Η ζωή είναι αθλητισμός, έτσι μπορούμε να παραμείνουμε υγιείς

Ανοξείδωτο χάλυβα παγωτό κουτάλι προμηθευτής Κίνα

Ο Zhang Bojun, πρωτοπόρος του Κινεζικού Ολυμπιακού Κινήματος, είπε κάποτε: "Δεν υπάρχει εκπαίδευση στην εκπαίδευση και η εκπαίδευση δεν είναι πλήρης". Η ζωή βρίσκεται στον αθλητισμό, και η ανθρώπινη τελειότητα βρίσκεται στον αθλητισμό. Τα ανθρώπινα όντα δημιουργούν αθλήματα σε μακρά κοινωνική πρακτική και αυξάνουν την αισθητική αξία αυτού του αθλητικού φαινομένου. Ο αθλητισμός όχι μόνο ενισχύει το σώμα, αλλά ενσωματώνει και τη λειτουργία της ηθικής εκπαίδευσης. Ο αθλητισμός έχει θετική επίδραση στην καλλιέργεια του συναισθήματος, στη διαφώτιση της σοφίας και στην τόνωση της ζωής και στην ενθάρρυνση του πνεύματος της ενότητας, της συνεργασίας, της δύναμης, της αφοσίωσης και της φιλίας.

   Πρώτον, το είδος του αθλητισμού

   Οι αθλητικές δραστηριότητες είναι ένα είδος δραστηριοτήτων φυσικής αγωγής και κοινωνικών και πολιτιστικών δραστηριοτήτων στην ανθρώπινη κοινωνία. Ο αθλητισμός αναφέρεται σε ένα είδος συνειδητής και οργανωμένης κοινωνικής δραστηριότητας με σωματικές ασκήσεις, ως βασικό μέσο για την ενίσχυση της σωματικής ικανότητας των ανθρώπων, την προώθηση της ολόπλευρης ανάπτυξης των ανθρώπων, τον εμπλουτισμό της κοινωνικής και πολιτιστικής ζωής και την προώθηση του πνευματικού πολιτισμού. Είναι μέρος της γενικής κουλτούρας της κοινωνίας και οι μορφές της είναι ποικίλες.

   (1) Αγωνιστικά αθλήματα

   Επίσης γνωστό ως "αγωνιστικό αθλήματα". Αναφέρεται στην επιστημονική και συστηματική κατάρτιση και τον ανταγωνισμό για να ξεπεράσει τους αντιπάλους, να επιτύχει άριστες αθλητικές επιδόσεις και να μεγιστοποιήσει τις δυνατότητες του ατόμου και του συλλόγου σε φυσική, σωματική, ψυχολογική και αθλητική ικανότητα. Περιλαμβάνει δύο μορφές αθλητικής κατάρτισης και αθλητικού ανταγωνισμού.

Στην αρχαία ελληνική εποχή, που ήταν περισσότερο από 700 χρόνια πριν από το π.Χ., υπήρχαν έργα φυλής, ρίψης και πάλης. Υπήρξαν εκατοντάδες εξελίξεις μέχρι στιγμής. Τα δημοφιλή έργα περιλαμβάνουν track and field, γυμναστική, μπάσκετ, βόλεϊ, ποδόσφαιρο, πινγκ-πονγκ, μπάντμιντον, άρση βαρών, κολύμβηση και ποδήλατα. Οι χώρες και οι περιφέρειες έχουν επίσης τα δικά τους ειδικά εθνικά παραδοσιακά προγράμματα, όπως οι κινεζικές πολεμικές τέχνες, ο Sepak Takraw και το Kab Kabi στη Νοτιοανατολική Ασία. Ως εκ τούτου, τα αγωνιστικά αθλήματα είναι η κύρια μορφή αθλητισμού.

