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4 tipi di alimenti per lo stomaco sano se lo stomaco non è buono devi mangiare integratori alimentar

4 tipi di alimenti per lo stomaco sano se lo stomaco non è buono devi mangiare integratori alimentar

2019-01-04 11:56:26
Con il miglioramento degli standard di vita, è un fenomeno molto normale per le persone moderne mangiare di più durante la notte. Al giorno d'oggi, sempre più amici hanno problemi allo stomaco, il che influenza seriamente la salute di tutti. Gli esperti qui ricordano a tutti di prestare attenzione al mantenimento dello stomaco, per sollevare scientificamente e razionalmente lo stomaco. Cosa dovrebbero fare tutti? Se vuoi alzare lo stomaco, la tua dieta non può essere trascurata. Oggi vi presenterò quattro tipi di alimenti per lo stomaco. Spero che tu non lo manchi.


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1, igname
L'efficacia del filetto non va detto che tutti ne hanno più familiarità. In effetti, yam può aiutarci a sollevare lo stomaco. Alcune persone con deficit di milza e stomaco spesso presentano sintomi quali meno distensione addominale, feci molli e burnout degli arti. La bevanda a base di porridge di patata normale può alleviare efficacemente il disagio allo stomaco.


2, patata dolce
Le patate dolci si trovano spesso nelle nostre vite durante l'inverno, la patata dolce è piatta, dolce, milza e qi. "Il Compendio del Compendio" riporta che è "nel mezzo del supplemento, stomaco caldo, grasso cinque sporco". Mangia Tianhan, Zhengqi nutrire lo stomaco, cibo da raccogliere e può anche cancellare l'intestino per perdere peso.


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3, cavolo
Il consumo regolare di cavoli può anche aiutarci a sollevare lo stomaco. Il cavolo ha le funzioni di rafforzare la milza e nutrire lo stomaco, alleviando il dolore e alleviando il dolore, disintossicante e gonfiore, eliminando il calore e l'acqua. Può essere utilizzato per la costrizione toracica causata da calore interno, sete, mal di gola, disfunzione urinaria e mancanza di occhi e orecchie. Cong, sonno povero, debolezza articolare e dolore addominale. La sua vitamina C e altri ingredienti hanno un effetto analgesico e promuovono la guarigione dell'ulcera. Semi di cavolo e coix, buccia di mandarino e miele possono essere usati per trattare i crampi allo stomaco, la pienezza e lo stomaco addominali superiori, le ulcere duodenali, i fagioli rossi, il melone e lo zucchero di roccia. La defecazione e la milza e la debolezza dello stomaco non dovrebbero essere mangiati.


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4, spinaci
Dolce e fresco, può inumidire il fegato secco, favorire lo stomaco e la stitichezza. "Materia medica terapeutica" si riferisce al suo "vivere cinque organi interni, attraverso lo stomaco, veleno di postumi di una sbornia". Gli spinaci possono favorire la secrezione di stomaco e pancreas, aumentare l'appetito, aiutare la digestione; la ricca cellulosa può anche aiutare la peristalsi intestinale e facilitare i movimenti intestinali. Tuttavia, l'alto contenuto di acido ossalico di spinaci, che ostacola l'assorbimento del calcio, dovrebbe evitare di mangiare con cibi ricchi di calcio come tofu e alghe, o leccare prima della cottura per rimuovere l'acido ossalico.