Maison > Nouvelles > Nouvelles de l'industrie > Je suis tellement gourmand réc.....

Nouvelles

Je suis tellement gourmand récemment, y a-t-il un problème de corps?



On me demande souvent: pourquoi ai-je particulièrement envie de manger pendant ce temps? L'apport alimentaire normal n'est pas complet, vous devez prendre plus de repas ou ajouter des repas entre les repas, pouvez-vous vous sentir satisfait (e), le corps est-il un problème?

Pas nécessairement.

Notre corps est très intelligent. Dans des circonstances normales, si vous mangez suffisamment, vous vous sentirez rassasié et arrêterez. En l'absence de changement dans la vie, l'appétit restera généralement stable pendant un certain temps et le poids sera sensiblement stable.

Cependant, les conditions suivantes augmentent généralement l'apport alimentaire.


Compagnie de scooptrading de crème glacée d'acier inoxydable

Période de récupération de la maladie

Par exemple, après une blessure, une fièvre, une chirurgie, etc., le tissu corporel doit être réparé. En cas d'extraction dentaire, de gastro-entérite, etc., affectant temporairement l'aptitude à manger et à digérer, il y aura également des dettes nutritionnelles. Par conséquent, après la récupération de la capacité de manger et de la capacité digestive, le corps veut manger plus, reconstituer les nutriments réduits au cours de la période précédente et réparer les tissus endommagés. C'est une réaction naturelle et très saine.

Ne vous inquiétez pas pour le moment, mangez simplement votre propre appétit et mangez plus. Comprenez que le corps n'est pas soufflé par l'air et que sa réparation et son entretien nécessitent un soutien nutritionnel alimentaire. Tout comme lorsque la voiture est en panne, il est nécessaire de changer les pièces. Pour peindre, la maintenance nécessite beaucoup d’efforts, et le remplacement nécessite des ressources supplémentaires.

Par conséquent, la période de récupération après la maladie nécessite une nutrition supplémentaire. Lorsque l'apport en nutriments est bon, le taux de guérison de la maladie sera accéléré; la période de convalescence sera suffisante et raisonnable et la constitution post-maladie reviendra à l'état antérieur à la maladie et même améliorée. D'autre part, si l'apport nutritionnel après la maladie est insuffisant, l'appétit chutera après la sortie de l'hôpital et la fièvre, et ce sera une source d'inquiétude.

Il faut rappeler que cette fois-ci, vous devez manger des aliments à haute valeur nutritive, en particulier des aliments riches en protéines de haute qualité. Vous ne devez pas profiter de votre corps pour récupérer ces croustilles de patates douces, car elles sont inutiles pour réparer le corps et ne font qu'accroître la graisse.



2. Après la faim ou après un régime

Le régime dit est de réduire délibérément la quantité de nourriture que d'habitude. Cela comprend la réduction de la quantité de nourriture, comme manger un demi-bol de riz; cela inclut également la réduction de certains des aliments les plus importants, tels que manger de la viande, ne pas manger de viande maintenant; manger des aliments de base, ne pas manger des aliments de base maintenant, et ainsi de suite. Le régime comprend également la réduction des repas, par exemple, ne pas dîner tous les jours et ne pas manger les deux autres repas.

Beaucoup de gens se sont rendus compte qu'après avoir suivi un régime et perdu du poids, ce qui avait été pensé à l'origine comme étant moins délicieux deviendra particulièrement délicieux après une période de régime. Par exemple, les gâteaux de lune qui ne sont pas intéressants, les biscuits qui n’étaient pas aimés, le pain au taro qui n’aurait pas été gourmand, ne peuvent pas s’arrêter quand ils mangent.

En effet, après avoir mangé pendant un certain temps, le corps estime que les apports nutritionnels sont gravement insuffisants. Je souhaite donc vraiment manger plus et me maquiller, et l'appétit devient plus difficile à contrôler. Cela revient à dire que vous avez vécu de la même manière. Maintenant, parce que vous devez payer une hypothèque, vous avez perdu un tiers de votre argent. Naturellement, vous voulez travailler à temps partiel. Ajoutez une classe et réfléchissez à des moyens de gagner plus.

