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Il sedano è un alimento ricco di fibre che produce una sostanza chiamata lignina, detta anche lignocellulosa, che è anti-cancro e anti-cancro. La noce è uno dei quattro famosi frutti secchi del mondo. Non è solo delizioso, ma ha anche un alto valore nutrizionale. È conosciuto come "frutto della longevità". Il sedano e le noci possono essere usati insieme non solo per l'anti-invecchiamento, ma anche per la bellezza e la bellezza.

Le costolette di maiale sono spesso trasformate in zuppa di costolette e la zuppa densa e liscia è ricca di calcio essenziale per la crescita delle ossa e dei muscoli umani. Il mare ha l'effetto di eliminare il catarro e l'ammorbidimento e ha un buon effetto sulla tosse, ipertensione e cardiopatia coronarica. Le alghe e le costole insieme possono essere utilizzate per alleviare il dolore nei pazienti con prurito localizzato.

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Il melone amaro ha un alto contenuto di vitamina C, che ha l'effetto di prevenire lo scorbuto, prevenire l'aterosclerosi, migliorare l'immunità cellulare e inibire la crescita dei tumori maligni. La melanzana ha le funzioni di catarro e circolazione sanguigna, eliminando calore e gonfiore, prevenendo la rottura dei vasi sanguigni e riducendo la pressione sanguigna e riducendo la pressione sanguigna. È un ortaggio ideale per i pazienti cardiovascolari.

Le arance sono nutrienti e un'arancia può soddisfare quasi tutta la vitamina C necessaria per un giorno. Il fungo nero ha un buon effetto anti-cancro, può pulire il sangue, ha un effetto detossificante, il consumo regolare può rimuovere efficacemente gli inquinanti del corpo, e i due possono anche promuovere il corpo per assorbire meglio i nutrienti.

L'asparago è uno dei primi dieci ortaggi famosi al mondo, ricco di una varietà di aminoacidi, proteine ​​e vitamine, il contenuto è superiore alla media di frutta e verdura. Le arance sono ricche di vitamina C e possono migliorare la resistenza del corpo. Sono chiamati "malattie terapeutiche". Asparagi e arance possono essere usati insieme per lubrificare l'intestino, promuovere la motilità gastrointestinale e avere un buon effetto anti-virus e a prova di freddo.

Il cavolfiore, con un gusto fresco e una ricca nutrizione, contiene proteine, zucchero, grassi, vitamine e carotene. Il contenuto di nutrienti è al primo posto tra le verdure simili e ha ricevuto la "corona vegetale". Inoltre, i pomodori sono anche ricchi di vitamine e fibre alimentari e possono essere utilizzati con il cavolfiore per mangiare stomaco e digestione e promuovere l'eliminazione dei rifiuti nei vasi sanguigni e nel sangue.

Il fungo ha un sapore delizioso e i moderni nutrizionisti lo chiamano "lo scorpione del primo", in cui il contenuto di ferro è estremamente ricco, quindi il fungo può spesso mangiare sangue e nutrire la pelle e può prevenire l'anemia da carenza di ferro. Le uova strapazzate sono un piatto popolare cucinato in casa. Il fungo e le uova contengono calcio e piattino. Possono essere usati insieme per rafforzare i denti e le ossa e aiutare a ripristinare le fratture.

Gli spinaci contengono molti minerali, acido folico e vitamine del gruppo B, e il contenuto di ferro può competere direttamente con il fegato degli animali. Yuba ha un forte sapore di fagioli ed è ampiamente conosciuto come il "Suizhongzhi". Gli spinaci possono prevenire efficacemente l'anemia negli anziani, mentre yuba contiene molti fosfolipidi, che hanno l'effetto di proteggere i vasi sanguigni. I due alimenti sono molto benefici per gli anziani.

Le mele sono ricche di vitamine, minerali e acidi organici, oltre a fibre sorprendentemente dietetiche. Anche se la cipolla ha un forte aroma speziato, può essere usata per il freddo divergente, la sterilizzazione e la digestione. Le mele e le cipolle hanno l'effetto di proteggere il cuore. Il consumo regolare può ridurre efficacemente l'incidenza di malattie cardiache, diabete e ipertensione.

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Il contenuto di proteine, grassi, fibre alimentari e potassio, fosforo e altri nutrienti nei semi di loto sono più che zucche, ei semi di loto hanno l'effetto di nutrire il corpo, lo yin e la flemma nutrienti, rafforzando la milza e lo stomaco, avvantaggiandosi della vitalità e rimuovendo tutte le malattie. Pertanto, la combinazione di semi di zucca e di loto è molto adatta per i pazienti con diabete, malattia coronarica, ipertensione, iperlipemia, asma e così via.

Il frutto del cetriolo è fresco e rinfrescante. È stato usato come alimento terapeutico per migliorare l'appetito estivo fin dai tempi antichi. È ampiamente usato come "ortaggio che riduce il calore". L'aglio contiene allicina, che ha le funzioni di disintossicazione, insetticida, gonfiore e antispasmodico. Cetrioli e aglio possono inibire la conversione dello zucchero in grasso e abbassare il colesterolo. È molto adatto per le persone che hanno paura del grasso e perdita di peso.

L'ingrediente principale della patata è l'amido, che è anche ricco di fibre alimentari, vitamine, ecc., Che possono favorire la digestione della milza e dello stomaco. Il manzo ha un alto contenuto proteico e può migliorare la resistenza alle malattie del corpo. Tuttavia, la fibra nella carne bovina è spessa, a volte colpisce la mucosa gastrica. La carne di manzo e la patata sono cotte insieme. Non solo il gusto è buono, ma l'acido folico nella patata può proteggere efficacemente la mucosa gastrica.

Il seme di ravizzone contiene una grande quantità di fibre grezze, che impedisce la formazione di colesterolo nel sangue e aiuta il corpo ad assorbire i suoi nutrienti. I funghi sono caratterizzati da pochi grassi, proteine ​​ad alto contenuto proteico, multivitaminici, vari amminoacidi e polisaccaridi. I funghi hanno l'effetto di abbassare la massa grassa nel sangue. Lo stupro può favorire la formazione di enzimi e avere un effetto di repellenza sugli agenti cancerogeni. Entrambi possono prevenire efficacemente il cancro.

Il frutto di ananas è bello in apparenza, dolce e succoso, ha un aroma speciale ed è estremamente ricco di sostanze nutritive. Metti ananas, prugna e miele insieme per mangiare il succo, che ha un effetto nutriente sulla bellezza, eliminando la stanchezza e la tensione. Inoltre, molte persone amano bere con succo di ananas, oltre a un po 'di zucchero di roccia, non solo delizioso, ma anche sete, antipasto postumi di una sbornia.