Дом > Новости > Новости отрасли > Эти продукты следует есть перед тренировкой и соревнованием
Новости
Свяжитесь с нами
Добавить: 1006-1008, Huatong Здание, Sungang East Road, Луоху Район, Шэньчжэнь, Китай Тел: + 86-755-33221366 + 86-755-33221388 + 86-755-33221382 +8 ...
Связаться сейчас
Новости

Skycorps Semi-Auto быстро испечь пиццу духовку: домашняя кулинарная революция

Полупита Skycorps Auto Pizza, изготовленная из нержавеющей стали, предлагает быстрое выпечку и гриль. Сделайте вкусную пиццу за 5 минут. Превратите домашнюю приготовление пищи. Возьми свой сейчас!

Заново изобретая опыт употребления алкоголя с помощью барокко Skycrops.

Скайкропс нержавеющая сталь - стальное бокал мартини, изготовленное из пищевого материала, является долговечным и разрушенным. Барочная травление показывает стиль, а легкий дизайн удобен для переноса, подходящего для нескольких сценариев.

Трехмерное травления Московского мула Кубка: революция в ледяной дегустации с двойными текстурами

Skycrops 3D-травление кружки: удержание с двойной стенкой, ржавичная сталь, дизайн рельефа барокко. Набор 2 для общения и подарков.

Скайкропс, выгравированный из нержавеющей стали, бокал: дегустация эстетики и прагматизм

Скайкропс, выгравированные из нержавеющей стали, разбивают границы традиционной посуды с долговечностью 304 эстетиков из нержавеющей стали и барокко. Разблемые, портативные, безопасные для посудомоечной машины и с мощностью 17 унций-от городских обеденных столов до звездной пустыни, переопределяют ритуал каждого тоста.

360 ° Автоматическое вращение изменяет выпечку на открытом воздухе: как Skycrops Pizza Pyver модернизируется опыт работы с семейной вечеринкой

360 ° Автоматическое вращение и 500 ℃ выпечка-Skycrops Pizza Pyver поднимает семейные вечеринки на пекарни на проживании, идеально подходящие для заднего двора, кемпинга и всех праздников на открытом воздухе.

Основы для барбекю на открытом воздухе: Skycorps Spacebot Smoker Grill

Пришельцы вторгаются на землю? Нет, это Skycrops 'Smoker Grill!

Освоение искусства пиццы с помощью пиццы Skycorps Outdoor Pizza

Ограниченное время предложение! Skycrops на открытом воздухе из нержавеющей стали пиццы всего за 99 долларов!

Skycorps: 3-минутный эксперт по пицце.

Вы все еще нетерпеливы, потому что традиционная пицца не выпекается вовремя? Вы все еще злитесь, потому что пицца сжигается внутри или не выпекана равномерно и не может быть съедена? Skycorps Pizza Pyven может решить эти две проблемы для вас!

Space Robot Smoker Grill: идеальное сочетание футуристического дизайна и классического курения.

На пути к изучению кулинарии будущего мы нарушаем традиции и представляем продукт, сочетающий в себе инновационный дизайн и кулинарное искусство — Space Robot Smoker. Эта коптильня — не только идеальный компаньон для приготовления на гриле и копчения, но и футуристическое произведение искусства, делающее каждую вечеринку на свежем воздухе полной сюрпризов и веселья.

Кибер-печь-пицца: сделайте вечеринку на заднем дворе вкуснее и проще

У семей, которые любят наслаждаться вкусной едой на заднем дворе, наконец-то появился более удобный и эффективный выбор — печь Cyber ​​Pizza. Эта недавно выпущенная печь для пиццы предназначена для семейных посиделок, вечеринок с друзьями и приготовления пищи на открытом воздухе, так что вы можете легко приготовить вкусную пиццу дома и прекрасно провести время, чтобы поделиться ею с семьей и друзьями.
Сертификация

Эти продукты следует есть перед тренировкой и соревнованием

Эти продукты следует есть перед тренировкой и соревнованием

2018-11-22 11:31:20
Перед запуском больших расстояний:


Работа на большие расстояния обычно определяется как 60 минут и более. Лиззи Каспарек, спортивный диетолог в Институте спортивной науки Сэнфорда в Соединенных Штатах, сказала, что диета перед бегом на дальние расстояния эквивалентна завтраку, который нужно съесть в день соревнований.


Китайский мул кружка поставщик фарфора

Дальний пробег потребляет больше энергии, чем бег, что означает, что еда, потребляемая до бега, относительно больше, а время переваривания больше. Поэтому Caspalek рекомендует, чтобы бегуны ели пищу за 2-4 часа вперед.

«Если вы даете себе несколько часов или всего один час, чтобы переварить, сосредоточьтесь на углеводах», - сказал Каспарек. Поскольку углеводы используются преимущественно в организме, они могут быстро обеспечить энергию для организма. Бананы, овсянка, рис, бублики, арахисовое масло и т. Д. - хороший выбор.


Китай Поставщик коктейлей из нержавеющей стали

Рекомендуется: маленькая миска с овсяной мукой с несколькими бананами. Если ваш желудок слишком чувствителен, вы можете съесть половину бублика с арахисовым маслом или белым рисом.

Перед спринтом / прерывистым обучением:

Обычно тренировка спринта длится не более 60 минут. Хотя этот тренинг короткий, он очень силен и потребляет меньше калорий, чем длинные. Поэтому вам все равно нужно потреблять углеводы, и некоторым бегунам может понадобиться пополнить белок.

«Вам необходимо обеспечить организм быстрыми углеводами для немедленного использования», - сказал Каспарек.

Рекомендуется: обычный йогурт с черникой или бананами или небольшое количество сухих зерновых с арахисовым маслом.

Перед запуском легко:

Каспалик сказал, что большая часть пищи не нужна, прежде чем ее легко запустить, потому что она не потребляет много энергии.


Китай Посуда Производитель

Если вы бежите легко утром, вам не нужно есть пищу перед запуском. После завтрака вы можете позавтракать для своего тела, чтобы выздороветь. В это время завтрак требует от 15 до 25 граммов белка в дополнение к углеводам.

Если во второй половине дня вам будет удобно, просто упустите свой послеобеденный чай, но Kasparek рекомендует ужин.

Рекомендовано: принимать яйца утром с тостами или молоком с овсяной мукой. Настаивайте на рыбе и рисе после обеда или вечера.

Перед игрой:

Большое табу в диете перед игрой - есть странную пищу. Если вы играете на небольшом расстоянии, например, 5K или 10K, то еда, которую вы едите перед игрой, должна быть примерно такой же, как еда, которую вы едите перед спринтом / прерывистым обучением. Если вы играете наполовину лошадь или полную лошадь, то еда, которую вы едите перед игрой, должна быть примерно такой же, как и до тренировки на большие расстояния. Но помните, вы должны дать себе много времени, чтобы переварить.