4種類の健康的な胃の食べ物胃が良くない場合は、栄養補助食品を食べなければなりません
1、山芋
ヤムイモの効能は誰もがそれに精通していると言ってはいけません。事実、山芋は私たちが胃を上げるのを助けてくれます。脾臓や胃の機能不全のある人たちは、腹部の膨満感の低下、便の緩み、四肢の燃え尽き症候群などの症状がよくあります。通常の山芋のお粥の飲み物は効果的に胃の不快感を和らげることができます。
2、さつまいも
サツマイモは冬の間に私たちの生活の中で頻繁に発見され、サツマイモは平らで、甘い、脾臓と気です。 「The Compendium of the Compendium」は、それが「サプリメントの真ん中にある、暖かい胃の中、ファットファイブダーティーである」と記録しています。 Tianhanは食べ、Zhengqiは胃に栄養を取り、収集するために食べ物を食べ、そしてまた体重を減らすために腸をきれいにすることができます。
3、キャベツ
キャベツを定期的に摂取することで、私たちは胃を上げることもできます。キャベツは脾臓の強化と胃の栄養補給、痛みの軽減と痛みの軽減、解毒と腫れ、熱と水分の除去という機能を持っています。それは内部の熱、のどの渇き、のどの痛み、泌尿器系の機能障害、および目や耳の欠如によって引き起こされる胸の圧迫感に使用することができます。コング、睡眠不足、関節の脱力および腹痛。そのビタミンCと他の成分は鎮痛効果があり、潰瘍の治癒を促進します。キャベツとコイの種子、みかんの皮と蜂蜜は、胃のけいれん、上腹部の膨満感と胃、十二指腸の潰瘍、そして小豆、メロン、そして白糖を治療するのに使われます。排便や脾臓や胃の虚弱は食べてはいけません。
4、ほうれん草
甘くてかっこいい、乾燥した肝臓を湿らせる、胃に利益をもたらす、便秘ができる。 "Therapeutic Materia Medica"は、その「胃を通って二日酔い中毒の5つの内臓を生きる」という意味です。ほうれん草は、胃や膵臓の分泌を促進し、食欲を増進し、消化を助けます。豊富なセルロースはまた腸の蠕動運動を助け、腸の動きを促進することができます。しかし、カルシウムの吸収を妨げるホウレンソウシュウ酸の高含有量は、豆腐や海藻などの高カルシウム食物と一緒に食べること、またはシュウ酸を除去するために調理する前になめることを避けるべきです。