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セロリは、リグノセルロースとも呼ばれるリグニンと呼ばれる物質を産生する高繊維食であり、抗癌および抗癌である。ウォールナットは世界で有名な4つのドライフルーツの一つです。それは美味しいだけでなく、高い栄養価を持っています。それは「長寿の果実」として知られています。セロリとクルミは一緒にアンチエイジングだけでなく、美しさと美しさに使用することができます。
豚の肋骨は肋骨のスープにしばしば作られ、太く滑らかなスープは人間の骨や筋肉の成長に不可欠なカルシウムが豊富です。海は痰や軟化をなくす効果があり、咳、高血圧、冠状動脈性心疾患に良い影響を与えます。昆布と肋骨を合わせて使用することで、局所的なかゆみがある患者の痛みを和らげることができます。
ビターメロンは、壊血病の予防、アテローム性動脈硬化症の予防、細胞性免疫の改善、および悪性腫瘍の増殖の抑制の効果を有するビタミンC含量が高い。ナスには、痰や血行機能、熱と腫脹の解消、血管破裂の防止、血圧の低下、血圧の低下などの機能があります。心臓血管の患者にとって理想的な野菜です。
オレンジは栄養価が高く、オレンジは1日に必要なビタミンCのほとんどすべてを満たすことができます。黒い真菌は良い抗癌効果があり、血液をきれいにすることができ、解毒効果があり、規則的な消費は効果的に体の汚染物質を除去することができ、2つはまた、栄養素をよりよく吸収するために体を促進することができます。
アスパラガスは、世界のトップ10の有名な野菜の一つであり、アミノ酸、タンパク質、ビタミンが豊富で、内容は平均的な果物や野菜よりも高いです。オレンジはビタミンCが豊富で、体の抵抗力を高めることができます。彼らは「治療的疾患」と呼ばれています。アスパラガスとオレンジを一緒に使用して腸を潤滑し、胃腸運動を促進し、優れた抗ウイルス効果と防寒効果を発揮します。
カリフラワーは、新鮮な味と豊かな栄養を持ち、タンパク質、砂糖、脂肪、ビタミン、カロチンを含んでいます。栄養成分は、類似の野菜の中で最初にランクされ、「野菜の王冠」を授与されました。また、トマトはビタミンや食物繊維が豊富で、カリフラワーとともに胃や消化を食べ、血管や血液中の老廃物を排除するために使用することができます。
菌類は美味しく、現代の栄養士は鉄分が非常に豊富な「プライムのサソリ」と呼ぶので、しばしば血液を食べて栄養を与え、鉄欠乏性貧血を予防することができます。スクランブルエッグは、人気の家庭料理です。真菌と卵にはカルシウムとソーサーが含まれています。彼らは歯と骨を強化し、骨折を回復させるために一緒に使用することができます。
ホウレンソウには多くのミネラル、葉酸、ビタミンBが含まれており、鉄分は動物の肝臓と直接競合します。ユバは強い豆の味を持ち、広く「Suizhongzhi」として知られています。ユウバは多くのリン脂質を含んでいますが、ほうれん草は効果的に高齢者の貧血を予防することができ、血管を保護する効果があります。 2つの食品は、高齢者にとって非常に有益です。
リンゴは、ビタミン、ミネラル、有機酸、驚くほど食物繊維が豊富です。タマネギは強いスパイシーなアロマを持っていますが、それは発散、滅菌、および消化のために使用することができます。リンゴとタマネギは心臓を保護する効果があります。通常の消費は、心臓病、糖尿病、高血圧の発生を効果的に減らすことができます。
蓮の種子中のタンパク質、脂肪、食物繊維、カリウム、リン、その他の栄養素の含量はカボチャよりも多く、蓮の種子は身体に栄養を与え、陰と痰を養い、脾臓と胃を強化し、活力に役立ちますすべての病気を取り除く。したがって、カボチャとハスの種子の組み合わせは、糖尿病、冠状動脈性心疾患、高血圧、高脂血症、喘息などの患者に非常に適しています。
キュウリの果実は鮮明で爽やかです。古くから夏の食欲を改善するための治療用食品として使用されてきました。それは広く "熱減量野菜"として使用されています。ニンニクは、解毒、殺虫、腫脹、鎮痙の機能を持つアリシンを含んでいます。キュウリとニンニクは、糖を脂肪に変換し、コレステロールを低下させることができます。脂肪や体重減少を恐れている人に適しています。
ジャガイモの主な成分は、脾臓や胃の消化を促進する食物繊維、ビタミンなどが豊富なデンプンです。牛肉はタンパク質含量が高く、体の病気抵抗性を改善することができます。しかし、牛肉の繊維は厚く、時には胃粘膜に影響を与えます。牛肉とポテトを一緒に調理する。味は良いだけでなく、ポテトの葉酸が効果的に胃粘膜を保護することができる。
ナタネには大量の粗繊維が含まれており、これは血中コレステロールの生成を防ぎ、体が栄養を吸収するのを助けます。キノコは、低脂肪、高タンパク質、マルチビタミン、様々なアミノ酸および多糖類を特徴とする。きのこは血中脂質を低下させる効果があります。レイプは酵素の形成を促進することができ、発ガン物質に忌避効果を有することができる。どちらも効果的に癌を予防することができます。
パイナップルの果実は外観が美しく、甘くてジューシーで、特別なアロマがあり、栄養分が非常に豊富です。パイナップル、プラム、ハチミツを一緒に入れてジュースを食べ、美しさに栄養を与え、疲れや緊張を取り除きます。加えて、多くの人々はパイナップルジュース、プラス少しの砂糖、だけでなく、おいしいだけでなく、喉の渇き、二日酔い前菜を飲むのが好きです。