Domicile > Nouvelles > Nouvelles de l'industrie > 7 façons de rendre votre régime plus sain en 2019
Nouvelles
Nous contacter
Ajoutez: 1006-1008, Huatong Building, Sungang East Road, Luohu District, Ville de Shenzhen, Chine Tél: + 86-755-33221366 + 86-755-33221388 + 86-755-33221382 +8 ...
Contacter maintenant
Nouvelles

Nouveau favori pour la pâtisserie en plein air : le four à pizza Alfa fait de vous un maître de la pizza

Le four à pizza Alpha est un four à pizza extérieur professionnel qui combine un design innovant et des performances élevées pour offrir aux amateurs de pizza une expérience de cuisson optimale. Que vous vous détendiez dans le jardin ou lors d'une aventure de camping en plein air, le four à pizza Alpha peut rapidement préparer de délicieuses pizzas. pour vous, rendant chaque rassemblement plein de rires.

Laissez l'ensemble de barman gravé en 3D de 18 pièces vous aider à devenir un maître barman !

Si vous êtes une personne qui aime le barman et que vous souhaitez acheter un ensemble d'outils et de guides de barman de haute qualité, l'ensemble de barman gravé en 3D de 18 pièces est votre meilleur choix !

Tasse à café Steampunk : rendez chaque tasse de café pleine d'inspiration

Cette tasse à café double couche en acier inoxydable a attiré l'attention dès son lancement grâce à son design ingénieux et ses excellentes fonctions.

Cyber ​​​​Pizza Four : Standard pour la cuisine du futur !

Dans une vie urbaine trépidante, pouvoir déguster une bonne pizza à la maison est sans aucun doute une amélioration de la qualité de vie. Cependant, la manière traditionnelle de préparer une pizza est toujours longue et laborieuse, et il est difficile d'atteindre un niveau professionnel. Aujourd’hui, tout cela a changé. L'émergence du Cyber ​​​​Pizza Oven a complètement révolutionné notre compréhension de la fabrication de la pizza, intégrant parfaitement la technologie et la nourriture, et offrant à chaque amateur de cuisine maison une expérience de cuisson sans précédent.

Le four à pizza Cyber ​​​​mène une nouvelle révolution dans les cuisines extérieures

Amateurs de pizza, avez-vous déjà pensé à profiter de l’expérience pâtissière d’une pizzeria professionnelle dans votre jardin ? L'émergence du four à pizza Cyber ​​​​a complètement brisé notre perception de la fabrication de pizza traditionnelle, combinant parfaitement science-fiction et haute technologie, et vous offrira un festin culinaire sans précédent.

Tasse à café Steampunk : rendez chaque gorgée de café unique

Dans un monde de travail et de vie trépidant, chaque personne sophistiquée et soucieuse de la qualité a besoin d'une tasse à café unique pour lui apporter un moment de paix et de plaisir. Nous présentons maintenant notre tasse à café double couche unique en acier inoxydable, spécialement conçue pour les concepteurs de bureau, les directeurs de conception créative, les dirigeants d'entreprise, les ingénieurs et tous les amateurs de culture du café.

Four à pizza Alpha : votre compagnon de cuisine portable ultime en plein air !

Le four à pizza Alpha est conçu sur mesure pour vous qui recherchez une cuisine parfaite, alliant commodité et performances exceptionnelles pour améliorer votre expérience culinaire globale en plein air. Que vous soyez un aventurier en plein air qui aime la nature, un chef à domicile qui cuisine à la maison ou un passionné de pizza à la recherche de délices, ce four portable multifonctionnel sera votre partenaire de cuisine indispensable.

Un nouveau royaume de cuisine : le four à pizza Cyber ​​crée l'expérience délicieuse ultime !

Cyber ​​Pizza Oven intègre le style de science-fiction dans la pâtisserie traditionnelle, avec une apparence épurée et une décoration de science-fiction, pour créer pour vous un four à pizza unique et avant-gardiste. Chaque fois que le four à pizza démarre, il semble vous laisser être dans la cuisine. d'un futur vaisseau spatial, ressentant l'atmosphère future unique et passionnante. Ce four à pizza n'est pas seulement un plaisir visuel, mais aussi un voyage culinaire à travers le temps et l'espace à chaque utilisation.

La future révolution des cuisines extérieures : l'exposition estivale 2024 de vente au détail en plein air de Salt Lake City aux États-Unis s'est conclue avec succès

Le 17 juin 2024, le Salt Palace Convention Center de Salt Lake City, aux États-Unis, a inauguré la plus grande exposition estivale de vente au détail en plein air au monde (OUTDOOR RETAILER SUMMER & ODI 2024), qui s'est terminée avec succès le 19 juin. a réuni des experts de l'industrie, des acheteurs et des passionnés de plein air du monde entier pour assister à l'innovation révolutionnaire des futures cuisines extérieures.
Certifications

7 façons de rendre votre régime plus sain en 2019

7 façons de rendre votre régime plus sain en 2019

2019-01-05 09:24:30
Lesley Lutes, professeure agrégée de psychologie à l'Université de la Colombie-Britannique, a déclaré: "Les gens se sont fixés des objectifs irréalistes (sains) et tentent de procéder à des changements complets." Un comportement très malsain ou très sain devient insoutenable, vous sentant privé de vos droits et vous condamnant à l'échec. "


Compagnie de scooptrading de crème glacée d'acier inoxydable

C'est pourquoi nous préconisons une approche plus réaliste: essayez quelques ajustements mineurs. Cela rend le changement possible, pas décourageant, et vous verrez votre santé améliorée. Lutz a déclaré: "Vous avez beaucoup de choix en matière de régime tous les jours, alors même si vous ne le changez que de temps en temps, ce sera bien."

