Un petit truc pour améliorer l'appétit de votre bébé
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En plus de l'état mental de l'enfant, son appétit est un "baromètre" de la santé physique. Tant que l'appétit des enfants diminue et que le repas n'est pas actif, les parents seront très inquiets et inquiets de voir les enfants se faire prendre dans leurs bras. En fait, en plus de la perte d'appétit des enfants criblés de maladies, une alimentation inadéquate, des indigestions, des collations excessives, le manque d'exercice et d'autres raisons inciteront les enfants à ne pas manger. En mettant de côté les facteurs de la maladie et en essayant d'améliorer votre appétit, vous pouvez essayer les méthodes suivantes! Maman n'aime pas manger? Ne vous inquiétez pas pour votre mère, le petit truc pour améliorer l'appétit de votre bébé est là.
Tout d'abord, plus d'exercice, aide à la digestion
Il est facile pour beaucoup d’enfants de manger et le repas est trop copieux. En outre, faute d’exercice physique suffisant pour consommer de l’énergie, les enfants n’ont pas de place pour manger. L'exercice peut consommer les calories de l'alimentation tout en accélérant le métabolisme, provoquant un nouveau cycle de désirs alimentaires chez les enfants, ce qui peut être considéré comme le meilleur des deux mondes. Un exercice physique adéquat permet au corps de l'enfant d'équilibrer son énergie et de maintenir un désir constant de manger.
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Deuxièmement, ne forcez pas les enfants à manger
Il y a une sorte de faim appelée "Maman et Papa pensent que tu as faim". Les parents ont toujours la volonté de juger si leurs enfants ont faim ou non, mais même si les enfants sont petits, le corps peut refléter le besoin de quantité de nourriture. Si vous êtes satisfait, vous ne voudrez plus manger. . Si les parents forcent l'enfant à manger plus, cela rompra les besoins physiques normaux de l'enfant. Après un long moment, l'enfant ressentira une anorexie. Les parents devraient retourner le droit de manger aux propres mains de l'enfant. Le rythme de manger et de manger est contrôlé par l'enfant.
Troisièmement, aider les enfants à développer de bonnes habitudes alimentaires
Un corps sain est inséparable des habitudes alimentaires saines. La première chose à faire est de s’assurer que l’enfant presse et mange, de sorte que son corps forme un conditionnement correspondant et qu’il soit normal de manger au point. Deuxièmement, créer une atmosphère de manger. Les membres de la famille sont assis ensemble, loin de la télévision, et se concentrent pour manger. Les enfants ont leur propre vaisselle à manger pour eux-mêmes, les parents ne pourchassent ni ne forcent. En outre, pour vaincre l'habitude de l'enfant de prendre des repas difficiles et de faire une éclipse partielle, les parents devraient donner l'exemple en premier. Les collations sont un destructeur direct des bonnes habitudes alimentaires. De nombreux enfants mangent des collations pour un repas et ont une capacité d'estomac limitée. Les parents doivent contrôler strictement la quantité de collations pour les enfants. Il est préférable de ne pas laisser les enfants manger de l'huile lourde, du sel lourd ou une forte teneur en sucre.
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Quatrièmement, le choix des ingrédients et des méthodes de cuisson
Les enfants aimeront aussi les nouveaux et les vieux, alors ils veulent garder leur enthousiasme pour manger, les parents devront trop s'inquiéter. La première chose à ajuster est le choix des ingrédients, une variété d’aliments, pouvant donner aux enfants plus de choix, il y a toujours quelques souhaits des enfants. Si le motif est disponible, il est temps de faire des histoires sur la méthode de cuisson. Frire, rôtir, cuire à la vapeur, faire bouillir, etc.
En outre, les parents peuvent travailler sans relâche sur le style des aliments, décorer avec des ingrédients de couleurs vives et créer une forme originale et originale de nourriture qui stimulera sûrement le désir de manger des enfants.