Un pequeño truco para mejorar el apetito de tu bebé.
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Además del estado mental del niño, el apetito de los niños es un "barómetro" de la salud física. Mientras el apetito de los niños disminuya y la comida no esté activa, los padres estarán muy preocupados y preocupados de que los niños sean abrazados físicamente. De hecho, además de la pérdida de apetito de los niños plagados de enfermedades, la alimentación inadecuada, la indigestión, los refrigerios excesivos, la falta de ejercicio y otras razones harán que los niños no tengan ganas de comer. Dejando de lado los factores de la enfermedad y tratando de mejorar su apetito, puede probar los siguientes métodos. Mamá no le gusta comer? No se preocupe por su madre, el pequeño truco para mejorar el apetito de su bebé está aquí.
Primero, más ejercicio, ayuda a la digestión.
Es fácil para muchos niños comer, y una comida está demasiado llena y, como no hay suficiente ejercicio para consumir la energía, los niños no tienen espacio para comer. El ejercicio puede consumir las calorías de la alimentación al tiempo que acelera el metabolismo, lo que provoca una nueva ronda de ganas de comer para los niños, que se puede decir que es lo mejor de ambos mundos. El ejercicio adecuado permite que el cuerpo del niño equilibre la energía y mantenga un deseo constante de comer.
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En segundo lugar, no obligue a los niños a comer
Hay una especie de hambre llamada "Papá y mamá creen que tienes hambre". Los padres siempre tienen deseos de juzgar si sus hijos tienen hambre o no, pero incluso si los niños son pequeños, el cuerpo puede reflejar la necesidad de la cantidad de comida. Si te sientes satisfecho, ya no querrás comer. . Si los padres obligan al niño a comer más, romperá las necesidades físicas normales del niño. Después de un largo tiempo, hará que el niño sienta anorexia. Los padres deben devolver el derecho a comer a las propias manos del niño. El ritmo de comer y comer es controlado por el niño.
Tercero, ayudar a los niños a desarrollar buenos hábitos alimenticios.
Un cuerpo sano es inseparable de los hábitos alimenticios saludables. Lo primero que debe hacer es asegurarse de que el niño presiona y come, de modo que el cuerpo del niño forme un condicionamiento correspondiente, y es normal comer en el punto. En segundo lugar, crear una atmósfera de comer. Los miembros de la familia están sentados juntos, lejos de la televisión, y se concentran en comer. Los niños tienen su propia vajilla para comer, los padres no los persiguen ni los obligan. Además, para superar el hábito del niño de los comedores quisquillosos y el eclipse parcial, los padres deben dar un ejemplo primero. Las meriendas son un destructor directo de los buenos hábitos alimenticios. Muchos niños comen bocadillos para una comida y ocupan una capacidad limitada del estómago. Los padres deben controlar estrictamente la cantidad de bocadillos para los niños. Es mejor no dejar que los niños coman aceite pesado, sal pesada o azúcar alta.
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En cuarto lugar, la elección de los ingredientes y los métodos de cocción.
A los niños también les gustarán lo nuevo y lo viejo, así que quieren mantener su entusiasmo por comer, los padres tendrán que preocuparse demasiado. Lo primero que hay que ajustar es la elección de los ingredientes, una variedad de alimentos, que pueden dar a los niños más opciones, siempre hay algunos deseos para los niños. Si el patrón está disponible, es hora de preocuparse por el método de cocción. Freír, asar, cocer al vapor, hervir, etc.
Además, los padres pueden trabajar duro en el estilo de los alimentos, decorar con ingredientes de colores brillantes y hacer una forma linda y novedosa para los alimentos, que seguramente estimulará el deseo de los niños de comer.