Lascia che la colazione ti porti nutrizione e bellezza
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Mi piace cambiare lo schema per fare tutti i tipi di colazione, la famiglia ama bere il latte di soia, ma il singolo latte di soia è stanco, così ho iniziato a provare varie combinazioni. Non importa come lo mescoli, vuoi solo renderlo più nutriente e più delizioso. Sarà anche abbinato in base ai cambiamenti stagionali e alle condizioni fisiche della famiglia.
La primavera è particolarmente secca e i bambini a casa hanno di recente tossito. Oltre a dargli un po 'di tosse, è meglio aiutarlo dal cibo. Stufare l'acqua di pera di Chuanbei e stufare la zuppa di funghi bianchi. Tuttavia, si stima che il bambino sia perché il fungo bianco è scivoloso. Non è accettabile Ogni volta che mangio il fungo bianco, comincio a vomitare. Quindi, stavolta giocando a latte di soia, ho lasciato il fungo bianco e il latte di soia per fare una poltiglia. Lily non è solo dolce, ma ha anche l'effetto di inumidire i polmoni e alleviare la tosse. I semi di loto hanno l'effetto di reintegrare la milza e lo stomaco, oltre alla bellezza del fungo bianco, insieme ai semi di soia trasformati in latte di soia, digestione a coste, calore polmonare trasparente, tosse e infiammazione. Particolarmente adatto per la prevenzione e curare la schiena per la bronchite cronica. Questo tipo di latte di soia non è solo nutriente ma anche terapeutico. E spesso bevono e hanno effetti cosmetici.
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ingredienti
20 grammi di giglio essiccato, 20 grammi di semi di loto
15 grammi di fungo bianco, 40 grammi di soia
Acqua limpida 1500ml
Eccipiente
Zucchero di roccia
1. Lavare la soia per quattro ore e immergere fino a renderla morbida. Giglio secco e semi di loto sono puliti e leggermente inzuppati. I semi di loto vanno al centro. Il fungo bianco viene lavato e imbevuto per rimuovere le radici.
2. Giglio, semi di loto, funghi bianchi, semi di soia, versare nella macchina rotta (o macchina per il latte di soia, la mia casa ha solo una macchina rotta, quindi è usata nella macchina rotta). Aggiungi 1500 ml di acqua. Avvia il pulsante "Nutrizione Broken Wall". . In 60 secondi, puoi giocare bene. La garza viene filtrata due volte.
3. Bollire in un piccolo fuoco e cuocere per altri 12 minuti. Aggiungi zucchero di roccia o miele ai tuoi gusti.
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