몸에주의를 기울이십시오, 질병을 "이용하십시오"시키지 말라
2019-03-02 16:33:46
봄 축제의 성수기가 도래했습니다. 점점 더 많은 사람들이 집을 방문하고 친척을 방문하며 여행하며, 올해 봄 축제가 특히 일찍옵니다. 대부분의 사람들은 친구, 가족과 함께 30 일 이전에 자동차, 항공 티켓을 구입하고 목적지까지가는 방법을 생각합니다. 축제 시즌. 당신이 서둘러있을 때 몸에주의를 기울 이도록 모든 사람들에게 상기 시키십시오. 질병을 "가상의 이점을 얻지 못하게하십시오."
여정 중에 건강을 유지하는 데있어 가장 중요한 문제는 항상 식품 위생에주의를 기울이고 "병이 입에 들어 가지 않도록"하는 것입니다.
과일은 씻거나 껍질을 벗겨 먹어야합니다. 먹는 멜론은 벗겨야합니다. 살충제 오염 이외에 과일과 과일도 수확 및 마케팅 중에 병원균이나 기생충에 의해 오염됩니다.
조심스럽게 각 식사를하고 배고프셔야합니다. 고급 음식 및 음료 식당은 일반적으로 자신감을 가지고 먹을 수 있으며, 음식 마차는 먹는 것을 선택할 수 있습니다. 마구간이나 거리를 따라 판매 할 수 있습니다 (카트를 파는) 먹지 마십시오. 여행 중에 많은 배고픈 상황이 있지만, 마구간 판매 인의 음식은 만질 수 없습니다. 배고프다면, 농담 일뿐입니다.
식당의 건강 상태를 파악하는 방법을 배우십시오. 자격 기준은 : 위생 허가증 소지, 깨끗한 물 공급원, 소독 장비, 신선한 음식 재료, 모기 방제 장비, 깨끗한 주변 환경, 음식과 돈, 음식과의 접촉이 없어야합니다.
배나 비행기에서 식단을 통제하십시오. 선을 타는 경우 운동이 없기 때문에
음식물의 소화 과정이 길어지고 속도가 느려집니다. 식이 요법이 통제되지 않는다면, 필연적으로 위장관의 부담이 증가하고 복통이 유발 될 것입니다.