赤ちゃんの食欲を改善するための小さなトリック
子供の精神状態に加えて、子供の食欲は身体的健康の「バロメーター」です。子供の食欲が小さくなり食事が活発でない限り、親は非常に心配になり、子供が身体的に抱き締められることを心配するでしょう。実際には、病気、不当な摂食、消化不良、過度の軽食、運動不足などの理由で謎の子供たちの食欲の喪失に加えて、子供たちは食べたくないでしょう。病気の要因を脇に置いてあなたの食欲を改善しようとすると、あなたは次の方法を試すことができます！お母さんは食べるのが好きじゃないの？あなたの母親を心配しないで、あなたの赤ちゃんの食欲を改善するための小さなトリックはここにあります。
まず、より多くの運動、消化を助けます
多くの子供たちが食べるのは簡単です、そして食事はいっぱいです、そしてエネルギーを消費するのに不十分な運動で、子供たちは食べる余地がありません。運動は新陳代謝をスピードアップしながら食事のカロリーを消費することができます。そして、それは両方の長所であると言われることができる子供たちのための新しい食欲の欲求を引き起こします。適切な運動により、子供の体はエネルギーのバランスを取り、常に食べたいという欲求を維持することができます。
第二に、子供たちに食べさせないでください
「お母さんとお父さんはおなかがすいたと思っている」と言う飢餓のようなものがあります。親は子供がお腹がすいているかどうかを判断することを常に念頭に置いて考えていますが、子供が小さい場合でも、身体は食物の量の必要性を反映することがあります。あなたが満足していると感じるなら、あなたはもう食べたくないでしょう。 。両親が子供にもっと食べるように強制するならば、それは子供の通常の肉体的必要性を壊すでしょう。久しぶりに、それは子供に拒食症を感じさせるでしょう。親は子供の手に食べる権利を返すべきです。食べることと食べることのペースは子供によって制御されます。
第三に、子供たちが良い食習慣を身に付ける手助けをする
健康な体は、健康的な食生活から切り離せません。最初にやるべきことは、子供の体が対応するコンディショニングを形成し、その時点で食べることが普通であるように、子供が押して食べることを確実にすることです。第二に、食事の雰囲気を作り出す。家族はテレビから離れて一緒に座っていて、食事に集中しています。子供たちは彼ら自身のために食べるために彼ら自身の食器を持っています、両親は追いかけたり強制したりしません。さらに、うるさい人や部分食の子供の習慣を克服するために、両親は最初に例を設定する必要があります。スナックはおいしい食習慣を直接破壊するものです。多くの子供たちは食事のために軽食を食べて、限られた胃容量を取ります。親は子供のための軽食の量を厳密に管理する必要があります。子供に重油、重塩、高糖を食べさせないことが最善です。
第四に、材料と調理方法の選択
子供たちはまた、新旧を好きになるでしょうので、彼らは食べることへの熱意を保ちたい、両親はあまりにも心配しなければならないでしょう。調整する最初のものは、成分の選択、食品の様々な、より多くの選択肢を子供たちに与えることができる、常にいくつかの子供たちの願いがあります。パターンが利用可能な場合は、調理方法について大騒ぎする時間です。フライ、ロースト、スチーム、ボイルなど
さらに、親は食べ物のスタイリングに一生懸命取り組み、鮮やかな色の食材で飾り付け、そして食べ物のためのキュートで斬新な形を作ることができます。