재료가 하위 건강을 제거하는 데 도움이되는 재료를 사용합니다.
샐러리는 리그닌 셀룰로오스 (lignocellulose)라고 불리는 리그닌 (lignin)이라고 불리는 물질을 생산하는 섬유질이 많은 식품으로, 항암 및 항암제입니다. 호두는 세계 4 대 유명한 말린 과일 중 하나입니다. 그것은 맛있을뿐만 아니라 영양가도 높습니다. 그것은 "장수 과일"로 알려져 있습니다. 셀러리와 호두는 노화 방지뿐만 아니라 미용과 미용에도 함께 사용할 수 있습니다.
돼지 갈비는 갈비 수프로 만들어지며 두껍고 부드러운 수프는 인간의 뼈와 근육 성장에 필수적인 칼슘이 풍부합니다. 바다는 가래와 연화를 제거하는 효과가 있으며 기침, 고혈압 및 관상 동맥 심장 질환에 좋은 영향을 미칩니다. 갈조류와 갈비뼈를 함께 사용하면 국소 적 가려움증 환자의 통증을 완화시킬 수 있습니다.
쓴 멜론에는 괴혈병 예방, 죽상 동맥 경화증 예방, 세포 면역 증진 및 악성 종양의 성장 억제 효과가있는 비타민 C 함량이 높습니다. 가지는 가래 및 혈액 순환, 열 및 부종, 혈관 파열 방지, 혈압 감소 및 혈압 감소 기능이 있습니다. 심혈관 환자에게 이상적인 야채입니다.
오렌지는 영양가가 있으며 주황은 하루 동안 필요한 모든 비타민 C를 충족시킬 수 있습니다. 블랙 균류는 좋은 안티 - 암 효과가 혈액을 청소할 수, 해독 효과가 있으며, 정기적 인 소비가 효과적으로 신체의 오염 물질을 제거 할 수 있으며, 둘은 또한 더 나은 영양소를 흡수하기 위해 시체를 홍보 할 수 있습니다.
아스파라거스는 세계 10 대 유명 야채 중 하나이며 다양한 아미노산, 단백질 및 비타민이 풍부하며 내용물은 평균 과일 및 채소보다 높습니다. 오렌지는 비타민 C가 풍부하고 신체의 저항력을 향상시킬 수 있습니다. 그들은 "치료 질병"이라고 불립니다. 아스파라거스와 오렌지는 내장을 윤활시키고 위장 운동을 촉진하며 좋은 항 바이러스 및 감기 방지 효과를 나타 내기 위해 함께 사용할 수 있습니다.
콜리 플라워는 신선한 맛과 풍부한 영양 상태로 단백질, 설탕, 지방, 비타민 및 카로틴을 함유하고 있습니다. 영양소 함량은 비슷한 채소 중 1 위를 차지하고 "채소 왕관"을 받았습니다. 또한 토마토는 비타민과식이 섬유가 풍부하며 콜리 플라워와 함께 위장과 소화 작용을하며 혈관과 혈액의 낭비를 없애줍니다.
곰팡이는 맛이 좋으며 현대의 영양 학자들은 철분 함량이 극도로 풍부한 "전갈 전갈"이라고 부릅니다. 따라서 곰팡이는 종종 피를 먹고 피부에 영양을 공급하고 철분 결핍 빈혈을 예방할 수 있습니다. 스크램블 드 에그는 인기있는 가정 요리 접시입니다. 곰팡이와 달걀에는 칼슘과 접시가 들어 있습니다. 치아와 뼈를 강화하고 골절을 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
시금치는 많은 미네랄, 엽산 및 비타민 B를 함유하고 있으며 철분 함량은 동물 간과 직접 경쟁 할 수 있습니다. 유바는 콩 맛이 강하고 "수 준지 (Suizhongzhi)"로 널리 알려져 있습니다. 시금치는 노인의 빈혈을 효과적으로 예방할 수 있지만 유바는 혈관을 보호하는 효과가있는 많은 인지질을 함유하고 있습니다. 두 음식은 노인들에게 매우 유익합니다.
사과는 비타민, 미네랄 및 유기산뿐만 아니라 놀라운식이 섬유가 풍부합니다. 양파는 강한 매운 향기를 가지고 있지만, 차별화 된 감기, 살균 및 소화에 사용할 수 있습니다. 사과와 양파는 심장을 보호하는 효과가 있습니다. 정기적 인 섭취는 심장 질환, 당뇨병 및 고혈압의 발병을 효과적으로 줄일 수 있습니다.
연자 종자의 단백질, 지방,식이 섬유 및 칼륨, 인 및 기타 영양소의 함량은 호박보다 높으며, 연꽃 종자는 몸에 영양을주고 음과 가루를 영양을주고 비장과 위를 강화시켜 활력을줍니다 모든 질병을 제거합니다. 따라서 호박과 연꽃 종자의 조합은 당뇨병, 관상 동맥 심장 질환, 고혈압, 고지혈증, 천식 등의 환자에게 매우 적합합니다.
오이 열매는 선명하고 상쾌합니다. 고대 식욕을 개선하기위한 치료 용 식품으로 사용되어 왔습니다. 그것은 널리 "열 - 감소 야채"로 사용됩니다. 마늘은 해독, 살충, 부기 및 진경 증강 작용을하는 알리신을 함유하고 있습니다. 오이와 마늘은 설탕이 지방과 콜레스테롤을 낮추는 것을 억제 할 수 있습니다. 그것은 지방과 체중 감소를 두려워하는 사람들에게 매우 적합합니다.
감자의 주요 성분은식이 섬유, 비타민 등이 풍부하며 비장과 위장의 소화를 촉진 할 수있는 전분입니다. 쇠고기는 단백질 함량이 높고 신체의 질병 저항력을 향상시킬 수 있습니다. 그러나, 쇠고기의 섬유는 두껍고 때로는 위 점막에 영향을줍니다. 쇠고기와 감자는 함께 요리됩니다. 맛이 좋을뿐 아니라 감자의 엽산도 효과적으로 위 점막을 보호 할 수 있습니다.
유채 꽃은 많은 양의 조섬유를 함유하고있어 혈중 콜레스테롤 생성을 방지하고 몸이 영양분을 흡수하도록 도와줍니다. 버섯은 저지방, 고 단백질, 종합 비타민, 다양한 아미노산 및 다당류를 특징으로합니다. 버섯에는 혈액 지방을 낮추는 효과가 있습니다. 강간은 효소의 형성을 촉진시키고 발암 물질에 대한 반발 효과를 가질 수 있습니다. 둘 다 효과적으로 암을 예방할 수 있습니다.
파인애플 과일은 외관이 아름답고 달콤하고 맛있으며 특수 향이 있으며 영양분이 풍부합니다. 파인애플, 매실, 꿀을 함께 섞어 주시면 주스를 먹을 수 있습니다. 주스를 먹으면 피로와 긴장을 없애고 아름다움에 영양을줍니다. 또한, 많은 사람들이 파인애플 주스, 약간의 바위 설탕, 맛있는뿐만 아니라 갈증, 숙취 전채로 마시는 것을 좋아합니다.