Δώστε προσοχή στο σώμα, μην αφήστε την ασθένεια "να επωφεληθεί"
Το κύριο πρόβλημα στη διατήρηση της καλής υγείας κατά τη διάρκεια του ταξιδιού είναι να προσέχετε πάντα την υγιεινή των τροφίμων και να αποτρέψετε "την είσοδο της ασθένειας στο στόμα".
Τα φρούτα πρέπει να πλυθούν ή να αποφλοιωθούν για φαγητό. Η κατανάλωση των πεπονιών πρέπει να είναι αποφλοιωμένη. Εκτός από τη μόλυνση με φυτοφάρμακα, τα φρούτα και τα φρούτα μολύνονται επίσης από παθογόνα ή παράσιτα κατά τη συγκομιδή και την εμπορία.
Αντιμετωπίστε προσεκτικά κάθε γεύμα και πρέπει να είστε πεινασμένοι. Τα high-end εστιατόρια τροφίμων και ποτών μπορούν γενικά να τρώνε με σιγουριά, οι πάγκοι τροφίμων μπορούν να επιλέξουν να τρώνε, να παθίσουν ή να πουλήσουν κατά μήκος του δρόμου (καροτσάκια πώλησης) δεν τρώνε. Παρόλο που υπάρχουν πολλές πεινασμένες καταστάσεις στο ταξίδι, δεν μπορεί να αγγιχτεί το φαγητό των πωλητών σταντ. Εάν είστε πεινασμένοι, απλά γελάτε.
ανοξείδωτος ατσάλι μίνι κοκτέιλ σέικερ 10oz
Μάθετε να προσδιορίζετε την υγεία του εστιατορίου. Το γενικό πρότυπο πρέπει να είναι: να έχετε άδεια υγιεινής, να έχετε καθαρή πηγή νερού, να έχετε εξοπλισμό απολύμανσης, νωπά τρόφιμα, όχι κουνούπια, εξοπλισμό με σκόνη, καθαρό περιβάλλον, καμία επαφή με τρόφιμα και χρήματα και τρόφιμα.
ανοξείδωτος ατσάλι σκόρδο τύπος υποβιβαστής
Ελέγξτε τη διατροφή σε ένα σκάφος ή ένα αεροπλάνο. Όταν οδηγείτε μια γραμμή, επειδή δεν υπάρχει exerci
η κατάσταση της διαδικασίας πέψης της τροφής παρατείνεται και η ταχύτητα επιβραδύνεται. Εάν η διατροφή δεν ελέγχεται, αναπόφευκτα θα αυξήσει το βάρος της γαστρεντερικής οδού και θα προκαλέσει αναστάτωση στο στομάχι.