   (2) Αθλήματα ψυχαγωγίας

   Τα ψυχαγωγικά αθλήματα αναφέρονται σε ένα είδος αθλητικής δραστηριότητας με σκοπό την ψυχαγωγία του νου και του σώματος κατά τη διάρκεια του υπόλοιπου χρόνου ή σε συγκεκριμένο χρόνο. Έχει τα χαρακτηριστικά του ερασιτεχνικού, ψυχαγωγικού και ψυχαγωγικού χαρακτήρα. Το περιεχόμενο περιλαμβάνει γενικά παιχνίδια με μπάλα, ενεργά παιχνίδια, ταξίδια, σκάκι και παραδοσιακά εθνικά αθλήματα. Η άσκηση ψυχαγωγικών αθλητικών δραστηριοτήτων είναι επωφελής για τη σωματική και ψυχική υγεία, δημιουργεί συναίσθημα και καλλιεργεί ευγενή χαρακτήρα.

   (3) Δημόσιος αθλητισμός

   Επίσης γνωστό ως "κοινωνικά αθλήματα", "μαζικά αθλήματα". Είναι ένας γενικός όρος για αθλητικές δραστηριότητες που διεξάγονται ευρέως στην κοινωνία για να ψυχαγωγήσει το σώμα και το μυαλό, να βελτιώσει την φυσική κατάσταση, να αποτρέψει τις ασθένειες και να καλλιεργήσει αθλητικά ταλέντα. Οι βασικές του μορφές περιλαμβάνουν ομάδες άσκησης, αθλητικές ομάδες, συμβουλευτικούς σταθμούς, αθλητικά σπορ, αθλητικά κέντρα, αθλητικούς συλλόγους, κλαμπ σκάκι και ατομικά ελεύθερα αθλήματα. Η εκτεταμένη διεξαγωγή μαζικών αθλητικών δραστηριοτήτων είναι ένας σημαντικός τρόπος για να δοθεί η ευκαιρία στις κοινωνικές λειτουργίες του αθλητισμού, να βελτιωθεί η εθνική ποιότητα και να εκπληρωθούν αθλητικές δραστηριότητες.

   (4) Ιατρικά αθλήματα

   Αναφέρεται σε μια ιατρική μέθοδο που χρησιμοποιεί αθλήματα για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών και τραυματισμών και για την αποκατάσταση και βελτίωση της λειτουργίας του σώματος. . Η ιατρική γυμναστική, το τζόκινγκ, το περπάτημα, το ποδήλατο, το qigong, το tai chi και ο ειδικός αθλητικός εξοπλισμός (όπως τέντες, αυτόματα τραπέζια ποδηλασίας κλπ.), Καθώς και θεραπείες για ηλιοθεραπεία, μπανιέρες, μπανιέρες κ.λπ. Θα πρέπει να είναι διαφορετικό από άτομο σε άτομο, να επιμείνουμε, βήμα προς βήμα, και με φάρμακα ή χειρουργική θεραπεία και ψυχολογική συμβουλευτική.

   Δεύτερον, κατανοήστε το ρόλο του αθλητισμού

   (1) Βελτίωση της σωματικής ικανότητας

   Ο βασικότερος ρόλος των αθλημάτων είναι η βελτίωση της σωματικής ικανότητας και των κύριων αθλητικών δεξιοτήτων. Μέσω διαφόρων σωματικών ασκήσεων, οι συμμετέχοντες ενισχύουν την κατάρτιση βασικών δεξιοτήτων όπως το περπάτημα, το στέκεται, το crawling, το τρέξιμο, το άλμα και το casting και βελτιώνουν διάφορες φυσιολογικές λειτουργίες των ανθρώπων, βελτιώνοντας έτσι σταδιακά τη δομή του εγκεφάλου και προωθώντας την ανάπτυξη ψυχολογικών λειτουργίες. Η σωματική ικανότητα βελτιώνεται περαιτέρω.

Από ανοξείδωτο χάλυβα BBQ Σετ κατασκευαστής Κίνα

  (2) Καλλιέργεια ισχυρή ποιότητα

   Τα αθλήματα χαρακτηρίζονται από δυσκολία, έντονο ανταγωνισμό και έντονο ανταγωνισμό. Απαιτεί από τους συμμετέχοντες να ξεπεράσουν διάφορες δυσκολίες και να ασκήσουν ισχυρή βούληση να επιμείνουν σε αυτό. Ως εκ τούτου, ο αθλητισμός έχει γίνει ένας σημαντικός τρόπος για να καλλιεργηθεί μια ισχυρή θέληση. Μέσα από τον ανταγωνισμό και την άσκηση, οι συμμετέχοντες μπορούν να καλλιεργούν θετικές ιδιότητες όπως το αποφασιστικό θάρρος, την αυτοπειθαρχία, την επιμονή, την επιμονή και την επιμονή.

