Thé et café pour la vie

Avouons-le - la plupart d'entre nous ne peuvent parfois pas résister à une tasse de thé ou de café. Ils sont un remontant et un réconfort parfaits. Mais il existe des boissons alternatives, alors pourquoi les avons-nous choisies comme boissons de choix pour apaiser nos vies trépidantes ? Et laquelle est la meilleure ?

Tasse de pichet de mousse de lait en acier inoxydable de qualité supérieure pour le café

Commençons par le thé, c'est la deuxième boisson la plus consommée au monde. Pour beaucoup, en particulier les Britanniques, boire une "tasse" est un rituel quotidien. La caféine qu'il contient aide à vous réveiller le matin, et tout au long de la journée, nous ferons une infusion pour nous distraire de notre travail ou pour être sociable. Et selon certains scientifiques, la consommation habituelle de thé peut avoir des effets bénéfiques sur la santé. Andrew Steptoe, professeur au département d'épidémiologie et de santé publique de l'University College London, a déclaré à BBC Food que boire du thé noir "peut accélérer la récupération du stress quotidien de la vie... mais nous ne savons pas quels ingrédients du thé étaient responsables de ces effets sur la récupération du stress et la relaxation ».

Qualité supérieure Récipient à café en acier inoxydable

Le café est le rival "plus tendance" du thé. Sa popularité a augmenté au fil des ans, et cela se reflète dans le nombre de cafés que nous voyons autour - des endroits pour sortir, faire des affaires ou retrouver des amis. Le café peut être délicieux et peut être servi de plusieurs façons, mais c'est parfois la façon dont vous l'avez qui peut être considérée comme un symbole de statut ou l'apanage des hipsters ! Bien sûr, il vous donne une forte dose de caféine - environ le double de celle contenue dans le thé. Cependant, trop peut conduire à l'anxiété. Le spécialiste du sommeil Matt Walker a déclaré à la BBC que la caféine peut diminuer la quantité de sommeil profond réparateur que vous avez.

Qualité supérieure Presse à café française en acier inoxydable

Mais certains scientifiques disent que boire du café - et du thé vert - peut aussi être bon pour nous. Des chercheurs de l'Université d'Osaka ont établi un lien entre la consommation d'une tasse de café quotidienne et un risque de décès plus faible chez les survivants d'un AVC et les personnes en bonne santé, tandis que la consommation de sept tasses de thé vert ou plus était associée à un risque de décès plus faible chez les survivants d'une crise cardiaque et d'un AVC. Alors, que l'on se tourne vers le café ou le thé pour son goût, son image ou comme choix de vie, cela pourrait nous sauver la vie !