La vita è sport, quindi possiamo stare bene
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Zhang Bojun, il pioniere del movimento olimpico cinese, una volta disse: "Non c'è istruzione nell'educazione e l'istruzione non è completa". La vita sta nello sport e la perfezione umana sta nello sport. Gli esseri umani creano sport in una lunga pratica sociale e aumentano il valore estetico di questo fenomeno sportivo. Lo sport non solo rafforza il corpo, ma incarna anche la funzione dell'educazione morale. Gli sport hanno un effetto positivo sulla coltivazione del sentimento, sull'illuminazione della saggezza e sulla stimolazione della vita e sulla promozione dello spirito di unità, cooperazione, forza, dedizione e amicizia.
Innanzitutto, il tipo di sport
Le attività sportive sono una sorta di attività di educazione fisica e attività sociali e culturali nella società umana. Lo sport si riferisce a una sorta di attività sociali consapevoli e organizzate con esercizi fisici come mezzo di base per migliorare l'idoneità fisica delle persone, promuovere lo sviluppo a 360 gradi della gente, arricchire la vita sociale e culturale e promuovere la civiltà spirituale. Fa parte della cultura generale della società e le sue forme sono diverse.
(1) Sport competitivi
Conosciuto anche come "sport competitivi". Si riferisce all'allenamento scientifico e sistematico e alla competizione per superare gli avversari, raggiungere prestazioni sportive eccellenti e massimizzare il potenziale dell'individuo e del collettivo nelle capacità fisiche, fisiche, psicologiche e atletiche. Include due forme di allenamento sportivo e competizione sportiva.
Nell'antica era greca, che era più di 700 anni prima di Cristo, c'erano progetti di corse, lanci e lottizzazioni. Ci sono stati centinaia di sviluppi finora. I progetti più popolari includono atletica, ginnastica, pallacanestro, pallavolo, calcio, ping pong, badminton, sollevamento pesi, nuoto e biciclette. Paesi e regioni hanno anche i loro progetti tradizionali nazionali speciali, come le arti marziali cinesi, Sepak Takraw e Kabadi nel sud-est asiatico. Pertanto, gli sport competitivi sono la principale forma di sport.
(2) Sport d'intrattenimento
Gli sport ricreativi si riferiscono a un tipo di attività sportiva allo scopo di intrattenere la mente e il corpo durante il resto del tempo o in un momento specifico. Ha le caratteristiche di dilettante, ricreativo e intrattenimento. Il contenuto include generalmente giochi con la palla, giochi attivi, viaggi, scacchi e sport nazionali tradizionali. Svolgere attività sportive ricreative è benefico per la salute fisica e mentale, per edificare sentimenti e coltivare un carattere nobile.
(3) Sport pubblici
Conosciuto anche come "sport sociali", "sport di massa". Si tratta di un termine generale per le attività sportive che sono ampiamente svolte nella società al fine di intrattenere il corpo e la mente, migliorare la forma fisica, prevenire le malattie e coltivare talenti di riserva sportiva. Le sue forme principali comprendono gruppi di esercizi, squadre sportive, stazioni di consulenza, case sportive, centri sportivi, club sportivi, circoli di scacchi e sport individuali gratuiti. Svolgere estensivamente attività sportive di massa è un modo importante per dare un gioco alle funzioni sociali dello sport, migliorare la qualità nazionale e svolgere compiti sportivi.
(4) Sport medicali
Si riferisce a un metodo medico che utilizza lo sport per il trattamento di alcune malattie e lesioni e per ripristinare e migliorare la funzione del corpo. . La ginnastica medica, il jogging, le passeggiate, il ciclismo, il qigong, il tai chi e attrezzature sportive speciali (come tenditori, tavoli da corsa automatici ecc.), Nonché bagni di sole, bagni d'acqua, ecc. Sono spesso usati come trattamenti. Dovrebbe essere diverso da persona a persona, perseverante, passo dopo passo, e con farmaci o trattamento chirurgico e consulenza psicologica.
Secondo, capire il ruolo dello sport
(1) Migliora la forma fisica
Il ruolo più basilare dello sport è quello di migliorare la forma fisica e le abilità sportive principali. Attraverso vari esercizi fisici, i partecipanti migliorano l'allenamento delle abilità di base come camminare, stare in piedi, gattonare, correre, saltare e lanciare e migliorare varie funzioni fisiologiche degli esseri umani, migliorando gradualmente la struttura del cervello e promuovendo lo sviluppo di psicologia funzioni. La forma fisica è ulteriormente migliorata.
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(2) Coltivare forte sarà la qualità
Gli sport sono caratterizzati da difficoltà, ferocia e forte competizione. Richiede ai partecipanti di superare varie difficoltà ed esercitare una forte volontà di persistervi. Pertanto, lo sport è diventato un modo importante per coltivare una forte volontà. Attraverso la competizione e l'esercizio, i partecipanti possono coltivare qualità di buona volontà come il coraggio decisivo, l'autodisciplina, la perseveranza, la perseveranza e la tenacia.