   Και επειδή πολλοί σύγχρονοι φοιτητές είναι μόνο παιδιά, είναι ομαλοί στη διαδικασία της ανάπτυξης και η ικανότητά τους να αντισταθούν στις οπισθοδρομήσεις είναι σχετικά κακή. Μόλις συναντήσουν δυσκολίες, συχνά έχουν συναισθήματα απόσυρσης, κατωτερότητας, κατάθλιψης. Τα χαρακτηριστικά του αθλητισμού μπορούν να αποφύγουν αυτά τα συναισθήματα πολύ καλά. Ως εκ τούτου, ο αθλητισμός είναι πολύ σημαντικός για την καλλιέργεια των φοιτητών για να σχηματίσουν μια ισχυρή θέληση.

   (3) Προώθηση του σχηματισμού αρμονικών διαπροσωπικών σχέσεων

   Στα πανεπιστήμια, οι διαπροσωπικές σχέσεις επηρεάζουν άμεσα την ψυχολογική κατάσταση των μαθητών. Οι μαθητές με αρμονικές διαπροσωπικές σχέσεις τείνουν να έχουν μια ευτυχισμένη διάθεση και γεμάτη ενέργεια. Οι μαθητές με κακές διαπροσωπικές σχέσεις είναι πάντα καταθλιπτικοί και δεν έχουν καμία διασκέδαση.

   Οι άνθρωποι πρέπει να έχουν διαπροσωπική επικοινωνία στον αθλητισμό, συμπεριλαμβανομένης της γλωσσικής επικοινωνίας, της σωματικής επικοινωνίας κλπ. Μερικές φορές χρειάζονται μόνο μάτια, χειρονομίες κ.λπ. για να ανταλλάξουν τις φωνές τους και να μεταδώσουν πληροφορίες, δημιουργώντας έτσι αίσθημα εμπιστοσύνης και αίσθησης συλλογικής τιμής. Δημιουργήστε μια αίσθηση εγγύτητας, ξεπεράστε τη μοναξιά στον αθλητισμό και δημιουργήστε αρμονικές διαπροσωπικές σχέσεις.

   (4) Η εμφάνιση της συνεργασίας και της ευαισθητοποίησης του ανταγωνισμού

   Ο πραγματικός χαρακτήρας του αθλητισμού είναι η συνεργασία και ο ανταγωνισμός. Τα αθλήματα έχουν προφανή χαρακτηριστικά ομάδας. Ο αθλητισμός απαιτεί από τους συμμετέχοντες να συνεργαστούν, να συνεργάζονται μεταξύ τους, να υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον, να αντισταθμίζουν τα δυνατά σημεία του άλλου και να παίζουν πλήρως τα πλεονεκτήματα του κάθε ατόμου.

Σε αυτή τη διαδικασία οι συμμετέχοντες ανταγωνίζονται για κοινούς εταιρικούς στόχους και συλλογικές τιμές. Μαθαίνουν να εκτιμούν όταν κερδίζουν οι σύντροφοί τους. να μάθουν να είναι ταπεινοί όταν επιτύχουν και να μάθουν να μοιράζονται όταν πετύχουν. Ταυτόχρονα, τα ανταγωνιστικά χαρακτηριστικά του αθλήματος απαιτούν από τους συμμετέχοντες να αντιμετωπίζουν σωστά την απώλεια τιμής και ντροπής, να μάθουν να μοιράζονται τη χαρά της νίκης με φίλους και να μαθαίνουν να αντέχουν στη δοκιμή της αποτυχίας. Βιώνουν τη συνεργασία και τον ανταγωνισμό στον αθλητισμό και κατανοούν το αληθινό αθλητισμό.

