Hast du kein Frühstück? Schau dir diese sieben versteckten Gefahren an, sei vorsichtig!
Zuerst Gallensteine
Wenn die Person morgens aufwacht, beginnt der Magen zu wackeln. Dies ist ein gewöhnlicher Reflex des Magens. Wenn es einen Magenmehl gibt, wird es schwieriger arbeiten, sich zu winden und das Essen zu zerkleinern. Es gibt wie üblich keinen Magen im Essen. Im Magen ohne Nahrung nur Magensäure Die Magensäure regt die Magenwand nicht nur zur Schädigung der Magenschleimhaut an, sondern bewirkt auch, dass das Cholesterin in der Galle ausfällt und sich ansammelt. Nach langer Zeit ist es leicht, an Gallensteinen zu leiden.
Zweitens der Thrombus
Einige amerikanische Herz-Kreislauf-Experten haben jeden gewarnt, dass Menschen, die kein Frühstück einnehmen, keine Nahrungsergänzungsmittel erhalten. Das Blut des Menschen bildet ein Thromboglobulin vom Typ B, das Blut gerinnen lässt und die Inzidenz eines Herzinfarkts erhöht. Thrombozyten sind auch leicht zu agglutinieren. Es ist leicht, ein Blutgerinnsel zu bilden!
Drittens niedriger Blutzucker
Der Verbrauch an menschlicher Nahrung in einer Nacht, alle Arten von ergänzender Energie und Ernährung sind auf dem niedrigsten Stand und die Blutzuckerkonzentration ist ebenfalls sehr niedrig. Wenn Sie kein Frühstück einnehmen, können Sie die Blutzuckerkonzentration nicht rechtzeitig erhöhen, und es ist den ganzen Morgen über Schwindel und Schwäche. Bei Energiemangel kann es zu schwerer Hypoglykämie kommen. Also mehr auf die Details achten, niedriger Blutzucker ist nicht schrecklich zu hören, wenn es ernst ist, wird ein Schock passieren!
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Viertens Verstopfung
Da die drei Mahlzeiten des menschlichen Körpers entwickelt wurden, entwickeln die Menschen gewöhnlich zu einer festgelegten Zeit eine Magen-Darm-Reaktion, und es ist unkompliziert, die Verdauung und den Stuhlgang zu fördern. Wenn es eine langfristige Magen-Darm-Reaktion gibt, aber keine Nahrungsergänzung vorhanden ist, führt dies im langfristigen Zustand zu dieser gewöhnlichen Reaktionsstörung, die Verstopfung hervorruft!
Fünf, Übergewicht
Fünf, Gewicht verlieren
Dies ist ein Ereignis, das höchstwahrscheinlich zu Missverständnissen bei Diätassistenten führt. Es wird angenommen, dass Sie ohne Essen abnehmen können! Tatsächlich verbraucht der menschliche Körper bei mangelnder Ernährung zunächst Eiweiß und Kohlenhydrate, und schließlich wird Fett verbraucht. Verwenden Sie das Frühstück also nicht ohne Frühstück, da Sie morgens nicht zwangsläufig Fett konsumieren müssen! Anstatt das Frühstück zu sich zu nehmen, wird es mittags zu mehr Hunger führen, mehr essen und die Absorption am Mittag unterscheidet sich vom Morgen, und die Zersetzung ist nicht so gut wie der Morgen, was es einfacher macht, sich in Fett anzusammeln! Nicht frühstücken ist also leicht, fett zu werden.
Sechstens Intelligenz
Dieser Effekt ist kraftloser! Es ist jedoch auch eine Referenz wert. Wenn Sie kein Frühstück einnehmen, führt dies leicht zu einem Ungleichgewicht von Ernährung und Energie, was dazu führt, dass sich das Gehirn nicht normal entwickeln kann. Die langfristige geistige Entwicklung wird richtig beeinflusst!
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Sieben älter werden
Menschen, die aufgrund eines ernährungsbedingten Ungleichgewichts kein Frühstück einnehmen, sind in der Regel trockene Haut, Falten, schwere Anämie und ein langfristiger Mangel an Energie, was zu einem häufigen Konsum von Eiweiß und Zucker führt, die im Körper gespeichert werden Altern in der Haut!