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SkyCorps Semi-Auto 빠르게 피자 오븐 : 집 요리 혁명

스테인리스 스틸로 만든 SkyCorps 세미 - 자동 피자 오븐은 빠른 베이킹과 그릴을 제공합니다. 5 분 안에 맛있는 피자를 만드십시오. 가정 요리를 변화 시키십시오. 지금 당신을 잡아!

Skyrops Baroque 에칭 스테인레스 스틸 칵테일 유리의 음주 경험 재창조

Skyrops Stainless- 식품 등급 재료로 만든 스틸 마티니 유리는 내구성이 뛰어나고 산산조각이납니다. 바로크 에칭은 스타일을 보여 주며 가벼운 디자인은 여러 시나리오에 적합한 운반에 편리합니다.

3D 에칭 모스크바 뮬 컵 : 듀얼 텍스처로 얼음 시음의 혁명

Skyrops 3D 에칭 머그잔 : 이중 벽 얼음 보유, 녹 방지 강철, 바로크 릴리프 디자인. 사교 및 선물을위한 2 세트.

Skyrops 에칭 스테인레스 스틸 와인 유리 : 시음 미학과 실용주의 시음

스카이 크롭 에칭 스테인리스 스틸 와인 잔은 304 스테인레스 스틸과 바로크에서 영감을받은 에칭 미학의 내구성으로 전통적인 음료웨어의 경계를 깨뜨립니다. 산산조각, 휴대용, 식기 세척기 안전 및 도시 식당에서 별이 빛나는 광야에 이르기까지 17 온스 용량으로 모든 토스트의 의식을 재정의합니다.

360 ° 자동 회전 재구성 실외 베이킹 : Skyrops 피자 오븐 업그레이드 가족 파티 음식 경험

360 ° 자동 회전 및 500 ℃ 베이킹 —Skyrops 피자 오븐은 가족 파티를 프로 레벨 베이커리로 향상시켜 뒷마당, 캠핑 및 모든 야외 축제에 적합합니다.

야외 바베큐 필수품 : SkyCorps Spacebot 흡연자 그릴

외계인은 지구에 침입합니까? 아니요, 이것은 Skycrops의 흡연자 그릴입니다!

SkyCorps 야외 피자 오븐과 함께 피자 제작 아트 마스터

제한된 시간 제안! 스카이 크로프 야외 스테인레스 스틸 피자 오븐 만 $ 99!

SkyCorps : 3 분 파티 피자 전문가

전통적인 피자가 제 시간에 구워지지 않기 때문에 여전히 참을성이 없습니까? 피자가 내부에 불에 타거나 고르게 구운 적이없고 먹을 수 없기 때문에 여전히 화가 났습니까? SkyCorps 피자 오븐은이 두 가지 문제를 해결할 수 있습니다!

Space Robot Smoker Grill: 미래 지향적인 디자인과 클래식한 스모킹의 완벽한 조화

미래 요리를 탐구하는 여정에서 우리는 전통을 깨고 혁신적인 디자인과 요리 예술을 결합한 제품인 Space Robot Smoker를 선보입니다. 이 스모커는 그릴링과 훈제의 완벽한 동반자일 뿐만 아니라 모든 야외 파티를 놀라움과 재미로 가득 찬 미래 지향적인 예술 작품으로 만들어줍니다.

사이버 피자 오븐: 뒷마당 파티를 더욱 맛있고 쉽게 만들어보세요

뒷마당에서 맛있는 음식을 즐기고 싶은 가족들은 마침내 더욱 편리하고 효율적인 선택을 할 수 있게 되었습니다. 바로 사이버 피자 오븐입니다. 새롭게 출시된 피자 오븐은 가족 모임, 친구 파티, 야외 요리용으로 설계되어 집에서 쉽게 맛있는 피자를 만들어 가족, 친구들과 함께 나누는 완벽한 시간을 선사할 수 있습니다.
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2019 년 건강한 식습관을 만드는 7 가지 방법

2019 년 건강한 식습관을 만드는 7 가지 방법

2019-01-05 09:24:30
브리티시 컬럼비아 대학 (University of British Columbia)의 심리학 부교수 인 Lesley Lutes 박사는 "사람들은 비현실적인 (건강한) 목표를 세우고 포괄적 인 변화를 시도하고있다"고 말했다. 매우 건강에 해로운 또는 매우 건강한 행동은 지속 불가능 해져서 권리를 박탈 당하고 실패 할 운명을 짓게됩니다. "


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이것이 우리가 좀 더 현실적인 접근법을 제안하는 이유입니다. 사소한 조정을 시도하십시오. 이것은 변화를 가능하게하고, 위협적이지 않으며, 건강이 개선되는 것을 보게됩니다. 루츠 (Lutz)는 다음과 같이 말했습니다 : "매일식이 요법을 많이해야하기 때문에 가끔씩 바꿀지라도 좋을 것입니다."

