Диета, чтобы похудеть, вызывая перфорацию желудка
15-летняя девочка из провинции Цзянсу, Китай, начала терять вес в начале марта этого года. Меньше ешьте, не ешьте, а пейте чай для похудения на ночь. Через два месяца у нее в верхней части живота внезапно появились сильные боли, сопровождающиеся тошнотой и рвотой. После того, как вас отправили на экстренное лечение, результатом является чрезмерная диета, вызванная перфорацией желудка!
Потерять вес все еще зависит от физических упражнений и здорового питания. Простая диета и потеря веса серьезно повредят вашему здоровью. Что еще хуже, это также легко отскок. Поэтому, пожалуйста, не соблюдайте диету, чтобы похудеть. В процессе похудения следует правильно контролировать диету, но диета - это неправильный подход.
Измерительная ложка из нержавеющей стали
В чем опасность диеты, чтобы похудеть?
1, нарушения менструального цикла
Краткосрочная диета для снижения веса, наиболее непосредственным результатом для женщин является нарушение менструального цикла, уменьшение менструального цикла или даже отсутствие менструации. Это все из-за неправильных методов потери веса, которые могут повлиять на метаболизм гормонов, что может привести к менопаузе или нарушениям менструального цикла.
2, снизить иммунитет
Тело нуждается в определенном количестве пищи, чтобы работать. Простое чрезмерное потребление может вызвать только недостаток питательных веществ, необходимых организму, что приводит к снижению иммунной функции и влияет на здоровье организма. Со временем он будет чувствовать себя уставшим, слабым и раздражительным, а также усилит инфекцию. Вероятность возникновения эпидемических заболеваний также легко поддается простуде, болям в спине и так далее.
3, легко отскок
Из-за потери веса во время диеты вода, экскременты и жир являются обратимыми, относительно легко восстанавливаются, а мышцы необратимы, потеря мышечной массы и, в основном, не отрастает легко. Мышечная ткань расходуется, а жир не уменьшается. Хотя вес снижается, метаболическая способность также снижается. Как только нормальная диета восстановлена, основной обмен снижается, верхний предел понижается, а съеденная пища превращается в жир, а затем восстанавливается.
Кубок Mearsuring из нержавеющей стали с поставщиком Китай
4. Скорость основного обмена снижается
Из-за недостатка питания при длительном питании нормальная активность функций организма не может быть поддержана, а скорость основного обмена снижена. В результате, вместо достижения цели похудения, организм становится все более послушным.
5, влияет на память
Движущая сила мозга в основном из жира. Жир может стимулировать мозг и ускорить способность мозга обрабатывать информацию. Чрезмерная диета может привести к недостаточному потреблению и хранению жира, а организму не хватает питания. В результате клетки мозга серьезно повреждены, а память затронута. влияния.
6, уменьшить сексуальное желание
Недостаточное потребление углеводов в организме человека, организм будет преобразовывать пищу и жировые отложения, белок в организм для использования, его метаболиты кетонов накапливаются в крови, нарушается кислотно-щелочной баланс в организме, так долго люди будут чувствовать раздражение и депрессия и снижение либидо.
7, выпадение волос, ухудшение кожи
Быстрая потеря веса в основном приводит к недостаточному потреблению питательных веществ, что приводит к аномальному метаболизму в организме, который может вызвать потерю волос, цвет волос, желтые волосы, сухие волосы и т. Д., И кожа также может измениться из-за недостатка питательных веществ или нарушения обмена веществ. гормонов. Бедный, грубый, склонный к прыщам и так далее.
Ложка мороженого из нержавеющей стали
8, остеопороз
Некоторые люди ничего не едят на диете, а некоторые - совсем нет. Но ты знаешь? Не говорите, что вы ничего не едите, даже если вы едите только фрукты и овощи, потому что среднее содержание кальция в овощах и фруктах меньше, и что более важно, он почти не содержит жиров, что приведет к расстройству секреция гормонов в организме. Он влияет на связывание кальция с костью и склонен к остеопорозу.