4 tipi di alimenti per lo stomaco sano se lo stomaco non è buono devi mangiare integratori alimentar

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1, igname
L'efficacia del filetto non va detto che tutti ne hanno più familiarità. In effetti, yam può aiutarci a sollevare lo stomaco. Alcune persone con deficit di milza e stomaco spesso presentano sintomi quali meno distensione addominale, feci molli e burnout degli arti. La bevanda a base di porridge di patata normale può alleviare efficacemente il disagio allo stomaco.


2, patata dolce
Le patate dolci si trovano spesso nelle nostre vite durante l'inverno, la patata dolce è piatta, dolce, milza e qi. "Il Compendio del Compendio" riporta che è "nel mezzo del supplemento, stomaco caldo, grasso cinque sporco". Mangia Tianhan, Zhengqi nutrire lo stomaco, cibo da raccogliere e può anche cancellare l'intestino per perdere peso.

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3, cavolo
Il consumo regolare di cavoli può anche aiutarci a sollevare lo stomaco. Il cavolo ha le funzioni di rafforzare la milza e nutrire lo stomaco, alleviando il dolore e alleviando il dolore, disintossicante e gonfiore, eliminando il calore e l'acqua. Può essere utilizzato per la costrizione toracica causata da calore interno, sete, mal di gola, disfunzione urinaria e mancanza di occhi e orecchie. Cong, sonno povero, debolezza articolare e dolore addominale. La sua vitamina C e altri ingredienti hanno un effetto analgesico e promuovono la guarigione dell'ulcera. Semi di cavolo e coix, buccia di mandarino e miele possono essere usati per trattare i crampi allo stomaco, la pienezza e lo stomaco addominali superiori, le ulcere duodenali, i fagioli rossi, il melone e lo zucchero di roccia. La defecazione e la milza e la debolezza dello stomaco non dovrebbero essere mangiati.

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4, spinaci
Dolce e fresco, può inumidire il fegato secco, favorire lo stomaco e la stitichezza. "Materia medica terapeutica" si riferisce al suo "vivere cinque organi interni, attraverso lo stomaco, veleno di postumi di una sbornia". Gli spinaci possono favorire la secrezione di stomaco e pancreas, aumentare l'appetito, aiutare la digestione; la ricca cellulosa può anche aiutare la peristalsi intestinale e facilitare i movimenti intestinali. Tuttavia, l'alto contenuto di acido ossalico di spinaci, che ostacola l'assorbimento del calcio, dovrebbe evitare di mangiare con cibi ricchi di calcio come tofu e alghe, o leccare prima della cottura per rimuovere l'acido ossalico.