Concepto de alimentación saludable: ¿Por qué las nueces son más saludables, recomiende varios bocadi
Prensa de café francés de acero inoxidable de la empresa
Por lo tanto, comer nueces mixtas es un bocadillo rápido y saludable que debe considerar.
Bocadillos recomendados - una mezcla de almendras, anacardos y pistachos
Snacks saludables 2: las almendras son ricas en calcio y son esenciales para el crecimiento normal de los huesos, el sistema nervioso, los músculos y el trabajo del corazón. Además, las almendras contienen vitamina E, que hace que tu piel se sienta y se vea bien.
Healthy Dim Sum 2: los anacardos y los anacardos tienen un alto contenido de proteínas. Los anacardos también son útiles si quieres o te conviertes en vegetariano. Los anacardos proporcionan una cantidad muy rica de zinc y hierro; la producción de glóbulos rojos sanos requiere una cantidad adecuada de hierro.
Proveedor de la prensa de ajo del acero inoxidable
Healthy Snacks Concept 2 - Las conchas de pistacho son resistentes al colesterol y contienen suficiente fibra. De hecho, un estudio reciente mostró que el efecto adicional de pelar pistachos hizo que las personas consumieran un sorprendente 41% de calorías; Si estás perdiendo peso, o si estoy perdiendo peso, el pistacho en la cáscara es sin duda el mejor bocadillo saludable. Uno. F estás buscando evitar agregar peso extra.
Al comer algunos bocadillos ricos en vitaminas y minerales, entre otros, entre el almuerzo y la cena (o cualquier otra comida), podrá obtener la energía y la fuerza que necesita para soportar el día.
Los anacardos, las almendras y los pistachos no son los únicos bocadillos saludables. Otros bocadillos rápidos y saludables son buenos para usted, incluyendo:
Nueces de Brasil: para consumidores con función tiroidea baja;
Cuchara de helado de acero inoxidable fabricante
Castaña: La castaña tiene el contenido más bajo en calorías y es rica en carbohidratos y fibra;
Escorpión: conocido por reducir el riesgo de enfermedades del corazón;
Bajan los niveles de colesterol y previenen la arteriosclerosis porque son ricos en antioxidantes.