Hacer dieta para adelgazar causando la perforación del estómago.
Una niña de 15 años de Jiangsu, China, comenzó a perder peso a principios de marzo de este año. Toma menos comida, no cenes sino que tomes té para adelgazar por la noche. Dos meses después, la parte superior de su abdomen repentinamente tuvo un dolor intenso, acompañado de náuseas y vómitos. Después de ser enviado a un tratamiento de emergencia, el resultado se debe a una dieta excesiva causada por la perforación gástrica.
Perder peso aún depende del ejercicio y la alimentación saludable. Simplemente hacer dieta y perder peso dañará seriamente su salud. Lo que es peor, también es fácil de rebotar. Así que por favor no vuelvas a hacer dieta para perder peso. En el proceso de pérdida de peso, el control de la dieta adecuada debe ser, pero la dieta es el enfoque equivocado.
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¿Cuál es el peligro de adelgazar para adelgazar?
1, trastornos menstruales
Las dietas a corto plazo para reducir el peso, el rendimiento más directo para las mujeres es interrumpir el ciclo menstrual, reducir el flujo menstrual o incluso no menstruar. Todos estos se deben a métodos de pérdida de peso inadecuados que pueden afectar el metabolismo hormonal, lo que puede llevar a la menopausia o trastornos menstruales.
2, reducir la inmunidad
El cuerpo necesita una cierta cantidad de nutrición para funcionar. El simple consumo excesivo solo puede causar la falta de nutrientes que necesita el cuerpo, lo que lleva a una disminución de la función inmunológica y afecta la salud del cuerpo. Con el tiempo, se sentirá cansado, débil e irritable, y aumentará la infección. La probabilidad de enfermedades epidémicas también es fácil de contraer un resfriado, dolor de espalda, etc.
3, fácil de rebotar
Debido a la pérdida de peso durante la dieta, el agua, los excrementos y la grasa son reversibles, relativamente fáciles de recrear, y los músculos son irreversibles, la pérdida muscular y, básicamente, no volverán a crecer fácilmente. El tejido muscular se consume, y la grasa no se reduce. Aunque se reduce el peso, también se reduce la capacidad metabólica. Una vez que se restaura la dieta normal, se reduce el metabolismo basal, se reduce el límite superior, y el alimento que se come se convierte en grasa y luego rebota.
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4. La tasa metabólica basal disminuye.
Debido a la falta de nutrición en la dieta a largo plazo, las actividades normales de las funciones corporales no se pueden mantener y la tasa metabólica basal disminuye. Como resultado, en lugar de lograr el propósito de perder peso, el cuerpo es cada vez más obediente.
5, afecta a la memoria
La fuerza motriz del cerebro es principalmente de la grasa. La grasa puede estimular el cerebro y acelerar la capacidad del cerebro para procesar información. Una dieta excesiva puede llevar a una ingesta y almacenamiento insuficientes de grasa corporal, y el cuerpo carece de nutrición. Como resultado, las células cerebrales se dañan gravemente y la memoria se ve afectada. influencias.
6, reducir el deseo sexual
La ingesta de carbohidratos es insuficiente en el cuerpo humano, el cuerpo convertirá los alimentos y la grasa corporal, las proteínas en el cuerpo para su uso, sus metabolitos, las cetonas se almacenan en la sangre, el equilibrio ácido-base del cuerpo se destruye, por lo tanto, las personas se sentirán irritadas y Depresión, y disminución de la libido.
7, pérdida de cabello, deterioro de la piel.
La pérdida rápida de peso generalmente conduce a una ingesta insuficiente de nutrientes, lo que resulta en un metabolismo anormal en el cuerpo, lo que puede causar pérdida de cabello, color de cabello, cabello amarillo, cabello seco, etc., y la piel también puede cambiar debido a la insuficiencia de nutrientes o al metabolismo anormal. de hormonas. Pobre, áspero, propenso al acné y así sucesivamente.
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8, osteoporosis
Algunas personas no están comiendo nada en una dieta, y algunas personas no están comiendo nada. ¿Pero tu sabes? No diga que no come nada, incluso si solo come frutas y verduras, porque el contenido promedio de calcio en las verduras y las frutas es menor y, lo que es más importante, está casi libre de grasa, lo que conducirá a un trastorno de Secreción hormonal en el cuerpo. Afecta la unión del calcio al hueso y es propenso a la osteoporosis.