Quelles sont les calories du café? Liste de diverses calories de café
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Café américain = environ 20 calories
Café noir avec rien ajouté, la chaleur est assez basse, diluée avec de l’eau pour devenir un café américain commun, une tasse de chaleur n’est que d’environ 20 calories, on peut dire qu’il s’agit d’un produit plus naturel, avec une carte de café plus basse.
Il est difficile d’imaginer pourquoi certaines personnes sont disposées à boire du café noir amer et maladroit. Plus tard, il a été découvert que c'était un gros malentendu. Le café infusé par filtration au goutte à goutte est riche en saveurs et séduisant en saveurs. Ajouter du sucre est une perte de thé. Bon café, mais aussi beaucoup de chaleur. Les personnes qui ont peur de la souffrance peuvent commencer sans sucre, au lieu du "lait frais faible en gras" pour remplacer la crème sans nutrition. Le lait lui-même est légèrement sucré, ce qui peut rendre le goût plus docile.
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Café moka pot = environ 117 calories
La préparation habituelle du café italien est faite à partir du pot à moka inventé en Italie. Cette cafetière utilise également le principe de la pression de vapeur pour extraire le café. Il peut faire passer la vapeur sous pression directement dans la poudre de café et laisser la vapeur passer instantanément dans le café. La poudre, qui contient l'essence même du café, est extraite pour donner au café une odeur forte et une forte amertume. La surface du café et une couche d'huile de café à la surface du livre, cette couche d'huile est la saveur attrayante du café italien. la source.
Un seul produit café noir = environ 5 calories
Une tasse de café noir de 100 grammes ne contient que 2,55 kilocalories. Le café chaud est plus efficace: le café chaud peut vous aider à brûler votre corps plus rapidement. Le café légèrement torréfié est plus efficace.
Café au lait = environ 225 cartes (un morceau de pizza)
Le lait représente plus de la moitié du lait, de sorte que les calories sont supérieures à celles du café américain et que le nombre moyen de calories est de 225 calories. Si vous ajoutez du sirop à votre goût, faites un café au lait à la noisette, au café au caramel, etc., la chaleur atteindra 300 calories.
Lorsque vous souhaitez boire du café au lait, il est recommandé de choisir le «lait sans sucre + faible en gras», qui réduira efficacement les calories inutiles!
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Moka = environ 365 cartes (130 cookies)
Café moka avec beaucoup de crème fraîche et de chocolat, il a l’air magnifique, mais c’est un piège à graisse terrible, avec une tasse moyenne de calories allant jusqu’à 365 calories.
Si vous ignorez l'existence de l'épaisse couche de crème fouettée ci-dessus, cela équivaut à boire plus de 100 calories et la quasi-totalité d'entre elles sont "grasses". Par souci de taille, ce type de café avec beaucoup de substances riches en calories, il est préférable de le boire!
Café en conserve = 200-300 calories
La majeure partie du café en conserve sur le marché est préparée en premier. Il a ajouté beaucoup de sucre et de crème. La chaleur n'est pas trop basse et la tasse contient près de 200 à 300 calories. Et afin de réduire les coûts, la plupart d'entre eux sont fabriqués à partir de grains de café de mauvaise qualité. Si vous examinez attentivement la liste des ingrédients, vous constaterez qu’elle contient une variété d’additifs artificiels tels que des émulsifiants et des arômes. Une tasse de bon café naturel n'a pas besoin de toutes ces choses.
Café frappuccino
Grande tasse: 240 calories de lait entier, 220 calories de lait écrémé, 230 calories de lait de soja
Frappuccino Espresso
Grande tasse: 230 calories de lait entier, 210 calories de lait écrémé, 230 calories de lait de soja
Nestlé - Sac de transport en café trois en un - Nestlé original parfumé (paquet) = 70 calories
Sac de transport Maxwell trois-en-un - original Maxwell 1 (g) calories 67.2 carte
L'espresso (une tasse) contient 17 calories et moins de calories dans des aliments similaires.
La caféine dans le café est absorbée par le corps et agit dans le corps pour sécréter de l'adrénaline, ce qui favorise la décomposition des cellules graisseuses dans le sang et est ensuite excrétée sous forme d'acide gras.
Toutefois, il convient de noter que si la consommation de caféine est excessive, elle provoquera insomnie, excitation et accélération du rythme cardiaque. Par conséquent, même si le café peut perdre du poids, faites attention à bien boire. La surdose de café est excellente pour le corps. nuire.