Come è la dipendenza dalla caffeina?
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"Il cervello dirà: 'Mi sento bene, come posso venire di nuovo?'", Ha detto il dottor Juliano. Se il tuo corpo si adatta alla produzione di adenosina, una volta che l'assunzione di caffeina si arresta o diminuisce, potresti sentirti stanco, mal di testa, emotivamente instabile o persino nausea. In poche parole, si tratta di dipendenza fisiologica: il corpo è abituato a un determinato farmaco, è necessario assumere una dose maggiore per mantenere l'eccitazione, altrimenti ci saranno disagi, cioè sintomi da astinenza.
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Dr. Juliano ha dichiarato: "Le persone che consumano regolarmente caffeina sono disposte a spendere soldi per la caffeina. Ai loro occhi, la caffeina agisce anche più del placebo - quindi l'effetto di potenziamento della caffeina è lo stesso di altri farmaci ricreativi ".
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La dipendenza fisiologica stessa non è necessariamente un problema. È più preoccupata per la dipendenza psicologica. Il Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali lo chiama "disturbo dell'assunzione di caffeina", il che significa che quando una persona è fisiologicamente dipendente dalla caffeina, al fine di evitare i sintomi di astinenza. Prendendolo, una volta provato a smettere, ma anche se ci sono problemi fisici o psicologici, non posso ancora fare a meno di bere il caffè. Ha sottolineato che questo è il caso per le persone che hanno l'insonnia ma hanno ancora caffè.
