Té y café para toda la vida
Seamos realistas: la mayoría de nosotros no podemos resistirnos a una taza de té o café a veces. Son un estímulo y un consuelo perfectos. Pero hay bebidas alternativas, entonces, ¿por qué las hemos elegido como nuestras bebidas favoritas para calmar nuestras vidas agitadas? ¿Y cuál es mejor?
Jarra para espuma de leche de acero inoxidable de primera calidad para café
Comencemos con el té, es la segunda bebida más consumida en el mundo. Para muchos, especialmente los británicos, tomar una "taza" es un ritual diario. La cafeína que contiene ayuda a despertarnos por la mañana, ya lo largo del día haremos un brebaje para distraernos del trabajo o para estar sociables. Y según algunos científicos, el consumo habitual de té puede tener algunos beneficios para la salud. Andrew Steptoe, profesor del Departamento de Epidemiología y Salud Pública del University College London, le dijo a BBC Food que beber té negro "puede acelerar la recuperación del estrés diario en la vida... pero no sabemos qué ingredientes del té fueron los responsables". estos efectos sobre la recuperación del estrés y la relajación".
Calidad Premium Contenedor de café de acero inoxidable
El café es el rival "más moderno" del té. Su popularidad ha crecido a lo largo de los años, y esto se refleja en la cantidad de cafeterías que vemos alrededor: lugares para pasar el rato, hacer negocios o ponerse al día con amigos. se puede servir de muchas maneras, pero a veces es como lo tienes lo que se puede ver como un símbolo de estatus o un coto exclusivo de los hipsters. Por supuesto, te da una fuerte dosis de cafeína, aproximadamente el doble de la que contiene el té. Sin embargo, demasiado puede conducir a la ansiedad. El científico del sueño Matt Walker le dijo a la BBC que la cafeína puede disminuir la cantidad de sueño reparador que tienes.
Calidad Premium
Prensa de café francesa de acero inoxidable
Pero algunos científicos dicen que beber café y té verde también puede ser bueno para nosotros. Investigadores de la Universidad de Osaka relacionaron el consumo diario de una taza de café con un menor riesgo de muerte entre los supervivientes de un accidente cerebrovascular y las personas sanas, mientras que beber siete o más tazas de té verde se asoció con un menor riesgo de muerte entre los supervivientes de un ataque cardíaco y un accidente cerebrovascular. Entonces, ya sea que recurramos al café o al té por su sabor, su imagen o como una opción de estilo de vida, ¡podría ser un salvavidas!