일반적인 식품의 합리적 일치
fornitore 델라 Cina 가정 용품 dell'acciaio inossidabile
"음식은 피곤하지 않습니다." 목표는 식량 다양 화를 통해 영양 보급이라는 목표를 달성하는 것입니다. "잡다한"은 주로 음식의 다양성을 의미하며 스팬이 크고 속성이 멀다. 보통 사람들의 식단은 매일 30 가지 이상의 음식 (일인당 일일 음식 카테고리는 35 가지 이상이 필요하다) 이상이어야한다. 의 종류
_ 의 종류
식량 배회는 안전하고 독성이없는 "Xiangke"의 "부적절한"것을 피해야합니다. 의 종류
영양 및 건강 관리의 역할을 향상시키는 공통된 성과로 음식을 맞추기 위해 노력하십시오. 현대 영양 이론과 TCM 건강 이론을 결합하여 합리적인 음식 매칭과 매칭 기술을 안내합니다. 의 종류
음, 모든 종류의 음식을 어떻게 맞추어야합니까?
일반 식품의 조정
토마토는 계란보다 암에 강한 물질입니다. 이 연구는 자궁 경부암, 전립선 암, 유방암 및 기타 악성 종양의 위험이 라이코핀이 풍부한 식품을 섭취하는 사람들 중에서 상대적으로 낮다는 사실을 발견했습니다. 토마토는 리코펜 (lycopene)이 풍부하며 항산화 전문가로서 항암 효과가 탁월합니다. 인체가 리코펜을 더 잘 흡수한다는 사실을 상기 할 필요가 있습니다. 동시에 두 가지 조건이 필요합니다. 첫째, 리코펜은 지용성 색소 인 토마토가 원료 흡수율이 매우 낮기 때문에 요리하는 것이 가장 좋습니다. 둘째로, 땅콩 기름, 올리브 기름 및 다른 식물성 기름, 또는 계란 및 다른 지방질 음식으로 적당 할 때 요리의 지방질의 도움이,있다. 테이블에있는 "일반 손님": 토마토가 달린 계란과 토마토가 달린 계란 스프가 완벽하게 매치됩니다. lycopene이 많이 들어있는 신선하고 성숙한 빨간 토마토를 선택하는 것이 좋습니다. 토마토에는 잔류 농약 잔류 물이 거의 없으므로 껍질을 벗기지 않는 것이 좋습니다. 따라서식이 섬유를 더 많이 유지하기 위해서. 의 종류
fornitore dell'affare del corer dell'ananas dell'acciaio inossidabile della frutta
녹차에는 폴리 페놀 항산화 제가 풍부합니다. 심장 건강에 좋은 Catechol은 심장 질환, 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있습니다. Purdue University의 연구에 따르면 녹차에 비타민 C가 풍부한 감귤류 식품을 추가하면 카테 콜의 흡수 효율이 향상되고 카테 콜의 건강 효능이 4 배 증가 할 수 있습니다. 실험 결과 레몬은 오렌지, 오렌지, 자몽 순으로 가장 좋은 감귤류 음식임을 보여주었습니다. 녹차를 마시는 경우 한두 개의 레몬을 넣는 것이 좋습니다. 차는 가볍고, 레몬은 너무 많이 넣어서는 안되며, 너무 산성이어서는 안됩니다. 레몬은 신선해야하며, 얇은 조각으로 잘게 자르고, 컵으로 피부를 가꾸어 야합니다. 레몬 스킨은 향기를 발산하기 쉬울뿐 아니라 약간 쓰라린 사람들에게 도움이되기 때문에.