Dieta per perdere peso causando la perforazione dello stomaco
Una ragazza di 15 anni di Jiangsu, in Cina, ha iniziato a perdere peso all'inizio di marzo di quest'anno. Prendi meno cibo, non mangiare la cena ma bevi tè dimagrante durante la notte. Due mesi dopo, il suo addome superiore improvvisamente forte dolore, accompagnato da nausea e vomito. Dopo essere stati inviati al trattamento di emergenza, il risultato è dovuto a una dieta eccessiva causata dalla perforazione gastrica!
Per perdere peso dipende ancora dall'esercizio fisico e da un'alimentazione sana. Semplicemente la dieta e la perdita di peso danneggeranno seriamente la salute. Quel che è peggio, è anche facile da rimbalzare. Quindi, per favore non fare più dieta per perdere peso. Nel processo di perdita di peso, dovrebbe essere corretto controllo della dieta, ma la dieta è l'approccio sbagliato.
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Qual è il pericolo di dieta per perdere peso?
1, disturbi mestruali
Dieta a breve termine per ridurre il peso, la prestazione più diretta per le donne è interrompere il ciclo mestruale, meno flusso mestruale o addirittura nessuna mestruazione. Questi sono tutti dovuti a metodi di perdita di peso impropri che possono influenzare il metabolismo ormonale, che può portare alla menopausa o disturbi mestruali.
2, ridurre l'immunità
Il corpo ha bisogno di una certa quantità di nutrimento per funzionare. Il semplice consumo eccessivo può solo causare la mancanza di nutrienti necessari all'organismo, portando a un declino della funzione immunitaria e compromettendo la salute del corpo. Nel tempo, si sentirà stanco, debole e irritabile e aumenterà l'infezione. La probabilità di malattie epidemiche è anche facile da prendere un raffreddore, mal di schiena e così via.
3, facile da rimbalzare
A causa della perdita di peso durante la dieta, l'acqua, gli escrementi e il grasso sono reversibili, relativamente facili da ricreare, i muscoli sono irreversibili, la perdita muscolare e in genere non ricrescono facilmente. Il tessuto muscolare viene consumato e il grasso non viene ridotto. Sebbene il peso sia ridotto, anche la capacità metabolica viene ridotta. Una volta ripristinata la normale dieta, il metabolismo basale viene abbassato, il limite superiore si abbassa e il cibo che viene mangiato viene convertito in grasso, e quindi rimbalza.
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4. Il tasso metabolico basale diminuisce
A causa della mancanza di nutrizione nella dieta a lungo termine, le normali attività delle funzioni corporee non possono essere mantenute e il tasso metabolico basale è ridotto. Di conseguenza, invece di raggiungere lo scopo della perdita di peso, il corpo è sempre più obbediente.
5, influisce sulla memoria
La forza trainante del cervello deriva principalmente dal grasso. Il grasso può stimolare il cervello e accelerare la capacità del cervello di elaborare le informazioni. Una dieta eccessiva può portare ad una insufficiente assunzione e conservazione del grasso corporeo e al corpo manca la nutrizione. Di conseguenza, le cellule cerebrali sono seriamente danneggiate e la memoria ne risente. influenze.
6, ridurre il desiderio sessuale
Insufficiente assunzione di carboidrati nel corpo umano, il corpo convertirà il cibo e il grasso corporeo, le proteine nel corpo per l'uso, i suoi chetoni metabolici sono immagazzinati nel sangue, l'equilibrio acido-base del corpo viene distrutto, così a lungo faranno sentire le persone irritate e depresso e diminuzione della libido.
7, perdita di capelli, deterioramento della pelle
La rapida perdita di peso porta a un apporto insufficiente di sostanze nutritive, causando un metabolismo anormale nell'organismo, che può causare perdita di capelli, colore dei capelli, capelli gialli, capelli secchi, ecc. E la pelle può anche cambiare a causa di nutrienti insufficienti o metabolismo anormale di ormoni. Povero, ruvido, incline all'acne e così via.
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8, osteoporosi
Alcune persone non stanno mangiando nulla a dieta, e alcune persone non lo sono affatto. Ma tu sai? Non dire che non mangi nulla, anche se mangi solo frutta e verdura, perché il contenuto medio di calcio in frutta e verdura è inferiore e, cosa più importante, è quasi privo di grassi, il che porterà al disordine secrezione di ormoni nel corpo. Colpisce il legame del calcio alle ossa ed è soggetto all'osteoporosi.