  

Τρίτον, οι κύριοι παράγοντες που περιορίζουν το σύγχρονο αθλητικό κολέγιο

   (1) Δεν γνωρίζετε τη θέση

   Πολλοί άνθρωποι δίνουν λιγότερη προσοχή στη σωματική άσκηση. Υπάρχουν πολλοί μαθητές που έχουν μια τέτοια παρανόηση: Νομίζω ότι όσο χρησιμοποιείτε περισσότερα θρεπτικά συστατικά στη διατροφή σας, θα παραμείνετε υγιείς ακόμη και αν δεν συμμετέχετε στη σωματική άσκηση. Πολλοί φοιτητές δεν παίρνουν την πρωτοβουλία στη φυσική αγωγή. Πολλοί άνθρωποι απλά θέλουν να περάσουν τις εξετάσεις, όχι για να προωθήσουν τη σωματική και ψυχική υγεία και την άσκηση. Έτσι, ο ενθουσιασμός του κινήματος χάθηκε ριζικά.

   (2) Έλλειψη αθλητικού εξοπλισμού

   Ορισμένα κολέγια και πανεπιστήμια έχουν σχετικά χαμηλές δαπάνες για αθλητικές δαπάνες, οι οποίες περιορίζουν την ανανέωση και συντήρηση των αθλητικών εγκαταστάσεων και οι υπάρχουσες εγκαταστάσεις δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν αποτελεσματικά. Υπάρχει μια ενοχλητική κατάσταση του "μπορεί να δει μόνο και δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί". Ο αθλητικός εξοπλισμός είναι το θεμέλιο της αθλητικής ανάπτυξης. Χωρίς αθλητικό εξοπλισμό, είναι δύσκολο για τον αθλητισμό να αναπτύξει και να ασκήσει την αποτελεσματικότητά του.

   (3) Ενιαία μορφή κίνησης

   Στην πραγματικότητα, ο λόγος για τις ατομικές αθλητικές δραστηριότητες των φοιτητών δεν είναι μόνο λόγω των περιορισμένων πόρων του αθλητικού εξοπλισμού και των χώρων, αλλά και του αντίκτυπου του σχολικού αθλητισμού. Με τα χρόνια, τα αθλητικά παιχνίδια κολλεγίων ακολουθούσαν γενικά το έμφυτο μοντέλο, βασισμένο βασικά σε στίβο και πεδίο, και έχασε αόρατα κάποιες ευκαιρίες για την ανάπτυξη νέων έργων. Επιπλέον, για τους φοιτητές, η περιορισμένη ικανότητα της δικής τους γνώσης αθλητικών δεξιοτήτων περιορίζει επίσης την ανάπτυξή τους. Αυτά, αναπόφευκτα, οδηγούν σε μια ενιαία μορφή αθλητισμού κολλεγίων.

   (4) Έλλειψη απαραίτητων μηχανισμών

   Η φυσική αγωγή των φοιτητών δεν αποτελεί πλέον το βασικό περιεχόμενο της διδασκαλίας του κολλεγίου. Επομένως, η ποιότητα της διδασκαλίας και το πρόγραμμα σπουδών των τάξεων φυσικής αγωγής σπανίως επιβλέπονται και επιθεωρούνται.

Από ανοξείδωτο χάλυβα Mearsuring κουτάλι Κίνα

Σε πολλά κολέγια και πανεπιστήμια, υπάρχει υποχρεωτικό μάθημα για τους φοιτητές στο πρώτο έτος του κολλεγίου, και δεν επιλέγεται φυσική αγωγή στη δευτεροβάθμια, κατώτερη και τέταρτη τάξη. Ωστόσο, οι σύγχρονοι φοιτητές σπάνια εκτελούν συστηματική αθλητική κατάρτιση κατά τη διάρκεια του γυμνασίου. Ως εκ τούτου, είναι πάρα πολύ ιδανικό για να επιτευχθεί ο σκοπός της κατάρτισης βασιζόμενος στη δημόσια διδασκαλία φυσικής αγωγής μόνο του πανεπιστημίου.

Είναι δύσκολο για τους φοιτητές να λαμβάνουν συστηματική κατάρτιση στο κολλέγιο. Από την προοπτική της έμφασης των φοιτητών στη φυσική αγωγή, είναι ακόμα πιο ανησυχητική. Οι περισσότεροι μαθητές ασχολούνται μόνο με τη φυσική αγωγή.