri dall'aspetto raffinato e dalla consistenza eccellente, che può mostrare la tua personalità sia che venga utilizzato per feste domestiche o bar professionali. gusto professionale e fascino unico.

Arte Barocca: I bicchieri da vino a forma di uovo in acciaio inossidabile sbocciano con uno stile unico

Questo bicchiere da vino è realizzato in acciaio inossidabile di alta qualità, garantendo che sia durevole e facile da pulire. L'esclusivo design a forma di uovo aggiungerà comfort ed eleganza alla tua esperienza di consumo, sia in mano che in degustazione.

Bicchiere da vino inciso a forma di uovo, che mostra gusto ed eleganza

Bicchiere da champagne in acciaio inossidabile in stile barocco

Questo flute da champagne è realizzato in acciaio inossidabile di alta qualità, che non è solo robusto e durevole, ma anche facile da pulire e mantenere. Il materiale in acciaio inossidabile rende la tazza antiruggine e resistente alla corrosione, rendendola molto adatta per un uso a lungo termine. La sua classica forma a bicchiere da vino lo rende comodo da tenere e si adatta perfettamente alla tua mano, rendendo la tua esperienza di degustazione di vino più confortevole.

Come portare il tuo gioco da barista al livello successivo?

Il set di shaker per cocktail in acciaio inossidabile, con il suo squisito colore bronzo e l'esclusivo motivo a testa di cervo inciso, mostra uno stile barocco unico e nobile. Questo set di shaker per cocktail non è solo un pratico strumento da barman, ma anche una squisita opera d'arte, che combina perfettamente la praticità moderna con elementi di design antichi ed eleganti.

Qual è il fascino degli strumenti da cocktail barocchi?

Questo set da bar in acciaio inossidabile inciso nero rappresenta il lusso e l'eleganza dello stile barocco. Ogni pezzo di bicchieri è splendidamente inciso con un motivo a testa di cervo, evidenziando nobiltà e raffinatezza. Che si tratti di un piccolo incontro a casa, di un momento piacevole al bar o di un banchetto di lavoro, questo set di set da vino può evidenziare il tuo gusto e la tua identità e aggiungere un senso di qualità all'esperienza del bere.
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Capisco che ho tutto il nutrimento. L'hai fatto?

Capisco che ho tutto il nutrimento. L'hai fatto?

2018-12-28 14:01:11

La conoscenza nutrizionale più elementare che tutti dovrebbero sapere

Oggi parleremo di un altro punto chiave della sezione nutrizionale: i micronutrienti.
La salute è strettamente correlata alla scelta degli ingredienti e ci sono micronutrienti. Perché dobbiamo mangiare più verdure fresche di diversi colori? Qual è la ragione per non prendere la vacanza quando si perde peso? Hai bisogno di integratori vitaminici? Oggi diamo un'occhiata a questo ~


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Micronutrienti
A differenza dei macronutrienti, i micronutrienti non forniscono calorie e il corpo non ha tanti macronutrienti di cui hanno bisogno. Quando si mangiano macronutrienti, il corpo potrebbe presto avere fame, ma quando i micronutrienti sono scarsi, di solito solo ad un certo livello appaiono i sintomi della malnutrizione, ma sono anche una parte essenziale del normale funzionamento del corpo umano. I micronutrienti includono minerali e vitamine. Non possono essere prodotti dal corpo e devono essere presi dal cibo.
                               
I lavoratori del fitness devono prestare particolare attenzione ad alcuni dei nutrienti, non solo abbastanza da mangiare, ma anche per garantire l'equilibrio tra i vari nutrienti, per fare un uso efficiente, al fine di raggiungere lo stato migliore.

Alcuni minerali e minerali importanti sono sostanze importanti che costituiscono i tessuti corporei e regolano le funzioni fisiologiche. La mancanza di minerali può causare vari problemi: osteoporosi, squilibrio di sangue e acido tissutale e alcali, ecc., Che incidono seriamente sulla vita quotidiana e sugli sport. Qui ci sono alcuni minerali che sono più rilevanti per la popolazione fitness o alcune popolazioni speciali. Calcio 1. Valore e ruolo: il calcio è particolarmente importante per le persone nello sport. Mantiene l'equilibrio acido-base, aiuta la contrazione muscolare, rinforza le ossa e previene le fratture. La mancanza di calcio può causare osteoporosi, rachitismo, disfunzione muscolare; la mancanza di apporto di calcio in giovane età può portare a effetti negativi a lungo termine - il corpo userà le ossa come riserva di calcio e la massa ossea umana avrà 25 anni. Il picco viene raggiunto quando è a destra e a sinistra, e poi diminuisce gradualmente. Più vecchia è l'età, maggiore è la possibilità di osteoporosi.


