카페인은 어떻게 중독성 있습니까?
2018-10-30 18:43:53
카페인을 섭취하면 뇌의 아데노신 수용체를 차지하게되고 아데노신은 졸음을 유발하는 신경 조절 물질입니다. 카페인은 당신을 깨우기 위해 아데노신을 차단함으로써 작용합니다. 카페인이 두뇌의 피드백 센터를 자극 할 수 있고 또한 불안을 일으킬 수 있다는 증거도 있습니다.
"뇌는 '기분이 좋고 어떻게 다시 올 수 있을까?'라고 말할 것입니다."줄리아노 박사는 말했다. 몸이 아데노신 생산을 조절하면 카페인 섭취가 멈추거나 줄어들면 피로감, 두통, 감정적 불안정 또는 메스꺼움을 느낄 수 있습니다. 간단히 말해서, 이것은 생리적 중독입니다. 신체가 특정 약물에 익숙한 경우 흥분을 유지하기 위해 더 많은 양을 사용해야합니다. 그렇지 않으면 불편 함, 즉 금단 증상이 생깁니다.
Juliano 박사는 "정기적으로 카페인을 섭취하는 사람들은 카페인에 기꺼이 돈을 쓰고 있습니다. 그들의 눈에는 카페인이 위약보다 더 많이 작용하기 때문에 카페인의 강화 효과는 다른 레크리에이션 약물과 동일합니다. "
생리학 중독 자체가 반드시 문제는 아닙니다. 그녀는 심리적 중독에 대해 더 걱정하고 있습니다. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders는 "카페인 섭취 장애 (caffeine intake disorder)"라고 부릅니다. 카페인 섭취 장애는 금단 증상을 피하기 위해 생리 학적으로 카페인에 의존 할 때를 의미합니다. 그것을 복용, 한 번 종료하려고했지만 신체적 또는 심리적 문제가있다하더라도, 나는 여전히 도울 수 없지만 커피를 마셔. 그녀는 불면증을 앓고 있지만 여전히 커피를 마시는 사람들에게 이것이 중요하다고 지적했습니다.