Deja que el desayuno te traiga nutrición y belleza.
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Me gusta cambiar el patrón para hacer todo tipo de desayunos, a la familia le encanta tomar leche de soya, pero la leche de soya está cansada, así que comencé a probar varias combinaciones. No importa cómo lo mezcle, solo desea hacerlo más nutritivo y más delicioso. También se combinará de acuerdo con los cambios estacionales y la condición física de la familia.
La primavera es particularmente seca, y los niños en el hogar han tosido recientemente. Además de darle un poco de tos, es más que ayudarlo con la comida. Guise el agua de pera Chuanbei y guise la sopa de hongos blancos. Sin embargo, se estima que el niño es porque el hongo blanco es resbaladizo. No es aceptable. Cada vez que como el hongo blanco, empiezo a vomitar. Entonces, esta vez jugando a la leche de soja, dejo directamente el hongo blanco y la leche de soya para hacer una pulpa. Lily no solo es dulce, sino que también tiene el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos. Las semillas de loto tienen el efecto de reponer el bazo y el estómago, además de la belleza del hongo blanco, junto con la soja hecha en leche de soja, digestión de costillas, calor pulmonar claro, tos e inflamación. Especialmente indicado para la prevención y cuidado de la bronquitis crónica. Este tipo de leche de soja no solo es nutritiva sino también terapéutica. Y a menudo beben y tienen efectos cosméticos.
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Los ingredientes
20 gramos de lirio seco, 20 gramos de semillas de loto
15 gramos de hongo blanco, 40 gramos de soja
Agua clara 1500ml
Excipiente
Azúcar en piedra
1. Lavar la soja durante cuatro horas y remojar hasta que esté suave. Las semillas secas de lirio y loto se limpian y empapan ligeramente. Las semillas de loto van al núcleo. El hongo blanco se lava y empapa para eliminar las raíces.
2. Lirio, semillas de loto, hongos blancos, soya, verter en la máquina rota (o máquina de leche de soja, mi casa solo tiene una máquina rota, por lo que se usa en la máquina rota). Añadir 1500 ml de agua. Inicie el botón "Nutrición en la pared rota". . En 60 segundos, puedes jugar bien. La gasa se filtra dos veces.
3. Hervir en un fuego pequeño y cocinar durante otros 12 minutos. Agregue azúcar de roca o miel a su gusto.
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Consejos
Lily no solo es dulce, sino que también tiene el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos. Las semillas de loto tienen el efecto de reponer el bazo y el estómago, además de la belleza del hongo blanco, junto con la soja hecha en leche de soja, digestión de costillas, calor pulmonar claro, tos e inflamación. Especialmente indicado para la prevención y cuidado de la bronquitis crónica.