Edelstahl-Handelsbäcker-halbes Blattporzellan
1, Kürbis
Enthält Eiweiß, Karotin, Vitamine, essentielle Aminosäuren, Kalzium, Zink, Eisen, Phosphor und andere Inhaltsstoffe. Es gibt auch Kobalt und Zink im Kürbis. Kobalt ist einer der wichtigen Bestandteile der roten Blutkörperchen im Blut. Zink beeinflusst direkt die Funktion reifer roter Blutkörperchen; Eisen ist das grundlegende Spurenelement für die Herstellung von Hämoglobin, einem guten Rohstoff für Blut.
2, Spinat
Spinat ist ein berühmtes Blutnahrungsmittel, für das eisenreiches Carotin ziemlich reich ist, weshalb Spinat als wichtig angesehen wird Gemüse Bei der Anreicherung von Blut sind andere eisenhaltige Nahrungsmittel wie Rosinen, getrocknete Pflaumen, Aprikosen am stärksten getrocknete und getrocknete Pfirsiche.
3 Tomaten
Die Frucht ist rot und reich an Carotin, reich an Vitamin C und B-Vitaminen. Die Proteinkomponente von Joghurt kann die Eisenaufnahme fördern. Daher ist der Tomatenjoghurt-Saft, der durch die Kombination von Tomaten und Joghurt hergestellt wird, eine gute Quelle für die Verbesserung der Eisenabsorption im Körper, wodurch Blut wirksam angereichert werden kann.
4, Lauch
Reich an Eisen, Kalzium und Vitamin K fördert es die Blutgerinnung, erhöht den Hämoglobingehalt, erhöht die Sauerstofftragfähigkeit und fördert die Hämatopoese. Medical Education Network Collecting beweist diesen Lauch
enthält Carotin 2 Mal mehr als höher als Rapsfrucht, kann es reichhaltige Nährstoffe für den menschlichen Körper liefern, was zur Stärkung des Körpers und zur Verbesserung der Immunität des Körpers beiträgt. Es wird "Langlebigkeits-Gericht" genannt. Noch wichtiger ist, dass der Porree keine Oxalsäure enthält und das im Porree enthaltene Calcium und Eisen leicht aufgenommen und verwertet werden kann.
5, Karotte
Karotten enthalten einen hohen Gehalt an Vitamin B und C. Sie enthalten außerdem einen speziellen Nährstoff, Carotin. Carotin ist sehr vorteilhaft für die Blutergänzung. Es ist eine gute Suppe für Blutzusätze mit Karotten.