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Suivre un régime pour perdre du poids provoquant une perforation de l'estomac

La perte de poids est un moyen rapide pour perdre du poids que beaucoup de paresseux vont prendre.

Une fillette de 15 ans de Jiangsu, en Chine, a commencé à perdre du poids au début de mars de cette année. Prenez moins de repas, ne dînez pas mais buvez du thé amincissant le soir. Deux mois plus tard, le haut de son abdomen subit une douleur soudaine, accompagnée de nausées et de vomissements. Après avoir été envoyé en urgence, le résultat est dû à un régime excessif dû à une perforation gastrique!

La perte de poids dépend toujours de l'exercice et d'une alimentation saine. Tout simplement suivre un régime et perdre du poids nuiront gravement à votre santé. Pire encore, il est également facile de rebondir. Donc, s'il vous plaît, ne faites plus de régime pour perdre du poids. Dans le processus de perte de poids, un contrôle de l'alimentation approprié devrait être, mais suivre un régime n'est pas la bonne approche.


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Quel est le danger de suivre un régime pour perdre du poids?

1, troubles menstruels
Pour suivre un régime à court terme afin de réduire le poids, la performance la plus directe pour les femmes consiste à perturber le cycle menstruel, à réduire le flux menstruel ou même à éviter les règles. Celles-ci sont toutes dues à des méthodes de perte de poids inappropriées pouvant affecter le métabolisme des hormones, ce qui peut conduire à la ménopause ou à des troubles menstruels.

2, réduire l'immunité
Le corps a besoin d'une certaine quantité de nutrition pour fonctionner. Une simple surconsommation ne peut que provoquer le manque de nutriments nécessaires à l'organisme, entraînant un déclin de la fonction immunitaire et une incidence sur la santé de l'organisme. Au fil du temps, il se sentira fatigué, faible et irritable, et augmentera l’infection. La probabilité de maladies épidémiques est également facile d'attraper un rhume, des maux de dos et ainsi de suite.

3, facile à rebondir
En raison de la perte de poids au cours d'un régime, l'eau, les excréments et les graisses sont réversibles, relativement faciles à reconstituer, et les muscles sont irréversibles, une perte musculaire et, fondamentalement, une repousse difficile. Le tissu musculaire est consommé et la graisse n'est pas réduite. Bien que le poids soit réduit, la capacité métabolique est également réduite. Une fois que le régime alimentaire normal est rétabli, le métabolisme de base est réduit, la limite supérieure est abaissée et la nourriture consommée est convertie en graisse, puis rebondit.


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4. Le taux métabolique de base diminue
En raison du manque de nutrition dans le régime alimentaire à long terme, les activités normales des fonctions corporelles ne peuvent pas être maintenues et le taux métabolique de base est abaissé. En conséquence, au lieu d'atteindre l'objectif de la perte de poids, le corps est de plus en plus obéissant.

5, affecte la mémoire

La force motrice du cerveau provient principalement de la graisse. La graisse peut stimuler le cerveau et accélérer sa capacité à traiter les informations. Un régime excessif peut entraîner une absorption et un stockage insuffisants de graisse corporelle et le corps manque de nutrition. En conséquence, les cellules du cerveau sont sérieusement endommagées et la mémoire est affectée. influences.

6, réduire le désir sexuel
Apport insuffisant en glucides dans le corps humain, le corps convertit les graisses alimentaires et corporelles, les protéines en usage, les métabolites cétones sont stockés dans le sang, l'équilibre acido-basique du corps est détruit, les personnes se sentant irritées déprimé et diminution de la libido.

7, perte de cheveux, détérioration de la peau
La perte de poids rapide conduit principalement à un apport insuffisant de nutriments, ce qui entraîne un métabolisme anormal dans l'organisme, ce qui peut entraîner une chute des cheveux, une coloration des cheveux, des cheveux jaunâtres, des cheveux secs, etc. des hormones. Pauvre, rugueux, enclin à l'acné et ainsi de suite.


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8, l'ostéoporose
Certaines personnes ne mangent rien au régime et d'autres pas du tout. Mais vous savez? Ne dites pas que vous ne mangez rien, même si vous ne mangez que des fruits et des légumes, car la teneur moyenne en calcium des légumes et des fruits est inférieure, et plus important encore, elle est pratiquement exempte de graisse, ce qui entraînerait un trouble de l'alimentation. sécrétion d'hormones dans le corps. Il affecte la liaison du calcium aux os et est sujet à l'ostéoporose.