O ruim de beber café
E-BON
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2018-08-30 09:10:33
1. Café ruim pode ser tóxico
Café de baixa qualidade contém muitas impurezas que podem causar doenças, dores de cabeça ou desconforto geral. Isso pode acontecer se os grãos de café forem quebrados ou quebrados. Até mesmo um feijão ruim pode tornar sua xícara de café venenosa. Se você comprar café especial de alta qualidade, você não precisa se preocupar com isso.
2, o café pode te matar
Sim, se você beber 80-100 xícaras (cerca de 23 litros) em pouco tempo. Isso irá acumular 10-13 gramas de cafeína em seu corpo, o que é fatal. No entanto, antes de chegar a esta dose, você vomitará a maior parte porque 23 litros de líquido são demais. Até beber 23 litros de água pode matar você.
3, café pode causar insônia
É também o crédito da cafeína. A quantidade máxima de cafeína que recomendamos é de 400 mg, que é cerca de 4 xícaras de café. Se você é sensível à cafeína, use café com cuidado. Você já deve saber que dose, que tipo de café é adequado ou não adequado para você. A dose segura do par de cafeína é determinada pelo nosso DNA.
4. As mulheres grávidas podem tomar café?
Se você estiver grávida, não exceda uma xícara por dia. Estudar os efeitos do café no feto tem sido controverso, mas uma coisa é certa: se você toma café enquanto está grávida, a cafeína pode afetar o feto, e seu bebê é altamente sensível à cafeína. Então, se você é um bebedor de café pesado, você não pode parar de beber quando estiver grávida, pelo menos todos os dias para uma xícara de café.
5, as crianças não devem beber café
Crianças bebendo caféFabricante de utilidades domésticas na China） Pode causar enurese. Uma pesquisa relata que a ingestão de cafeína em crianças entre 5 e 7 anos pode aumentar a enurese, também conhecida como enurese noturna. Recomenda-se minimizar o consumo de cafeína em crianças menores de 12 anos.