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En tant qu'acheteur, savez-vous personnaliser des gobelets isothermes ? Que voudriez-vous ajouter ? Le logo de votre entreprise ou votre propre design unique ? Beaucoup de gens savent que la personnalisation de gobelets isothermes nécessite de contacter une usine et de lui fournir votre logo ou vos dessins de conception.
Si vous étiez un acheteur, quel type de gobelet aimeriez-vous acheter ? Verre, céramique ou acier inoxydable ? Je recommande personnellement les gobelets en acier inoxydable de qualité alimentaire, car ils sont durables et résistants à la corrosion.
Choisir une bouteille d’eau peut paraître simple, mais cela implique en réalité de nombreuses considérations. Surtout lors de la sélection de produits destinés à la vente au détail, en gros ou à la marque, la différence entre l'acier inoxydable et le verre a un impact direct sur l'expérience utilisateur et les tarifs du service après-vente.
Généralement, les shakers à cocktail sont divisés en shakers cordonniers et shakers Boston, mais avec des gravures et des designs différents, leur attrait esthétique et leur attrait visuel varient également.
Shenzhen E-Bon Industrial Co., Ltd. présentera à nouveau nos produits et services à Chicago. L’année précédente, nous prévoyons avec impatience de nouer des contacts avec des partenaires, des distributeurs et des experts du secteur du monde entier.
Si vous dirigez un bar, un restaurant ou vendez du matériel de bar, vous serez inévitablement confronté à cette question : Pourquoi les bars professionnels préfèrent-ils les Boston Shakers ?
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Courir sur de longues distances consomme plus d'énergie que le sprint, ce qui signifie que la nourriture consommée avant la course est relativement plus longue et que le temps de digestion est plus long. Par conséquent, Caspalek recommande aux coureurs de manger de la nourriture 2 à 4 heures à l'avance.
«Que vous vous donniez quelques heures ou seulement une heure pour digérer, concentrez-vous sur les glucides», a déclaré Kasparek. Parce que les glucides sont utilisés préférentiellement dans le corps, ils peuvent rapidement fournir de l'énergie au corps. Les bananes, les flocons d'avoine, le riz, les bagels, le beurre d'arachide, etc. sont de bons choix.
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Recommandé: Un petit bol de gruau avec quelques bananes. Si votre estomac est trop sensible, vous pouvez choisir de manger un demi-bagel avec du beurre d'arachide ou du riz blanc.
Avant l'entraînement sprint / intermittent:
En général, l'entraînement au sprint ne dure pas plus de 60 minutes. Bien que cet entraînement soit court, il est très fort et consomme moins de calories que les longues courses. Par conséquent, vous devez toujours consommer des glucides et certains coureurs peuvent avoir besoin de reconstituer leurs protéines.
«Vous devez fournir à votre corps des glucides rapides pour une utilisation immédiate», a déclaré Kasparek.
Recommandé: yaourt ordinaire aux myrtilles ou aux bananes, ou une petite quantité de céréales sèches au beurre de cacahuète.
Avant de courir facilement:
Kaspalik a déclaré que la majeure partie de la nourriture n'est pas nécessaire avant d'être facile à utiliser car elle ne consomme pas beaucoup d'énergie.
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Si vous courez facilement le matin, vous n'avez pas besoin de manger avant de courir. Après le petit-déjeuner, vous pourrez prendre votre petit-déjeuner afin que votre corps récupère. À l'heure actuelle, le petit-déjeuner nécessite 15 à 25 grammes de protéines en plus des glucides.
Si c'est facile l'après-midi, omettez simplement votre thé de l'après-midi, mais Kasparek recommande le dîner.
Recommandé: Prenez les œufs le matin avec du pain grillé ou du lait avec des flocons d'avoine. Infuser avec du poisson et du riz après avoir couru dans l'après-midi ou le soir.
Avant le match:
Un gros tabou dans le régime alimentaire avant le match est de manger des aliments étranges. Si vous jouez sur une courte distance, telle que 5K ou 10K, la nourriture que vous mangez avant le match doit être à peu près la même que celle que vous mangez avant l'entraînement sprint / intermittent. Si vous jouez à demi-cheval ou à cheval complet, la nourriture que vous mangez avant le match doit être à peu près la même que celle utilisée avant l’entraînement longue distance. Mais rappelez-vous, vous devez vous donner suffisamment de temps pour digérer.