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2. Fonte di ingestione: secondo le linee guida dietetiche cinesi 2017, le abitudini alimentari basate sul "cibo vegetale" portano a un apporto giornaliero di calcio molto più basso nel nostro paese che nei paesi europei e americani dove "il cibo animale" è la fonte principale. Tutti (specialmente i bambini che crescono e si sviluppano, quelli che hanno un apporto energetico insufficiente, quelli che fanno molto esercizio) usano latticini, prodotti a base di soia, verdure verde scuro (come il fuco) e fagioli per integrare il calcio. 3. Nota: (1) Amici con grave intolleranza al lattosio possono mangiare yogurt; (2) Le verdure verde scuro devono prima rimuovere l'acqua per rimuovere l'acido ossalico, che può aumentare notevolmente il tasso di assorbimento dei minerali; (3) il calcio può essere più essiccato al sole L'esposizione al sole aiuta la pelle a sintetizzare la vitamina D. La vitamina D può favorire l'assorbimento del calcio. (Spiegherò più tardi).

Sodio 1. Valore e ruolo: una dieta sana promuove meno olio e meno sale e limita l'assunzione di sodio. Questo è positivo per le persone con pressione alta e bocca pesante, ma una corretta integrazione di "sodio" è anche positiva per gli altri. Ruolo, soprattutto per gli atleti. Ambiente ad alta temperatura e alta umidità, corpo facile da sudare, tempo di allenamento di oltre due ore, ecc. Possono causare un'eccessiva perdita di sodio nel sudore, che può portare a crampi muscolari, nausea e vomito, convulsioni e coma. Quando le persone perdono grasso, tendono a bere più acqua. In questo momento, c'è più drenaggio naturale e più pericolo di perdita di sodio. Se i sintomi sopra riportati si verificano, è necessario bere immediatamente bevande sportive o mangiare snack salati. 2. Fonte di assunzione: sale. Cibo salato. Il ferro parla di micronutrienti e il ferro è un argomento che non può essere evitato. 1. Valore e ruolo: la deficienza di ferro è una carenza nutrizionale globale comune: il ferro è perso dal sudore e dal sangue, e grandi quantità di esercizio richiedono più assunzione di ferro; il ferro proviene principalmente dalla carne (anche se verde scuro). Le verdure e i fagioli forniscono anche ferro, ma il tasso di assorbimento è molto basso); l'assunzione eccessiva di altri minerali (calcio, magnesio, zinco) ridurrà ulteriormente l'utilizzo di ferro - quindi, le donne di maternità, le donne incinte, i bambini vegetariani, come la carenza di ferro, sono più probabili. La carenza di ferro può causare affaticamento, diminuzione dell'immunità, diminuzione della temperatura corporea e rallentamento del ritmo metabolico, perdita di grasso inibita e prestazioni degli esercizi interessati. La mancanza di ferro nelle donne fitness è più comune. Se il periodo di perdita di peso aumenta la quantità di allenamento e non ama la carne rossa, i sintomi di cui sopra e anche i periodi mestruali non sono regolati, ed è quasi sicuramente una carenza di ferro. 2. Fonte di assunzione: carne. Reni animali (come sangue di maiale, fegato di maiale).


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I livelli di zinco negli atleti di resistenza allo zinco possono essere inferiori al normale, che può derivare da un'integrazione alimentare inadeguata o dalla perdita di sudore - che può influire sulla guarigione delle ferite e sulla funzione immunitaria, con conseguente perdita di appetito, ristagno infantile e pelle secca. Allo stesso tempo, lo zinco eccessivo è anche tossico, e la mancanza di zinco dovrebbe essere integrata con zinco (carne, pesce, molluschi, uova, noci, ecc.). 2 Alcune vitamine importanti Ecco alcune vitamine che sono più rilevanti per la popolazione fitness o alcune popolazioni speciali. Vitamina A1. Valore e ruolo Mantiene le cellule epiteliali e la salute del sistema immunitario ed è strettamente correlato alla visione normale; la sua mancanza può portare a secchezza della pelle, mal di testa, irritabilità, vomito e problemi alla vista. 2. Fonti di assunzione e precauzioni: la mancanza di vitamina A nei residenti cinesi è più comune. Poiché l'assunzione eccessiva di vitamina A può anche causare tossicità, dovrebbe essere integrata dal cibo: tutti i frutti e ortaggi rossi, arancioni, gialli e scuri; allo stesso tempo, è meglio prendere una certa quantità ogni giorno, non assumere troppo in fretta altrimenti, può causare l'ingiallimento della pelle.

