4 είδη υγιεινών τροφών στομάχου, αν το στομάχι δεν είναι καλό, πρέπει να τρώτε συμπληρώματα διατροφή
1, yam
Η αποτελεσματικότητα του yam δεν πρέπει να ειπωθεί ότι όλοι είναι πιο εξοικειωμένοι με αυτό. Στην πραγματικότητα, το yam μπορεί να μας βοηθήσει να αυξήσουμε το στομάχι. Μερικοί άνθρωποι με σπλήνα και ανεπάρκεια στομάχου συχνά έχουν συμπτώματα όπως λιγότερη κοιλιακή διάταση, χαλαρά κόπρανα και εξάντληση των άκρων. Το κανονικό ποτό χυλό yam μπορεί να ανακουφίσει αποτελεσματικά τη δυσφορία του στομάχου.
2, γλυκοπατάτα
Οι γλυκές πατάτες βρίσκονται συχνά στη ζωή μας κατά τη διάρκεια του χειμώνα, η γλυκοπατάτα είναι επίπεδη, γλυκιά, σπλήνα και τσι. Η "Συλλογή της Συλλογής" καταγράφει ότι είναι "στη μέση του συμπληρώματος, ζεστό στομάχι, λίπος πέντε βρώμικο". Tianhan τρώνε, Zhengqi τρέφουν το στομάχι, τα τρόφιμα για τη συλλογή, και μπορεί επίσης να καθαρίσει τα έντερα για να χάσουν βάρος.
Κουτάλι με την Κίνα κατασκευαστής Muddler
3, λάχανο
Η τακτική κατανάλωση λάχανου μπορεί επίσης να μας βοηθήσει να αυξήσουμε το στομάχι. Το λάχανο έχει τις λειτουργίες της ενίσχυσης της σπλήνας και θρέψης του στομάχου, ανακουφίζοντας τον πόνο και ανακουφίζοντας τον πόνο, αποτοξινώνοντας και διογκώνοντας, απομακρύνοντας τη θερμότητα και το νερό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για σφίξιμο στο στήθος που προκαλείται από εσωτερική ζέστη, δίψα, πονόλαιμο, δυσλειτουργία του ουροποιητικού συστήματος και έλλειψη οφθαλμών και αυτιών. Cong, κακός ύπνος, αδυναμία άρθρωσης και κοιλιακό άλγος. Η βιταμίνη C και τα άλλα συστατικά έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα και προάγουν την επούλωση του έλκους. Το λάχανο και ο σπόρος Coix, η φλούδα μανταρίνι και το μέλι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία των κράμπες στο στομάχι, της άνω κοιλιακής πληρότητας και του στομάχου, των δωδεκαδακτυλικών ελκών και των κόκκινων φασολιών, του πεπονιού και της ζάχαρης. Η αφαίμαξη και η σπλήνα και η αδυναμία του στομάχου δεν πρέπει να καταναλωθούν.
Ανοξείδωτο χάλυβα Γαλλική Coffee Press χονδρική πώληση
4, σπανάκι
Γλυκό και δροσερό, μπορεί να υγράνει το ξηρό συκώτι, να ωφελεί το στομάχι και τη δυσκοιλιότητα. Το "Therapeutic Materia Medica" αναφέρεται στα "ζωντανά πέντε εσωτερικά όργανα του, μέσω του στομάχου, δηλητηριώδη δηλητήριο". Το σπανάκι μπορεί να προάγει την έκκριση του στομάχου και του παγκρέατος, να αυξάνει την όρεξη, να βοηθά στην πέψη. η πλούσια κυτταρίνη μπορεί επίσης να βοηθήσει στην περισταλτική του εντέρου και να διευκολύνει τις κινήσεις του εντέρου. Ωστόσο, η υψηλή περιεκτικότητα του σπανάκι οξαλικού οξέος, που παρεμποδίζει την απορρόφηση του ασβεστίου, πρέπει να αποφεύγεται η κατανάλωση με τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε ασβέστιο, όπως το tofu και τα φύκια, ή το γλείψιμο πριν από το μαγείρεμα για να απομακρυνθεί το οξαλικό οξύ.