Deixe o café da manhã lhe trazer nutrição e beleza
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Eu gosto de mudar o padrão para fazer todos os tipos de café da manhã, a família gosta de beber leite de soja, mas o único leite de soja está cansado, então eu comecei a tentar várias combinações. Não importa como você mistura, você só quer torná-lo mais nutritivo e mais delicioso. Também será correspondido de acordo com as mudanças sazonais e as condições físicas da família.
A primavera é particularmente seca e as crianças em casa recentemente tossiram. Além de lhe dar um pouco de tosse, é mais para ajudá-lo a partir da comida. Cozinhe a água da pêra Chuanbei e cozinhe a sopa de fungo branco. No entanto, estima-se que a criança seja porque o fungo branco é escorregadio. Não é aceitável. Toda vez que eu como o fungo branco, começo a vomitar. Então, dessa vez jogando leite de soja, deixei diretamente o fungo branco e o leite de soja para fazer uma polpa. Lily não é apenas doce, mas também tem o efeito de umedecer os pulmões e aliviar a tosse. As sementes de lótus têm o efeito de reabastecer o baço e o estômago, além da beleza do fungo branco, juntamente com a soja transformada em leite de soja, digestão nervurada, calor dos pulmões, tosse e inflamação. Especialmente adequado para a prevenção e nutrido de volta à bronquite crônica. Este tipo de leite de soja não é apenas nutritivo, mas também terapêutico. E muitas vezes bebe e tem efeitos cosméticos.
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Ingredientes
20 gramas de lírio seco, 20 gramas de sementes de lótus
15 gramas de fungo branco, 40 gramas de soja
Água clara 1500ml
Excipiente
Cubo de açucar
1. Lave a soja por quatro horas e deixe molhar até ficar macia. O lírio seco e as sementes de lótus são limpos e levemente encharcados. Sementes de lótus vão para o núcleo. O fungo branco é lavado e embebido para remover as raízes.
2. Lily, sementes de lótus, fungo branco, soja, despeje na máquina quebrada (ou máquina de leite de soja, minha casa só tem uma máquina quebrada, por isso é usado na máquina quebrada.). Adicione 1500ML de água. Comece o botão "Nutrição Broken Wall". . Em 60 segundos, você pode jogar bem. A gaze é filtrada duas vezes.
3. Ferva em fogo pequeno e cozinhe por mais 12 minutos. Adicione o açúcar da rocha ou mel ao seu gosto.
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Dicas
Lily não é apenas doce, mas também tem o efeito de umedecer os pulmões e aliviar a tosse. As sementes de lótus têm o efeito de reabastecer o baço e o estômago, além da beleza do fungo branco, juntamente com a soja transformada em leite de soja, digestão nervurada, calor dos pulmões, tosse e inflamação. Especialmente adequado para a prevenção e nutrido de volta à bronquite crônica.