Не покупайте неправильную пищу!

Китайская фабрика по производству ложки

Почему вы говорите, что редакторы здесь выглядят более здоровыми? На самом деле, есть много продуктов, которые могут выглядеть очень здоровыми на поверхности, но эти продукты - все волки в овечьей одежде, либо плохие для тела, либо чрезвычайно высокие калории! Это просто энергетическая бомба! Не обманывайтесь их внешностью, будьте осторожны, чтобы есть больше и получать толще. Сегодня Xiaobian поговорит с вами о более распространенных поддельных продуктах здорового питания в супермаркетах.

Сок потери веса
Люди, которые долгое время теряли вес, должны были услышать о соке для похудения. Некоторые друзья пробовали это раньше, но на самом деле, в Xiaobian, этот вид соков и диетических таблеток является разумной причиной. После выпивки это улучшит эффективность движений кишечника. Это может быть большое количество весов за короткий промежуток времени, но на самом деле это просто вода и отходы в вашем теле. Вы никогда не должны пить такие вещи все время. Как только ваша диета вернется к норме, и ваша вода и корм для тела вернутся в норму, ваш вес вернется в исходное состояние. Даже некоторые торговцы, которые пьют лучше для вкуса, будут есть слишком много сахара в сахарной пудре, повысят эффективность синтеза жировых отложений, вы можете просто похудеть, но жир тела увеличивается.

Xiaobian сказал в своем сердце, вместо того, чтобы пить такого рода вещи, лучше есть фрукты, и гораздо лучше заменить основной продукт фруктами, чем этот сок.

Один: зерновые
Во время процесса потери веса многие друзья используют зерновые вместо основных продуктов питания. На самом деле, нет ничего плохого в зерновых. Это хороший выбор для замены основного продукта зерном. Потому что зерновые богаты клетчаткой, и сытость особенно хороша. После еды злаков, может быть, я долго не чувствую голода, но в супермаркете есть некоторые виды злаков, которые нельзя выбрать. Например, если слишком много добавок или ароматизированных злаков, лучше не выбирать.

Завод по производству ложки из нержавеющей стали

Если ваша цель - уменьшить жир, тогда мы должны выбрать цельнозерновые злаки, потому что количество добавок в цельнозерновых злаках минимально, сводя к минимуму потребление калорий, и если вы хотите это, если вкус выбран, чтобы иметь вкус или если это овсянка с добавлением других вещей, тогда между невидимым может быть много калорий.

Два: пищеварительное печенье
На самом деле, многие люди думают, что причина, почему такой вид печенья здоров, потому что его название, похоже, вызывает иллюзию. Он даже думает, что есть такой бисквит может похудеть, и цвет выглядит особенно здоровым, что сделает людей. Иллюзия цельнозернового печенья, по сути, большая часть этого печенья сделана из муки, которая также будет меньше 10% пшеничной муки, и ее процесс производства жарится, поэтому, если вы ожидаете съесть это Если бисквит может похудеть, то он все еще должен стирать и спать.

Три: попкорн
Попкорн выглядит особенно здоровым снаружи, белый и сделанный из грубых зерен, поэтому многие люди думают, что попкорн не набирает вес, но знаете ли вы? В бочонке попкорна может быть более 1000 калорий, особенно попкорн, сделанный в кинотеатрах и придорожных киосках, они добавят много крема, и теперь жара масла может быть выше, чем вы думаете, а живот попкорна особенно плох , У вас может не быть никакого чувства, когда вы едите его в ведре, но тепло уже серьезно превышено.

jigger японский стиль производитель

Овощные чипсы
Честно говоря, когда Xiaobian впервые увидел этот растительный чип, ему тоже очень понравилось, и вкус был хрустящим. Было ощущение, что едят печенье. В то время Xiaobian считал, что он сделан из овощей, поэтому тепло не будет очень высоким, но каждые 100 граммов растительных чипсов, тепло достигает 500 калорий, а его производственный процесс также используется для жарки, а также добавьте некоторые добавки, делая его более привлекательным, чувствуя себя особенно плохо, поэтому, если вы также используете этот растительный чип, Xiao Bian предлагает не есть, иначе вы можете есть больше и больше жира.

В процессе похудения упражнения очень важны, и диета также очень важна. Не покупайте в супермаркете таблетки для похудения или некоторые обработанные пищевые продукты. Лучше покупать больше овощей и делать это самостоятельно.