Comment la caféine crée-t-elle une dépendance?
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"Le cerveau dira: 'Ça fait du bien. Comment puis-je revenir?'", A déclaré le Dr Juliano. Si votre corps s'adapte à la production d'adénosine, une fois que la consommation de caféine est arrêtée ou diminue, vous pouvez vous sentir fatigué, mal à la tête, émotionnellement instable ou même des nausées. En termes simples, il s’agit d’une dépendance physiologique: le corps est habitué à une certaine drogue, vous devez prendre une dose plus forte pour maintenir l’excitation, sinon vous ressentirez un malaise, c’est-à-dire des symptômes de sevrage.
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Le Dr Juliano a déclaré: «Les personnes qui consomment régulièrement de la caféine sont disposées à dépenser de l'argent en caféine. À leurs yeux, la caféine agit également davantage que le placebo. L'effet de potentialisation de la caféine est donc identique à celui des autres drogues à usage récréatif. "
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La dépendance physiologique elle-même n'est pas nécessairement un problème. Elle s'inquiète davantage de la dépendance psychologique. Le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux appelle cela «le trouble de la consommation de caféine», ce qui signifie que, lorsqu'une personne est physiologiquement dépendante de la caféine, afin d'éviter les symptômes de sevrage. Le prendre, une fois essayé d'arrêter de fumer, mais même s'il y a des problèmes physiques ou psychologiques, je ne peux toujours pas m'empêcher de boire du café. Elle a souligné que c'était le cas pour les personnes souffrant d'insomnie mais qui avaient encore du café.