Ένα μικρό τέχνασμα για τη βελτίωση της όρεξης του μωρού σας
Εκτός από την ψυχική κατάσταση του παιδιού, η όρεξη των παιδιών είναι ένα «βαρόμετρο» της σωματικής υγείας. Όσο η όρεξη των παιδιών μειώνεται και το γεύμα δεν είναι ενεργό, οι γονείς θα ανησυχούν πολύ και θα ανησυχούν ότι τα παιδιά θα αγκαλιαστούν φυσικά. Στην πραγματικότητα, εκτός από την απώλεια της όρεξης για τα παιδιά γεμάτα ασθένεια, η ακατάλληλη διατροφή, η δυσπεψία, τα υπερβολικά σνακ, η έλλειψη άσκησης και άλλοι λόγοι θα κάνουν τα παιδιά να μην έχουν καμία επιθυμία να φάνε. Αφήνοντας κατά μέρος τους παράγοντες της ασθένειας και προσπαθώντας να βελτιώσετε την όρεξή σας, μπορείτε να δοκιμάσετε τις παρακάτω μεθόδους! Μαμά δεν αγαπά να φάει; Μην ανησυχείτε για τη μητέρα σας, το μικρό τέχνασμα για τη βελτίωση της όρεξης του μωρού σας είναι εδώ.
Πρώτον, περισσότερη άσκηση, βοηθήστε την πέψη
Είναι εύκολο για πολλά παιδιά να τρώνε και ένα γεύμα είναι πολύ γεμάτο και με ανεπαρκή άσκηση για να καταναλώνουν ενέργεια, τα παιδιά δεν έχουν κανένα χώρο για φαγητό. Η άσκηση μπορεί να καταναλώνει τις θερμίδες της κατανάλωσης ενώ επιταχύνει τον μεταβολισμό, προκαλώντας έναν νέο γύρο τρώγοντας την επιθυμία για παιδιά, που μπορεί να ειπωθεί ότι είναι το καλύτερο και των δύο κόσμων. Η σωστή άσκηση επιτρέπει στο σώμα του παιδιού να ισορροπεί την ενέργεια και να διατηρεί μια συνεχή επιθυμία για φαγητό.
Κουτάλι με την Κίνα κατασκευαστής Muddler
Δεύτερον, μην πιέζετε τα παιδιά να τρώνε
Υπάρχει ένα είδος πείνας που ονομάζεται "Η μητέρα και ο μπαμπάς σκέφτεται ότι είστε πεινασμένοι". Οι γονείς είναι πάντα ευσεβείς για να κρίνουν εάν τα παιδιά τους είναι πεινασμένοι ή όχι, αλλά ακόμα κι αν τα παιδιά είναι μικρά, ο οργανισμός μπορεί να αντανακλά την ανάγκη για ποσότητα τροφής. Εάν αισθάνεστε ικανοποιημένοι, δεν θα θέλετε πλέον να φάτε. . Εάν οι γονείς αναγκάσουν το παιδί να φάει περισσότερο, θα σπάσει τις φυσιολογικές φυσικές ανάγκες του παιδιού. Μετά από πολύ καιρό, θα προκαλέσει το παιδί να αισθάνεται ανορεξία. Οι γονείς θα πρέπει να επιστρέψουν το δικαίωμα να τρώνε στα χέρια του παιδιού. Ο ρυθμός του φαγητού και του φαγητού ελέγχεται από το παιδί.
Τρίτον, βοηθήστε τα παιδιά να αναπτύξουν καλές διατροφικές συνήθειες
Ένα υγιές σώμα είναι αδιαχώριστο από τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να εξασφαλίσετε ότι το παιδί πιέζει και τρώει, έτσι ώστε το σώμα του παιδιού να σχηματίζει ένα αντίστοιχο σκεύασμα και είναι φυσιολογικό να τρώτε στο σημείο. Δεύτερον, δημιουργήστε μια ατμόσφαιρα φαγητού. Τα μέλη της οικογένειας κάθονται μαζί, μακριά από την τηλεόραση και επικεντρώνονται στο φαγητό. Τα παιδιά έχουν τα δικά τους επιτραπέζια σκεύη για να φάνε για τον εαυτό τους, οι γονείς δεν κυνηγούν και δεν πιέζουν. Επιπλέον, για να ξεπεραστεί η συνήθεια του παιδιού από επιλεκτικούς τρώγοντες και μερική έκλειψη, οι γονείς πρέπει να δώσουν πρώτα ένα παράδειγμα. Τα σνακ είναι ένας άμεσος καταστροφέας καλών διατροφικών συνηθειών. Πολλά παιδιά τρώνε σνακ για ένα γεύμα και καταλαμβάνουν περιορισμένη ικανότητα στομάχου. Οι γονείς πρέπει να ελέγχουν αυστηρά την ποσότητα σνακ για τα παιδιά. Είναι καλύτερο να μην αφήνετε τα παιδιά να τρώνε βαρύ λάδι, βαρύ αλάτι ή υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Ανοξείδωτο χάλυβα Γαλλική Coffee Press χονδρική πώληση
Τέταρτον, η επιλογή των συστατικών και οι μέθοδοι μαγειρέματος
Τα παιδιά θα ήθελαν επίσης νέα και παλιά, έτσι ώστε να θέλουν να διατηρήσουν τον ενθουσιασμό τους για φαγητό, οι γονείς θα πρέπει να ανησυχούν πάρα πολύ. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσαρμόσετε είναι η επιλογή των συστατικών, μια ποικιλία τροφίμων, μπορεί να δώσει στα παιδιά περισσότερες επιλογές, υπάρχουν πάντα μερικές επιθυμίες των παιδιών. Αν το σχέδιο είναι διαθέσιμο, είναι καιρός να κάνετε μια αναστάτωση σχετικά με τη μέθοδο μαγειρέματος. Τηγανίζουμε, ψήνουμε, ατμού, βράζουμε, κλπ.
Επιπλέον, οι γονείς μπορούν να εργαστούν σκληρά για το στυλ των τροφίμων, να διακοσμήσουν με έντονα χρωματιστά συστατικά και να κάνουν ένα χαριτωμένο και νέο σχήμα για φαγητό, το οποίο σίγουρα θα τονώσει την επιθυμία των παιδιών να φάνε.