아침 식사는 당신에게 영양과 아름다움을 가져다주세요.
나는 모든 종류의 아침 식사를하기 위해 패턴을 바꾸고 싶다. 가족은 두유를 마시는 것을 좋아하지만, 한 두유는 피곤하다. 그래서 나는 여러 가지 조합을 시도하기 시작했다. 아무리 당신이 그것을 섞어도, 당신은 단지 그것을 더 영양가 있고 더 맛있게 만들고 싶습니다. 또한 계절 변화와 가족의 신체 조건에 따라 일치됩니다.
봄은 특히 건조하며 가정의 아이들은 최근에 기침합니다. 기침을하는 것 외에도 음식에서 그를 돕는 것이 더 중요합니다. Chuanbei 배를 끓이고 흰 곰팡이 수프를 끓입니다. 그러나 흰 곰팡이가 미끄 럽기 때문에 그 아이는 것으로 추정됩니다. 용납되지 않습니다. 내가 흰 곰팡이를 먹을 때마다, 나는 물러서 기 시작합니다. 그래서, 이번에 두유를 가지고 놀면서 나는 흰 곰팡이와 두유를 직접 펄프로 만들었습니다. 릴리는 달콤한 것은 아니지만 폐를 축축하게하고 기침을 완화시키는 효과도 있습니다. 로터스 씨앗은 비장과 위를 보충하고 두유, 갈비뼈 소화, 맑은 폐열, 기침 및 염증으로 만든 콩과 함께 흰 곰팡이의 아름다움을 보충하는 효과가 있습니다. 만성 기관지염 예방 및 간호로 특히 적합합니다. 이런 종류의 두유는 영양가가 높을뿐만 아니라 치료 적입니다. 그리고 종종 마시고 미용 효과를냅니다.
성분
말린 백합 20 그램, 연꽃 씨앗 20 그램
흰 곰팡이 15 그램, 콩 40 그램
맑은 물 1500ml
부형제
바위 설탕
1. 콩을 4 시간 동안 씻은 다음 부드러워 질 때까지 담그십시오. 마른 릴리와 연꽃 씨앗을 깨끗이 닦고 살짝 적신다. 로터스 씨앗이 핵심으로 이동합니다. 흰 곰팡이는 뿌리를 제거하기 위해 씻어 내고 젖 혔다.
2. 백합, 연꽃 씨앗, 흰 곰팡이, 콩, 부러진 기계 (또는 두유 기계, 내 집에만 부러진 기계가 부어 있으므로 부숴진 기계에 사용됩니다.)에 부어 넣습니다. 1500ML의 물을 첨가하십시오. "Nutrition Broken Wall"버튼을 시작하십시오. . 60 초가 지나면 잘 할 수 있습니다. 거즈가 두 번 여과됩니다.
3. 작은 불에서 삶아서 12 분 더 익힌다. 당신의 취향에 락 설탕이나 꿀을 첨가하십시오.
팁
릴리는 달콤한 것은 아니지만 폐를 축축하게하고 기침을 완화시키는 효과도 있습니다. 로터스 씨앗은 비장과 위를 보충하고 두유, 갈비뼈 소화, 맑은 폐열, 기침 및 염증으로 만든 콩과 함께 흰 곰팡이의 아름다움을 보충하는 효과가 있습니다. 만성 기관지염 예방 및 간호로 특히 적합합니다.