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¿Cómo es adictiva la cafeína?

¿Cómo es adictiva la cafeína?

2018-10-30 18:43:53
Cuando consumes cafeína, ocupará el receptor de adenosina en el cerebro, y la adenosina es un neuromodulador que causa somnolencia. La cafeína actúa bloqueando la adenosina para mantenerte despierto. También hay evidencia de que la cafeína puede estimular el centro de retroalimentación del cerebro y también puede causar ansiedad.



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"El cerebro dirá: 'Se siente bien. ¿Cómo puedo volver?'", Dijo el Dr. Juliano. Si su cuerpo se adapta a la producción de adenosina, una vez que la ingesta de cafeína se detiene o disminuye, puede sentirse cansado, con dolor de cabeza, emocionalmente inestable o incluso con náuseas. En pocas palabras, esto es una adicción fisiológica: el cuerpo está acostumbrado a cierta droga, necesita tomar una dosis mayor para mantener la excitación, de lo contrario habrá molestias, es decir, síntomas de abstinencia.



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El Dr. Juliano dijo: “Las personas que consumen cafeína regularmente están dispuestas a gastar dinero en cafeína. En sus ojos, la cafeína también actúa más que el placebo, por lo que el efecto de potenciación de la cafeína es el mismo que el de otras drogas recreativas ".



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La adicción fisiológica en sí no es necesariamente un problema. Ella está más preocupada por la adicción psicológica. El Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales lo denomina "trastorno de la ingesta de cafeína", lo que significa que cuando una persona depende fisiológicamente de la cafeína para evitar los síntomas de abstinencia. Tomarlo, una vez que intenté dejarlo, pero incluso si hay problemas físicos o psicológicos, todavía no puedo evitar tomar café. Señaló que este es el caso de las personas que tienen insomnio pero que aún toman café.