Des recherches menées par des scientifiques de l'Université de l'Australie du Sud soutiennent cette stratégie. Ils ont constaté que seulement 25% des aliments facultatifs (tels que les desserts, les collations et les boissons sucrées) étaient remplacés par des aliments sains, ce qui améliorait considérablement la qualité de l'alimentation - l'apport en sucre avait diminué de près de 21% et les calories de presque 4%. L'apport en protéines a augmenté d'environ 2%.


Jigger fabricant de style japonais

Cela signifie que des choses simples comme changer un fruit avec quelques biscuits peuvent avoir un impact majeur sur le fait de vous aider à adopter des habitudes alimentaires plus saines. Voici sept stratégies que vous pouvez utiliser pour créer votre propre régime alimentaire sain et personnalisé.
1. Mangez des aliments sains que vous aimez
Une étude réalisée par la Hankamer School of Business de l'Université Baylor en 2016 a révélé que même les personnes ayant une faible capacité de maîtrise de soi peuvent détourner leur attention des aliments "évitants" aux aliments "proches de", vous pouvez également avoir un régime alimentaire sain. N'essayez pas de vous forcer à manger des aliments sains que vous détestez (comme le chou frisé), pas les aliments malsains (gâteaux) que vous aimez.
"Vous cherchez des aliments sains et délicieux comme les fraises - vous constaterez peut-être qu'après avoir goûté un grand bol de fruits frais, vous ne voulez plus manger de gâteaux au chocolat", a déclaré Meredith David, auteur principal de l'étude. (Meredith David) a dit.
2. Cuisiner pour soi-même
Comparativement aux personnes qui mangent moins de trois fois par semaine à la maison, les personnes qui mangent cinq fois ou plus par semaine ont 28% moins de risque d'avoir un excès de poids et 24% moins d'avoir un excès de graisse corporelle. Ceci est basé sur une étude publiée dans l'édition 2017 du Journal international de nutrition comportementale et d'activité physique. L'étude a impliqué plus de 11 000 personnes. Les chercheurs ont constaté que les personnes qui mangent à la maison mangent plus de fruits et de légumes.
3. Mangez des légumes d'abord


Fournisseur d'ustensiles de cuisine Chine

Si vous ne mangez pas assez de légumes, c'est peut-être parce que vous les laissez participer à un jeu qu'ils ne gagneront pas. Dr. Traci Mann, auteur du professeur adjoint de psychologie de l'Université du Minnesota et auteur de Secrets From the Eating Lab (2015), explique: "La recherche montre que lorsque vous rivalisez avec d'autres personnes pour les légumes sur la plaque, vous mangerez Moins." "Mais quand tu ne manges que des légumes, tu en mangeras plus."
Mann a étudié cette stratégie avec des étudiants et des enfants d'âge préscolaire - ne mangeant que des légumes avant les repas, mais elle pensait que cela fonctionnerait pour tout le monde. Elle a suggéré: «Faites une salade, asseyez-vous et mangez, puis mettez d'autres aliments sur la table.» «Vous mangerez non seulement plus de légumes, mais vous mangerez aussi plus, vous mangerez quand vous mangerez. Moins."
4. Un jour par semaine sans viande
Une étude publiée dans le JAMA Internal Medicine en 2016 a révélé que le remplacement des protéines animales par une quantité égale de protéines végétales peut réduire la mortalité, en particulier la mortalité par maladie cardiaque. Alors, changez votre burger pour une version végétarienne.
5. Manger un meilleur petit déjeuner
Des études ont montré que le fait de prendre un petit-déjeuner riche en protéines (comme du yaourt ou des œufs) aide à prévenir la prise de poids, favorise la perte de poids et réduit votre apport calorique la nuit.
6. Rendre les petites collations plus satisfaisantes

Vous n'avez pas besoin de renoncer à vos friandises préférées, mais vous pouvez manger moins et manger plus de collations. Le secret est d'utiliser votre coeur. Concentrez-vous pleinement sur le goût et la texture de la nourriture. Cela vous aidera à vous sentir satisfait de manger moins.
7. Remplacez la boisson sucrée avec de l'eau
Nous savons tous que la soude n'est pas la boisson la plus saine. Mais une étude récente montre que le remplacement d'une seule portion d'eau par jour peut vous aider à réduire votre apport calorique et le risque d'obésité, réduisant ainsi votre risque de développer un diabète de type 2 de 14 à 25%. .
Vérifiez également votre consommation de jus. Même les jus 100% peuvent fournir beaucoup de calories et de sucre pour votre régime alimentaire. Pour une alimentation plus saine, limitez-vous à 120 ml par jour.
Vous pouvez également utiliser un mélangeur pour transformer le fruit entier en liquide ou le mélanger dans un shake aux fruits; vous pouvez obtenir la fibre du fruit.