Домой > Новости > Новости отрасли > Восемь удивительных фитнес-цит.....
Рекомендовать продукты
Новые товары
Hot Products
Сертификаты
test
Связаться с нами
Добавить: 1006-1008, Huatong Строительство, Sungang East Road, Лох района, города Шэньчжэнь, Китай ...
Связаться с предприятием

Новости

Восемь удивительных фитнес-цитат, чтобы поддержать вас

  • Источник:ЮРИЙ ЭЛЬКАИМ
  • Отпустите на:2019-03-12

Вы начинаете чувствовать, что придерживаться своей тренировки больше не стоит?

Я здесь, чтобы сказать вам, что каждый чувствует себя так время от времени. Естественно иметь сомнения и страхи - и даже думать о том, чтобы бросить. Получение небольшого подкрепления по всем причинам, по которым вы тренируетесь и в первую очередь ведете здоровый образ жизни, - это все, что вам нужно, чтобы продолжать настаивать. Проверьте некоторые из моих любимых ниже. Они помогают вдохновлять меня на то, чтобы больше напрягаться и достигать своих целей.

Восемь мощных мотивационных кавычек фитнеса Пролистайте эти кавычки фитнес-мотивации, когда вы находитесь на грани пропуска тренировки, обмана на диете или полного отказа от тренировок. Я гарантирую, что они передумают!

1. «Сила не в физических способностях. Это происходит от неукротимой воли ». - Ганди

OEM Дуршлаг из нержавеющей стали производителя


Вы когда-нибудь ходили в тренажерный зал или фитнес-класс и чувствовали, что вы не принадлежите?

Это чувство особенно распространено, если вы не тренировались вечно (или, может быть, это даже в первый раз), и вы чувствуете, что все вокруг находятся в гораздо лучшей форме. Они легко проходят тренировки HIIT, а вы в спине изо всех сил пытаетесь вдохнуть.



2. «Тренировки дают нам выход для подавленных энергий, создаваемых стрессом, и, таким образом, тонизируют дух так же, как физические упражнения приводят в состояние тела». - Арнольд Шварценеггер


Нержавеющая сталь Арбуз Баллер Китай

Иногда вы можете чувствовать стресс из-за всех вещей в вашем списке дел, что вы едва можете встать с постели, чтобы сделать это. Разгром слишком большой, верно?

Что ж, я здесь, чтобы сказать вам, что вам обязательно нужно встать с постели и приступить к этой тренировке. Сейчас это может показаться не таким, но как только вы начнете, вы заметите, что у вас больше энергии, ваш ум прояснился, и вы чувствуете себя солнечнее благодаря выбросу эндорфинов.


3. «Твое тело может выдержать почти все. Это твой разум, который ты должен убедить.

Развитие привычки может быть трудным. Хотя логическая сторона вашего ума знает, что вы должны придерживаться режима тренировки, чтобы увидеть результаты, эмоциональная сторона убеждает вас, что пропуск еще одного дня ничего не повредит.


4. «Фитнес это как отношения. Вы не можете обманывать и ожидать, что это сработает ».

Пришло время развивать позитивные отношения с вашими тренировками и быть здоровым.

Сделав это, вы поймете, что, делая такие вещи, которые ставят эти позитивные отношения под угрозу (например, обманывают на диете или пропускают тренировки), вы только наносите вред себе.

5. «Мой протеиновый коктейль приводит мальчиков во двор. И они похожи: ваши мышцы крепкие. Черт возьми, мои мышцы крепкие. Я мог бы тренировать тебя, но я должен был бы зарядиться.


Чеснок Пресс из нержавеющей стали производитель Китай

Я уверен, что после прочтения этой цитаты вы никогда не забудете получить достаточное количество белка для ускорения восстановления и роста мышц.

Теперь я знаю, что вы думаете, что большинство источников белка скучно. Серьезно, вы можете съесть только столько куриных грудок и филе рыбы перед тем, как их выключить.

6. «Уважай свое тело. Это единственный, что вы получаете.

Может быть легко думать о своем теле как о своем враге.

В конце концов, если это вызывает у вас боль, усталость или отказ от похудения, почему вы должны спокойно к этому относиться? Может быть заманчиво ограничить себя еще больше и добавить больше наказательных тренировок, чтобы заставить его подчиниться.

Не делай этого.

Имейте в виду, что, не запуская, вы задерживаете достижение результатов, которые вы всегда хотели - и будете продолжать хотеть - если вы не предпримете никаких действий. Единственный человек, которому ты причиняешь боль, не начиная, - это ты сам.

7. «Мертвый последний финиш больше, чем не финишный, что козыри не начались».



Из-за страха неудачи ты не решаешься начать заниматься фитнесом?

Имейте в виду, что, не запуская, вы задерживаете достижение результатов, которые вы всегда хотели - и будете продолжать хотеть - если вы не предпримете никаких действий. Единственный человек, которому ты причиняешь боль, не начиная, - это ты сам.

Думаю об этом. Вы бы предпочли начать фитнес-режим и увидеть минимальные результаты (но результаты тем не менее), или никогда не начинать и постоянно наполняться сожалением, задаваясь вопросом, что могло бы быть, если бы вы начали?

Если вы определились с результатами, попробуйте начать здесь. Я гарантирую, что вы не пожалеете об этом, и результаты будут намного более чем минимальными.

8. «Лучший способ предсказать будущее - это создать его». - Авраам Линкольн



Если вы не контролируете направление своей жизни, вы можете оказаться где угодно. И «где угодно» может не оказаться хорошим местом.

Вот почему планирование и создание вашего оптимального будущего так важно.

Примером применения этого для фитнеса и вашего тела являются упражнения, которые укрепляют ваши сгибатели бедра, чтобы избежать плохой осанки, травм во время тренировок и мышечного дисбаланса.