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¿No desayunas? ¡Mira estos siete peligros ocultos, ten cuidado!

El ritmo de la gente moderna, la mayoría de las personas no tiene idea del desayuno, o duermen muy tarde, cuando se levantan, están cerca del mediodía, pero afortunadamente no lo comen; o sienten que el desayuno no es importante, que son libres de tratar o que no comen directamente. ! Este es un malentendido de pensar. De hecho, el desayuno es la comida más importante del día, no solo para comer sino también para comer bien (equilibrio nutricional). Si aún sientes que no estás desayunando, ¡puedes mirar los peligros ocultos!


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Primero, cálculos biliares
Cuando la persona se despierta por la mañana, el estómago comienza a retorcerse. Este es un reflejo habitual del estómago. Si hay un estómago de comida, trabajará más duro para retorcerse y trabajará duro para descomponer la comida. No hay estómago en la comida como de costumbre. En el estómago sin comida, solo ácido estomacal El ácido gástrico estimula la pared del estómago no solo para dañar la mucosa gástrica, sino que también provoca que el colesterol en la bilis se precipite y se acumule. Después de mucho tiempo, es fácil sufrir de cálculos biliares.


En segundo lugar, el trombo.
Algunos expertos cardiovasculares estadounidenses han advertido a todos que las personas que no desayunan no tienen suplementos nutricionales. La sangre de las personas formará una tromboglobulina tipo B, que hará que la sangre se coagule y aumente la incidencia de infarto de miocardio. Las plaquetas también son fáciles de aglutinar. ¡Es fácil formar un coágulo de sangre!

Tercero, bajo nivel de azúcar en la sangre.
El consumo de nutrición humana en una noche, todo tipo de energía suplementaria y nutrición se encuentran en el estado más bajo, y la concentración de azúcar en la sangre también es muy baja. Si no desayuna, no puede aumentar la concentración de azúcar en la sangre a tiempo, y es propenso a mareos y debilidad durante toda la mañana. En el caso de falta de energía, puede ocurrir una hipoglucemia grave. Por lo tanto, preste más atención a los detalles, el bajo nivel de azúcar en la sangre no es terrible de escuchar.


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Cuarto, estreñimiento
Debido a que las tres comidas del cuerpo humano se han desarrollado, las personas desarrollarán habitualmente una reacción estómago-colon en un tiempo determinado, y es sencillo promover la digestión y la defecación. Si hay una reacción a largo plazo entre el estómago y el colon, pero no hay un alimento suplementario, en el estado a largo plazo, dará lugar a este trastorno de reacción habitual, que inducirá el estreñimiento.
Cinco, obesidad

Cinco perder peso
¡Este es un evento que es más probable que cause malentendidos por parte de personas que hacen dieta, pensando que puede perder peso sin comer! De hecho, en el estado de falta de nutrición, el cuerpo humano primero consume proteínas y carbohidratos, y la grasa finalmente se consume. Así que no use el desayuno sin desayunar, ¡porque a la mañana no hace necesariamente que consuma grasas en esta etapa! En lugar de desayunar, provocará más hambre al mediodía, comer más y la absorción del mediodía es diferente a la de la mañana, y la descomposición no es tan buena como la de la mañana, ¡lo que hace que sea más fácil acumularlo en grasa! Así que no desayunar es fácil engordar.

Sexto, inteligencia
¡Este efecto es más impotente! Sin embargo, también es digno de referencia. Si no desayuna, fácilmente provocará un desequilibrio de nutrición y energía, lo que hará que el cerebro no pueda desarrollarse normalmente. ¡El desarrollo mental a largo plazo se verá afectado adecuadamente!


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Siete años envejeciendo
Las personas que no desayunan, debido a un desequilibrio nutricional, son generalmente piel seca, arrugas, anemia severa, falta de suministro de energía a largo plazo, lo que resulta en un consumo frecuente de proteínas y azúcar almacenado en el cuerpo Originalmente, esto acelerará los signos de Envejecimiento en la piel!