Um pequeno truque para melhorar o apetite do seu bebê
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Além do estado mental da criança, o apetite das crianças é um "barômetro" da saúde física. Enquanto o apetite das crianças se tornar menor e a refeição não estiver ativa, os pais ficarão muito preocupados e preocupados que as crianças sejam fisicamente abraçadas. De fato, além da perda de apetite por crianças crivadas de doenças, alimentação inadequada, indigestão, lanches excessivos, falta de exercícios e outras razões farão com que as crianças não tenham vontade de comer. Deixando de lado os fatores da doença e tentando melhorar seu apetite, você pode tentar os seguintes métodos! Mamãe não gosta de comer? Não se preocupe com a sua mãe, o pequeno truque para melhorar o apetite do seu bebê está aqui.
Primeiro, mais exercício, ajuda a digestão
É fácil para muitas crianças comerem, e uma refeição é muito cheia e, com exercícios insuficientes para consumir a energia, as crianças não têm espaço para comer. Exercício pode consumir as calorias de comer enquanto acelerando o metabolismo, causando uma nova rodada de desejo de comer para crianças, que pode ser dito ser o melhor dos dois mundos. O exercício adequado permite que o corpo da criança equilibre a energia e mantenha um desejo constante de comer.
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Em segundo lugar, não force as crianças a comer
Há um tipo de fome chamada "Mamãe e papai pensam que você está com fome". Os pais estão sempre desejando julgar se seus filhos estão com fome ou não, mas mesmo que os filhos sejam pequenos, o corpo pode refletir a necessidade da quantidade de comida. Se você se sentir satisfeito, não vai mais querer comer. . Se os pais forçarem a criança a comer mais, isso quebrará as necessidades físicas normais da criança. Depois de muito tempo, fará com que a criança sinta anorexia. Os pais devem devolver o direito de comer para as próprias mãos da criança. O ritmo de comer e comer é controlado pela criança.
Em terceiro lugar, ajudar as crianças a desenvolver bons hábitos alimentares
Um corpo saudável é inseparável de hábitos alimentares saudáveis. A primeira coisa a fazer é garantir que a criança pressione e coma, de modo que o corpo da criança forme um condicionamento correspondente, e é normal comer no ponto. Segundo, crie uma atmosfera de comer. Os membros da família estão sentados juntos, longe da TV, e se concentram em comer. As crianças têm seus próprios utensílios de mesa para comer por si mesmos, os pais não perseguem e não forçam. Além disso, para superar o hábito da criança de comedores exigentes e eclipse parcial, os pais devem dar o primeiro exemplo. Os lanches são um destruidor direto de bons hábitos alimentares. Muitas crianças comem lanches para uma refeição e assumem uma capacidade limitada no estômago. Os pais precisam controlar rigorosamente a quantidade de lanches para as crianças. É melhor não deixar as crianças comerem óleo pesado, sal pesado ou açúcar elevado.
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Em quarto lugar, a escolha de ingredientes e métodos de cozimento
As crianças também gostam de novos e velhos, por isso querem manter o entusiasmo por comer, os pais terão que se preocupar muito. A primeira coisa a ajustar é a escolha dos ingredientes, uma variedade de alimentos, pode dar às crianças mais escolhas, sempre há desejos de algumas crianças. Se o padrão estiver disponível, é hora de fazer um barulho sobre o método de cozimento. Fry, assado, vapor, ferver, etc.
Além disso, os pais podem trabalhar duro no estilo de comida, decorar com ingredientes de cores vivas e fazer um formato bonito e novo para a comida, o que certamente estimulará o desejo das crianças de comer.