Le corps ne ressent pas le changement en micronutriments et le plus sensible est le changement en calories. Par conséquent, après avoir suivi un régime, les gens ont tendance à aimer les aliments riches en calories. Lorsqu'ils mangent, ils ne peuvent pas s'arrêter et le sentiment de "satisfaction" devient terne. Le résultat est que la graisse revient.

Avec l'instinct du corps, l'espoir de réussir est généralement très gênant ...



3. Après l'augmentation de l'activité physique

En ajoutant de l'activité physique, vous pouvez consommer beaucoup de chaleur. Par exemple, les coureurs de fond doivent parcourir des dizaines de kilomètres par jour pendant la période d’entraînement et la quantité de chaleur requise par jour peut être deux fois supérieure à celle d’une personne normale. Par conséquent, leur appétit est généralement très bon et la quantité de nourriture par repas est incroyable. Bien que nous ne soyons pas des athlètes, après une activité physique accrue, nous augmenterons notre dépense calorique, puis notre consommation de nourriture.


Usine de cuillère à mesurer en acier inoxydable

Par exemple, le travail initial d’un homme n’a besoin que de rester au bureau et d’appeler un ordinateur pour écrire et écrire des documents. Plus tard, l'unité l'a envoyé sur la montagne pour aider les pauvres. Il gravissait souvent la montagne et se rendait au village pour se promener. Bien que l'apport alimentaire ait considérablement augmenté, il a perdu plus de dix kilogrammes en six mois.

Un autre exemple est le fait qu'une femme n'exerce pas et a un petit appétit. Maintenant, pour des raisons de santé, j'ai augmenté la natation pendant une heure chaque vendredi. En conséquence, elle sent que son appétit est évident.

Ce sont des conditions normales. Si vous n'augmentez pas la quantité de nourriture et n'augmentez pas l'apport de protéines, vous ressentirez facilement la fatigue, car les calories brûlées par le corps et les protéines nécessaires pour gagner du muscle ne sont pas compensées.



4. Le taux métabolique augmente anormalement

Certaines maladies entraînent une augmentation du taux métabolique, le corps consomme plus et la consommation de nourriture augmente. Par exemple, en cas d'hyperthyroïdie, la quantité de nourriture augmentera considérablement, mais le poids corporel diminuera. Si vous ne mangez pas davantage à ce moment-là, cela entraînera une décomposition excessive des protéines corporelles et une dégradation importante de votre forme physique.

Cependant, l’hyperthyroïdie thyroïdienne n’est pas seulement un symptôme de l’alimentation, mais aussi un amincissement, elle est également accompagnée d’autres symptômes, tels que des yeux proéminents, une transpiration facile, un rythme cardiaque rapide et une excitation émotionnelle. Aller à l'hôpital pour vérifier si c'est l'hyperthyroïdie, quel type d'hyperthyroïdie. Si c'est une telle maladie, il est nécessaire d'avoir un traitement régulier, de ne pas tarder.



5 troubles de l'alimentation et autres maladies comportementales psychologiques

Tels que la boulimie et l'hyperphagie boulimique, il fera monter en flèche l'appétit des gens. Quand il n'y a qu'une seule personne, surtout quand l'ambiance n'est pas bonne, ils mangent souvent et ne peuvent pas s'arrêter. Cette augmentation de l'appétit n'est pas un besoin physique, mais un problème de comportement psychologique nécessitant un traitement approprié.

Voyez quel genre de situation êtes-vous?

La dernière chose à rappeler est que beaucoup de femmes appellent "mange plus" et "mange trop" du tout! Parce que les filles autour sont trop peu nombreuses pour manger, il semble que certaines filles avec un apport alimentaire normal semblent être "le gros ventre".


meilleur prix Bol à mélanger le fabricant

Parce que chaque personne a des gènes différents, des tailles corporelles différentes, des taux métaboliques différents et une activité physique différente, un apport alimentaire raisonnable est différent. Tant que vous êtes en bonne santé, de poids normal, plein d’énergie et de vitalité, vous devriez manger vous-même lorsque vous êtes satisfait. Il n'y a rien à être embarrassé, et vous n'avez pas à comparer avec les autres pour manger moins!