E poiché molti studenti universitari contemporanei sono solo bambini, sono lisci nel processo di crescita e la loro capacità di resistere a battute d'arresto è relativamente scarsa. Quando incontrano difficoltà, spesso hanno sentimenti di ritiro, inferiorità, depressione. Le caratteristiche dello sport possono eludere queste emozioni molto bene. Pertanto, lo sport è molto importante per coltivare studenti universitari per formare una forte volontà.
(3) Promuovere la formazione di relazioni interpersonali armoniose
Nelle università, le relazioni interpersonali influenzano direttamente lo stato psicologico degli studenti. Gli studenti con relazioni interpersonali armoniose tendono ad avere un umore felice e pieno di energia. Gli studenti con relazioni interpersonali povere sono sempre depressi e non si divertono.
Le persone devono avere una comunicazione interpersonale nello sport, compresa la comunicazione linguistica, la comunicazione fisica, ecc. A volte hanno solo bisogno di occhi, gesti, ecc. Per scambiare le loro voci e comunicare informazioni, creando così un senso di fiducia e un senso di onore collettivo. Creare un senso di vicinanza, superare la solitudine nello sport e stabilire relazioni interpersonali armoniose.
(4) L'emergere della cooperazione e della consapevolezza della concorrenza
La vera connotazione dello sport è la cooperazione e la competizione. Gli sport hanno evidenti caratteristiche di gruppo. Lo sport richiede ai partecipanti di lavorare insieme, cooperare gli uni con gli altri, sostenersi a vicenda, recuperare i punti di forza degli altri e dare il pieno gioco ai vantaggi di ciascun individuo.
In questo processo i partecipanti competono per obiettivi aziendali comuni e onori collettivi. Imparano ad apprezzare quando i loro compagni vincono; impara ad essere umile quando ci riesce, e impara a condividere quando ci riescono. Allo stesso tempo, le caratteristiche competitive dello sport richiedono ai partecipanti di trattare correttamente la perdita di onore e disonore, imparare a condividere la gioia della vittoria con gli amici e imparare a resistere alla prova del fallimento. Sperimentano cooperazione e competizione nello sport e comprendono la vera sportività.
In terzo luogo, i principali fattori che limitano gli sport degli studenti universitari contemporanei
(1) Non conoscendo la posizione
Molte persone prestano meno attenzione all'esercizio fisico. Ci sono molti studenti che hanno un tale malinteso: penso che finché usi più nutrienti nella tua dieta, rimarrai in salute anche se non parteciperai a un esercizio fisico. Molti studenti universitari non prendono l'iniziativa nell'educazione fisica. Molte persone vogliono solo superare l'esame, non per promuovere la salute fisica e mentale e l'esercizio fisico. Quindi, l'entusiasmo del movimento è fondamentalmente perso.
(2) Mancanza di attrezzature sportive
Alcuni college e università hanno spese relativamente basse per le spese sportive, il che limita il rinnovo e la manutenzione degli impianti sportivi e le strutture esistenti non possono essere utilizzate in modo efficace. C'è una situazione imbarazzante di "può essere visto e non può essere usato". L'attrezzatura sportiva è la base dello sviluppo sportivo. Senza attrezzature sportive, è difficile per lo sport sviluppare ed esercitare la sua efficacia.
(3) Singola forma di movimento
In realtà, la ragione per le singole attività sportive degli studenti universitari non è solo a causa delle risorse limitate di attrezzature sportive e luoghi, ma anche l'impatto degli sport scolastici. Nel corso degli anni, i giochi sportivi universitari hanno generalmente seguito il modello intrinseco, fondamentalmente basato su pista e campo, e hanno perso alcune opportunità per sviluppare nuovi progetti. Inoltre, per gli studenti universitari, la limitata capacità della propria padronanza delle abilità sportive limita anche il loro sviluppo. Questi, inevitabilmente, si traducono in una singola forma di sport universitari.
(4) Mancanza di meccanismi necessari
L'educazione fisica degli studenti universitari non è più il contenuto principale degli insegnamenti universitari. Pertanto, la qualità dell'insegnamento e il curriculum delle lezioni di educazione fisica sono raramente controllati e ispezionati.
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In molti college e università, c'è un corso obbligatorio per gli studenti nel primo anno di college, e non viene selezionata alcuna educazione fisica al secondo anno, al junior e al quarto. Tuttavia, gli studenti universitari contemporanei raramente svolgono una formazione sportiva sistematica durante il periodo delle scuole medie. Pertanto, è troppo ideale per raggiungere lo scopo della formazione facendo affidamento sull'insegnamento dell'istruzione fisica pubblica dell'università.
È difficile per gli studenti universitari ottenere una formazione sistematica al college. Dal punto di vista dell'enfasi degli studenti universitari sull'educazione fisica, è ancora più preoccupante. La maggior parte degli studenti si occupa solo dell'educazione fisica.