Vitamina B61. Valore e funzione La funzione di questa vitamina è strettamente correlata al metabolismo delle proteine. Maggiore è l'assunzione di proteine, maggiore è la domanda per esso. Si trova comunemente nei cibi ad alto contenuto proteico, con il maggior contenuto di fegato negli animali; se manca, può causare sintomi come stomatite, debolezza muscolare e astinenza. Nella popolazione sportiva, le persone che hanno bisogno di limitare il proprio peso corporeo possono soffrire di carenza di vitamina B6 a causa di un apporto calorico insufficiente - questo dovrebbe essere basato sull'integrazione alimentare. 2. Fonte di assunzione: carne, cereali, prodotti a base di soia. Vitamina B121. Valore e ruolo I vegetariani (specialmente quelli che sono vegetariani tutto l'anno) devono essere cauti nei confronti della carenza di vitamina B12 perché derivano principalmente da alimenti di origine animale (carne, pesce, uova e latte). Svolge un ruolo importante nella sintesi del metabolismo proteico, nello sviluppo neurale, ecc. La sua mancanza può portare a debolezza, affaticamento, scarsa coordinazione muscolare, demenza e anemia perniciosa. 2. Fonti di assunzione e precauzioni La vitamina B12 deriva principalmente da alimenti di origine animale (carne, pesce, uova e latte), ma va notato che il tasso di utilizzo di B12 negli alimenti non è lo stesso: prodotti lattiero-caseari più alti; i vegetariani possono assumere B12 da alimenti fermentati o alimenti a base di alghe, ma il tasso di utilizzo non è elevato, è meglio aggiungere integratori. Inoltre, ci sono alcuni prodotti sul mercato europeo e americano che hanno aggiunto vitamina B12 ai vegetariani, come latte di soia e latte di mandorla, che possono essere utilizzati anche come integratori vegetariani.

Vitamina D
Negli ultimi anni, le vitamine più discusse nel mondo europeo e americano possono essere integrate da sole, olio di fegato di merluzzo e prodotti a base di uova. Le abitudini di vita delle persone moderne determinano che la maggior parte delle persone trascorre meno tempo all'aperto, specialmente quando il tempo è breve, e alcune aree si aggiungono al latte per risolvere la carenza di vitamina D. Le fonti alimentari di vitamina D comprendono uova, fegato, burro e margarina. La sua mancanza può portare a carenza di calcio e fosforo e innescare condizioni correlate; e il rafforzamento del suo supplemento può anche aumentare l'assorbimento di entrambi e promuovere la crescita.

Come mangiano le persone del fitness? Ci sono molti micronutrienti sopra menzionati, potresti sentirti ingombrante, ma non importa. Quindi parleremo di come le persone di fitness dovrebbero giudicare quali micronutrienti sono necessari.

Hai bisogno di quattro criteri per la supplementazione: se non ci sono stati cambiamenti dietetici di recente, gli ingredienti nella mia dieta sono freschi, diversi e ragionevoli? Altrimenti, inizia con il cibo. Se hai recentemente ridotto il grasso o provato una nuova dieta, questa è una grande differenza dalla dieta a cui sono abituato? Se è e non può essere evitato (come provare cibo vegetariano, ecc.), È possibile aggiungere integratori. Se c'è un cambiamento nell'ambiente di vita o nelle abitudini di recente, questo mi fa sentire stanco, difficile addormentarmi o riprendermi da alcuni sintomi speciali, che influenzano le prestazioni atletiche o la vita quotidiana? Se è e non può essere evitato (come ridurre il tempo di attività all'aria aperta, meno esposizione al sole, differenza di orario, ecc.), È possibile aggiungere supplementi. Se non riesci ad avere abbastanza nutrienti dalla tua dieta, o hai particolari esigenze nutrizionali, come le donne in gravidanza, i vegetariani, gli atleti che sono troppo consumati e devono controllare il loro peso, allora dovresti seguire il consiglio del medico per integrare i tuoi supplementi nutrizionali . Quanto? come mangiare? 1. Quanto da mangiare dipende dalle istruzioni supplementari o dal parere del medico, ed evita di mangiarlo da solo. L'assunzione eccessiva di alcuni micronutrienti può anche comportare rischi, che possono danneggiare l'equilibrio nutrizionale e ostacolare l'assorbimento di altri micronutrienti: l'integrazione di una grande quantità di supplementi di calcio quando si mangiano cibi contenenti ferro può influenzare l'assorbimento del primo e, pertanto, deve essere assunto separatamente.