コーヒーを飲むことについての悪いこと
E-BON
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2018-08-30 09:10:33
1.悪いコーヒーは毒性があるかもしれない
悪い品質のコーヒーには、病気、頭痛、または一般的な不快感を引き起こす可能性のある不純物がたくさん含まれています。これはあなたのコーヒー豆が壊れているか壊れている場合に起こります。悪い豆でさえ、あなたのコーヒーを有毒にすることができます。あなたが高品質の専門コーヒーを購入する場合は、これについて心配する必要はありません。
2、コーヒーがあなたを殺すかもしれない
はい、短時間で80-100杯（約23リットル）を飲むとします。これはあなたの体にカフェインを10〜13グラム蓄積しますが、これは致命的です。しかし、この用量に達する前に、液体の23リットルが多すぎるため、ほとんどを吐き出すことになります。 23リットルの水を飲んでも、あなたを殺すことができます。
3、コーヒーは不眠症を引き起こす可能性があります
それはまた、カフェインの信用です。私たちが推奨するカフェインの最大量は400mgで、これは約4カップのコーヒーです。カフェインに敏感な人はコーヒーを慎重に使用してください。あなたはすでにどのような線量、どのような種類のコーヒーがあなたのために適切かどうかを知っているかもしれません。カフェインペアの安全な用量は、実際に我々のDNAによって決定される。
4.妊婦はコーヒーを飲むことができますか？
妊娠している場合は、1日1杯を超えないでください。妊娠中にコーヒーを飲むと、カフェインが胎児に影響を与える可能性があり、あなたの赤ちゃんはカフェインに非常に敏感であることは確かです。だから、もしあなたが大量のコーヒーを飲む人であれば、少なくとも毎日コーヒーを飲みながら、妊娠しているときに飲むのをやめることはできません。
5、子供たちはコーヒーを飲むべきではない
コーヒーを飲む子供たち（中国の家庭用品製造業者）寝心地を引き起こす可能性があります。カフェイン摂取量が5-7歳の小児では、夜間睡眠とも呼ばれる夜間睡眠を増やすことができるという調査報告があります。 12歳未満の子供のカフェイン摂取を最小限に抑えることが推奨されます。