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户外披萨烤箱:食物与户外生活的完美融合

户外披萨烤箱不仅是一种烹饪工具,更是一种生活方式的象征。它让您不受空间限制,在户外享受制作美味披萨的乐趣,为您的户外聚会增添独特而尊贵的体验。

“深圳市益邦实业有限公司”亮相2024年芝加哥国际家居用品展

芝加哥“The Inspired Home Show 2024”(芝加哥国际家居展2024)于3月17日至19日在麦考密克展览中心举行,吸引了来自世界各地的家居行业精英和专业观众。亿邦携创新不锈钢产品参展,展示了其在不锈钢酒具、厨具、户外烧烤工具、咖啡工具等领域的最新成果。

夏日时尚,不锈钢冰桶

为了应对炎热的夏季,我们为您带来了一款不容错过的饮品伴侣——不锈钢双层斜口冰桶。这款冰桶不仅具有高效的冷却性能,而且拥有丰富多彩的颜色选择和创新的双层斜角设计,使其成为家庭聚会、聚会和商务场合的抢眼选择。

蒸汽朋克风格波士顿鸡尾酒调酒器

这款波士顿鸡尾酒调酒器采用优质金属材料制成,确保产品的耐用性和稳定性。我们的工匠通过精湛的工艺,将蒸汽朋克的复古魅力与现代设计相结合,为您带来一件外观精致、质感极佳的酒吧用具,无论是用于家庭聚会还是专业酒吧,都能彰显您的个性。专业品味,独特魅力。

巴洛克艺术:不锈钢蛋形酒杯绽放独特风格

这款酒杯由优质不锈钢制成,确保耐用且易于清洁。独特的蛋形设计将为您的饮用体验增添舒适和优雅,无论是握持还是品尝。

蚀刻蛋形酒杯,彰显品味与优雅

巴洛克风格不锈钢香槟杯

这款香槟笛采用优质不锈钢制成,不仅坚固耐用,而且易于清洁和维护。不锈钢材质使杯子防锈、耐腐蚀,非常适合长期使用。其经典的酒杯形状,握持舒适,与您的手完美贴合,让您的品酒体验更加舒适。

如何将您的调酒游戏提升到一个新的水平?

不锈钢鸡尾酒摇酒器套装,以其精致的古铜色和独特的蚀刻鹿头图案,展现出独特而高贵的巴洛克风格。这款鸡尾酒调酒器套装不仅是实用的调酒工具,更是一件精美的艺术品,将现代实用性与古老优雅的设计元素完美结合。

巴洛克鸡尾酒工具有何魅力?

这款黑色蚀刻不锈钢吧台套装代表了巴洛克风格的奢华和优雅。每件酒具上都蚀刻有精美的鹿头图案,彰显高贵与精致。无论是家里的小型聚会、酒吧的悠闲时光,还是商务宴会,这套酒具都能凸显您的品味和身份,为饮酒体验增添一份品质感。
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在2019年让您的饮食更健康的7种方法

在2019年让您的饮食更健康的7种方法

2019-01-05 09:24:30
不列颠哥伦比亚大学心理学副教授Lesley Lutes博士说:“人们设定了不切实际(健康)的目标,并试图做出全面的改变。”非常不健康或非常健康的行为变得不可持续,使你感到被剥夺了自己的权利,使你注定要失败。“


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这就是为什么我们提倡更现实的方法:尝试一些微小的调整。这使得改变成为可能,而不是令人生畏,您将看到您的健康状况得到改善。 Lutz说:“你每天都有很多饮食选择,所以即使你偶尔改变它,它也会很好。”

南澳大利亚大学科学家的研究支持这一战略。他们发现,只有25%的可自由支配食品(如甜点,零食和含糖饮料)被健康食品所取代,大大提高了整体膳食质量 - 糖摄入量减少了近21%,卡路里减少了近4%。蛋白质摄入量增加约2%。


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这意味着简单的事情,如用一些饼干更换一块水果,可以对帮助您养成更健康的饮食习惯产生重大影响。以下是您可以用来构建自己的个性化健康饮食的七种策略。
1.吃你喜欢的健康食品
贝勒大学2016年汉卡默商学院的一项研究发现,即使自我控制能力差的人也可以将注意力从研究者的“避孕”食物转移到“接近”食物,你也可以获得健康的饮食。不要试图强迫自己吃你讨厌的健康食品(如羽衣甘蓝),而不是你喜欢的不健康食品(蛋糕)。
“寻找美味健康的食物,如草莓 - 你可能会发现,在享用了一大碗新鲜浆果后,你再也不想吃巧克力蛋糕了,”该研究的第一作者梅雷迪思大卫说。 (梅雷迪思大卫)说。
2.为自己做饭
与在家中每周吃不到三次的人相比,每周吃五次或更多次的人超重的可能性降低28%,体脂过多的可能性降低24%。这是基于2017年出版的“国际行为营养与体育活动杂志”上发表的一项研究。该研究涉及11,000多人。研究人员发现,在家吃饭的人多吃水果和蔬菜。
3.先吃蔬菜


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如果你没有吃足够的蔬菜,可能是因为你让他们参加了一场他们不会赢的比赛。 Traci Mann博士是明尼苏达大学心理学助理教授和饮食实验室秘密作者(2015年)的作者,他解释说:“研究表明,当你与其他人竞争盘子里的蔬菜时,你会吃减。” “但是当你单独吃蔬菜时,你会吃得更多。”
曼与大学生和学龄前儿童一起研究这种策略 - 饭前只吃蔬菜,但她认为这对任何人都有用。她建议:“做一份沙拉,坐下来吃,然后把其他食物放在桌子上。”“你不仅会吃更多的蔬菜,而且还会吃得更多,所以你吃的时候会吃。减。”
每周一天没有肉
2016年JAMA Internal Medicine发表的一项研究发现,用等量的植物蛋白替代动物蛋白可以降低死亡率,尤其是心脏病死亡率。所以,把你的汉堡换成素食版。
5.吃更好的早餐
研究表明,吃富含蛋白质的早餐(如酸奶或鸡蛋)有助于预防体重增加,促进体重减轻,并减少夜间摄入的卡路里。
6.让小点心更令人满意

你不需要放弃你最喜欢的糖果,但你可以少吃多吃零食。秘诀就是用你的心。完全专注于食物的味道和质地。这将帮助您对少吃多少感到满意。
7.用水代替含糖饮料
我们都知道苏打水不是最健康的饮料。但最近的一项研究表明,每天更换一份水可以帮助你减少你的卡路里摄入量和肥胖风险,将患2型糖尿病的风险降低14%至25%。 。
还要检查你的果汁摄入量。即使是100%的果汁也可以为你的饮食提供大量的卡路里和糖。为了更健康的饮食,每天限制在120毫升。
您也可以使用搅拌机将整个水果变成液体或将其搅拌成水果奶昔;你可以得到水果的纤维。