Diät, um Gewicht zu verlieren, wodurch Magenperforation verursacht wird
Ein 15-jähriges Mädchen aus Jiangsu, China, begann Anfang März dieses Jahres an Gewicht zu verlieren. Nehmen Sie weniger zu essen, essen Sie nicht zu Abend, sondern trinken Sie abnehmenden Tee. Zwei Monate später bekam ihr Oberbauch plötzlich starke Schmerzen, begleitet von Übelkeit und Erbrechen. Nach einer Notfallbehandlung ist das Ergebnis auf eine übermäßige Diät zurückzuführen, die durch die Perforation des Magens verursacht wird!
Um Gewicht zu verlieren hängt noch von Bewegung und gesunder Ernährung ab. Wenn Sie einfach abnehmen und abnehmen, wird Ihre Gesundheit ernsthaft geschädigt. Was noch schlimmer ist, es ist auch leicht zu erholen. Also bitte keine Diät mehr, um Gewicht zu verlieren. Bei der Gewichtsabnahme sollte eine richtige Diätkontrolle erfolgen, aber eine Diät ist der falsche Weg.
Was ist die Gefahr einer Diät, um Gewicht zu verlieren?
1, menstruationsstörungen
Kurzfristige Diäten zur Gewichtsreduzierung, die direkteste Leistung für Frauen ist die Unterbrechung des Menstruationszyklus, weniger Menstruationsfluss oder gar keine Menstruation. Dies ist alles auf unsachgemäße Gewichtsabnahme-Methoden zurückzuführen, die den Hormonstoffwechsel beeinflussen können, was zu Wechseljahren oder Menstruationsstörungen führen kann.
2, Immunität reduzieren
Der Körper braucht eine bestimmte Menge an Nahrung, um operieren zu können. Ein einfacher übermäßiger Konsum kann nur den Mangel an Nährstoffen verursachen, die der Körper benötigt, was zu einer Abnahme der Immunfunktion führt und die Gesundheit des Körpers beeinträchtigt. Im Laufe der Zeit wird es sich müde, schwach und gereizt anfühlen und die Infektion erhöhen. Die Wahrscheinlichkeit von Epidemien ist auch leicht zu erkälten, Rückenschmerzen und so weiter.
3, einfach zu prellen
Aufgrund des Gewichtsverlusts während der Diät sind Wasser, Ausscheidungen und Fett reversibel, relativ leicht wieder herzustellen, und die Muskeln sind irreversibel, Muskelabbau und im Wesentlichen nicht leicht nachwachsen. Das Muskelgewebe wird verbraucht und das Fett wird nicht reduziert. Obwohl das Gewicht reduziert wird, verringert sich auch die Stoffwechselkapazität. Sobald die normale Ernährung wiederhergestellt ist, wird der Basalstoffwechsel erniedrigt, die Obergrenze gesenkt und die verzehrte Nahrung wird in Fett umgewandelt und prallt zurück.
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4. Der Grundumsatz nimmt ab
Aufgrund der fehlenden Ernährung in der Langzeitdiät können die normalen Aktivitäten der Körperfunktionen nicht aufrechterhalten werden, und der Grundumsatz wird gesenkt. Infolgedessen wird der Körper, anstatt den Zweck des Gewichtsverlusts zu erreichen, zunehmend gehorsam.
5, beeinflussen das Gedächtnis
Die treibende Kraft des Gehirns ist hauptsächlich vom Fett. Das Fett kann das Gehirn anregen und die Informationsverarbeitung des Gehirns beschleunigen. Übermäßige Diät kann zu ungenügender Körperfettaufnahme und -speicherung führen, und dem Körper fehlt die Ernährung. Als Folge davon werden Gehirnzellen ernsthaft geschädigt und das Gedächtnis beeinflusst. Einflüsse.
6, reduzieren das sexuelle Verlangen
Ungenügende Kohlenhydrataufnahme im menschlichen Körper, der Körper wandelt Nahrung und Körperfett, Eiweiß, in den Körper um, seine Metaboliten-Ketone werden im Blut gespeichert, das Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers wird zerstört, so dass die Menschen sich irritiert fühlen depressiv und verringerte die Libido.
7, haarausfall, hautverschlechterung
Ein schneller Gewichtsverlust führt meistens zu einer unzureichenden Aufnahme von Nährstoffen, was zu einem anormalen Stoffwechsel im Körper führt, was Haarausfall, Haarfarbe, gelbes Haar, trockenes Haar usw. verursachen kann, und die Haut kann sich auch aufgrund unzureichender Nährstoffe oder eines anormalen Stoffwechsels ändern von Hormonen Schlecht, rau, anfällig für Akne und so weiter.
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8, Osteoporose
Manche Menschen essen nichts auf Diät, andere nicht. Aber du weißt? Sagen Sie nicht, dass Sie nichts essen, auch wenn Sie nur Obst und Gemüse essen, denn der durchschnittliche Kalziumgehalt in Gemüse und Früchten ist geringer und, was noch wichtiger ist, es ist nahezu fettfrei, was zu einer Störung der Haut führt Hormonausschüttung im Körper. Es beeinflusst die Bindung von Kalzium an den Knochen und neigt zur Osteoporose.