사우스 오스트레일리아 대학 (University of South Australia)의 과학자들의 연구는이 전략을 뒷받침합니다. 그들은 디저트, 스낵 및 단 음료와 같은 임의 음식의 단 25 % 만 건강에 좋은 음식으로 대체하여 설탕 섭취량이 거의 21 % 감소했으며 칼로리가 거의 4 % 감소한 것으로 나타났습니다. 단백질 섭취량은 약 2 % 증가했습니다.


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이것은 비스킷이 몇 개있는 과일 조각을 바꾸는 것과 같은 간단한 일이 건강한 식습관을 따르는 데 큰 도움이 될 수 있음을 의미합니다. 다음은 자신 만의 건강한 음식을 만들 때 사용할 수있는 7 가지 전략입니다.
1. 좋아하는 음식을 먹어라.
베일러 대학 (Baylor University)의 Hankamer 경영 대학원 (School of Business)이 2016 년에 실시한 한 연구에 따르면, 자제력이 떨어지는 사람조차도 연구자의 "회피"식단에서 "가까운 식량"식량으로 관심을 돌릴 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 자신이 좋아하지 않는 건강에 좋은 음식 (케익)이 아닌 건강에 좋은 음식 (케일과 같은)을 먹도록 강요하지 마십시오.
"딸기와 같은 맛있는 건강 식품을 찾고 - 신선한 딸기를 많이 마신 후에 더 이상 초콜릿 케이크를 먹지 않아도된다는 것을 알게 될 것입니다."라고이 연구의 수석 저자 인 Meredith David는 말했습니다. (메레디스 데이비드)가 말했다.
2. 너 자신을위한 요리
집에서 일주일에 세 번 미만을 먹는 사람과 비교했을 때, 일주일에 5 번 이상 먹는 사람은 과체중이 28 % 적고 체지방이 과다 할 확률이 24 % 낮습니다. 이것은 행동 영양 및 신체 활동에 관한 국제 저널 (International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)의 2017 호에 실린 연구에 근거합니다. 이 연구에는 11,000 명이 넘는 사람들이 참여했습니다. 연구자들은 집에서 먹는 사람들이 과일과 채소를 많이 먹는다는 것을 발견했습니다.
3. 야채를 먼저 먹는다.


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충분한 채소를 먹지 않으면, 그들이 이기지 못할 게임에 참여하게 할 수 있습니다. 미네소타 대학교 심리학과 조교수 인 트레이시 만 (Traci Mann) 박사는 "식사 연구실의 비밀 (2015)의 비밀"의 저자는 다음과 같이 설명합니다. "연구 조사에 따르면 다른 사람들과 함께 접시에 담긴 야채와 경쟁 할 때 먹을 것입니다 적게." "하지만 야채를 혼자 먹으면 더 먹을거야."
Mann은 식사 전 야채 만 먹는 대학생과 미취학 아동들과 함께이 전략을 연구했지만 누구에게나 유용 할 것이라고 생각했습니다. 그녀는 "샐러드를 만들고 앉아서 먹고 테이블 위에 다른 음식을 놓으십시오." "더 많은 야채를 먹을뿐만 아니라 더 많이 먹을 것이므로 먹을 때 먹을 것입니다. 적게."
4. 고기가없는 주 1 일
2016 년 JAMA 내과학에 발표 된 연구에 따르면 동물성 단백질을 동등한 양의 식물성 단백질로 대체하면 사망률, 특히 심장병 사망률을 줄일 수 있다고합니다. 그래서 햄버거를 채식주의 자로 바꾸십시오.
5. 더 좋은 아침 식사를하십시오.
연구에 따르면 단백질이 풍부한 아침 식사 (예 : 요구르트 또는 달걀)를 먹으면 체중 증가를 방지하고 체중 감소를 촉진하며 밤에는 칼로리 섭취를 줄이는 것으로 나타났습니다.
6. 작은 스낵을 더 만족스럽게 만드십시오.

당신은 당신이 좋아하는 과자를 포기할 필요는 없지만, 덜 먹고 더 많은 간식을 먹을 수 있습니다. 비밀은 당신의 마음을 사용하는 것입니다. 음식의 맛과 질감에 완전히 집중하십시오. 이것은 당신이 덜 먹는 만족감을 느끼는 데 도움이됩니다.
7. 단 음료를 물로 교체하십시오.
우리는 소다가 가장 건강한 음료가 아니라는 것을 압니다. 그러나 최근 연구에 따르면 하루에 한 끼의 물을 대체하면 칼로리 섭취량과 비만 위험을 줄일 수있어 2 형 당뇨병 발병 위험이 14 % ~ 25 % 감소합니다. .
또한 주스 섭취량을 확인하십시오. 100 % 주스조차도 귀하의 식단에 많은 칼로리와 설탕을 제공 할 수 있습니다. 더 건강한 음식을 얻으려면 하루에 120ML로 제한하십시오.
블렌더를 사용하여 과일 전체를 과일 모양으로 바꾸거나 과일 쉐이크로 저어 줄 수도 있습니다. 너는 열매의 섬유질을 얻을 수있다.