Você não tem café da manhã? Olhe para estes sete perigos ocultos, tenha cuidado!

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Primeiro, cálculos biliares
Quando a pessoa acorda de manhã, o estômago começa a se contorcer. Este é um reflexo habitual do estômago. Se houver um estômago de comida, vai trabalhar mais para se contorcer e trabalhar duro para quebrar a comida. Não há estômago na comida, como de costume. No estômago sem alimentos, apenas ácido estomacal O ácido gástrico estimula a parede do estômago não só para danificar a mucosa gástrica, mas também faz com que o colesterol na bile precipite e se acumule. Depois de muito tempo, é fácil sofrer de cálculos biliares.


Em segundo lugar, o trombo
Alguns especialistas cardiovasculares americanos alertaram a todos que as pessoas que não comem o café da manhã não têm suplementos nutricionais. O sangue das pessoas formará uma tromboglobulina do tipo B, que fará com que o sangue coagule e aumente a incidência de infarto do miocárdio. As plaquetas também são fáceis de aglutinar. É fácil formar um coágulo de sangue!

Em terceiro lugar, baixo teor de açúcar no sangue
O consumo de nutrição humana em uma noite, todos os tipos de energia suplementar e nutrição estão no estado mais baixo, e a concentração de açúcar no sangue também é muito baixa. Se você não tomar o café da manhã, você não pode aumentar a concentração de açúcar no sangue com o tempo, e é propenso a tonturas e fraqueza durante toda a manhã. No caso de falta de energia, pode ocorrer hipoglicemia grave. Então, preste mais atenção aos detalhes, baixo teor de açúcar no sangue não é terrível para ouvir, quando é grave, o choque vai acontecer!

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Quarta constipação
Como as três refeições do corpo humano foram desenvolvidas, as pessoas desenvolverão habitualmente uma reação estômago-cólon em um tempo fixo, e é fácil promover a digestão e a defecação. Se houver uma reação de longo prazo no estômago e no cólon, mas não houver alimento suplementar, no longo prazo, isso levará a esse distúrbio de reação habitual, que irá induzir a constipação!
Cinco, a obesidade

Cinco, perder peso
Este é um evento que é mais susceptível de causar mal-entendidos por dieters, pensando que você pode perder peso sem comer! De fato, no estado de falta de nutrição, o corpo humano primeiro consome proteínas e carboidratos, e a gordura é finalmente consumida. Portanto, não use o café da manhã sem o café da manhã, porque o horário da manhã não necessariamente faz você consumir gordura neste estágio! Em vez de tomar o café da manhã, ele leva a mais fome ao meio-dia, come mais e a absorção do meio-dia é diferente da manhã, e a decomposição não é tão boa quanto a manhã, o que facilita o acúmulo de gordura! Portanto, não comer o café da manhã é fácil engordar.

Sexto, inteligência
Este efeito é mais impotente! No entanto, também é digno de referência. Se você não tomar o café da manhã, isso causará facilmente desequilíbrio entre nutrição e energia, o que fará com que o cérebro não seja capaz de se desenvolver normalmente. O desenvolvimento mental a longo prazo será afetado corretamente!

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Sete, envelhecendo
Pessoas que não comem café da manhã, devido ao desequilíbrio nutricional, são geralmente pele seca, rugas, anemia severa, falta de fornecimento de energia a longo prazo, resultando em consumo freqüente de proteína e açúcar armazenado no corpo Originalmente, isso irá acelerar os sinais de envelhecimento na pele!