Comer sano es el mejor cuidado para el bazo y el estómago.

Empresa de helado de acero inoxidable Scooptrading

De hecho, la conclusión de que la enfermedad se originó en la boca fue descubierta por nuestros antepasados ​​desde hace 2.000 años. "El Clásico Interno del Emperador Amarillo" dijo: "El cambio de esputo está lleno de tristezas y dolores"; "Debe haber mucha comida y grasa, y la grasa está caliente por dentro y lo sabroso está lleno". Es una infección purulenta de la piel, que es equivalente a la diabetes complicada por una infección de la piel. "Calor interno, medio lleno" es equivalente a la constitución de flema-humedad del síndrome metabólico. Estas son enfermedades de la civilización moderna y son la base de la aparición de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. ¿Por qué "los alimentos son dulces y gordos" conducen a varias enfermedades? Esto aún está por comenzar desde el bazo y el estómago.

jigger fabricante de estilo japonés

El bazo y el estómago reciben valles de agua y agua, y a través de su propio transporte, las sustancias finas se transportan a todo el cuerpo y los metabolitos se eliminan del cuerpo. Es una estación de transferencia para el metabolismo de los alimentos y el agua, que es como el centro de conservación de agua de la presa en el río Amarillo y el río Yangtze. Si la función es normal, los recursos hídricos pueden usarse razonablemente; si tiene problemas, el agua se inundará y el agua se acumulará como una flema, y ​​la flema y la sangre formarán grasa en la sangre alta, ácido úrico alto, azúcar en la sangre alta y obesidad. Arterioesclerosis, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

Sabiendo el "principio de funcionamiento" del bazo y el estómago, no es difícil entender el significado de la frase "la mayoría de las enfermedades se comen". Entonces, ¿cómo debemos ajustar el bazo y el estómago en nuestra dieta diaria? Lu Lao a menudo enfatiza estos puntos:
En primer lugar, debemos reducir la carga sobre el bazo y el estómago, y la dieta no debe ser demasiado completa. En el pasado, había un viejo dicho: "Comamos más y aumentemos la vida", "Si quieres estar seguro, trae tu propio hambre de tres puntos y frío". Sun Sizhen, un famoso científico médico de la dinastía Tang, vivió en sus años 100. Su secreto de la longevidad es "hay menos comida en el abdomen y menos en su corazón".
Luego hay una dieta regular, comer a tiempo, no tener hambre, que también es un aspecto importante para mantener el bazo y el estómago.
También prestar atención a una dieta equilibrada. En el pasado, hubo un dicho que dice que "el estómago está lleno de hola", es decir, lo que le gusta comer indica lo que su cuerpo necesita. Por ejemplo, te gusta comer agrio durante este tiempo, lo que puede ser la necesidad de una función física. Sin embargo, esto es solo la mitad correcto, más "incluso si quieres comer, puedes parar". La medicina china cree que los cinco órganos internos son felices, y los cinco sabores se dividen en cinco órganos internos. Si un cierto tipo de alimento es excesivamente a largo plazo, causará daño funcional a los órganos, lo que lleva a la enfermedad.

Proveedor de utensilios de cocina de China

Además, es importante prestar atención a la dieta ligera. La encuesta encontró que la alta incidencia de ciertos tipos de cáncer tiene una cierta relación con el suelo y el agua de los residentes locales y los malos hábitos alimenticios. Las personas obesas son causadas principalmente por una dieta excesiva, una pequeña cantidad de actividad y la acumulación de alimentos grasos. Comer demasiado salado es una causa importante de la presión arterial alta. Hoy en día, los pacientes con síndrome metabólico común son causados ​​principalmente por el consumo excesivo de alcohol y sobre nutrición. Por lo tanto, la dieta debe ser moderada, y aquellos a quienes les gusta comer no deben comer demasiado. Deben evitar demasiada "pasta y sabor".
Por supuesto, no es suficiente amamantar el bazo y el estómago solo con una dieta. Especialmente después de la mediana edad, la función del bazo y el estómago se debilitará gradualmente. Para evitar los "tres altos", debemos prestar atención al ajuste del bazo y el estómago.