Onregelmatig leven heeft een slechte invloed op de gezondheid
Als het precies zo is, zal het lichaam op korte termijn niet veel reageren, maar de impact moet er zijn. Als u met een cyclus bezig bent, probeert u zich aan te passen aan een normale status, maar deze situatie kan gedurende een bepaalde periode worden aangepast. Bezorgd om teveel druk op jezelf te leggen, omdat stress zelf de gezondheid kan beïnvloeden.
China fabrikant van huishoudelijke artikelen
Onregelmatigheid van werk en rust is heel eenvoudig, verwijst meestal naar 's avonds laat opblijven, laat opstaan, laat opblijven zal meer problemen hebben, een maand opblijven, er moeten enkele symptomen in het lichaam zijn, zoals onregelmatige stoelgang of zelfs constipatie, meer en meer aandacht Het is moeilijk om zich te concentreren, of de aandachtsduur wordt steeds korter. Onlangs vergeet ik altijd dingen te vergeten. Ik voel me altijd moe en rusteloos, en de stemming is ook een beetje groot en gemakkelijk geïrriteerd. Dit zijn de problemen die veroorzaakt worden door laat opblijven.
Voor onregelmatige voeding is het meer vatbaar voor problemen zoals indigestie, boeren en zweren. Als het dieet echter redelijk is, kunt u deze problemen zoveel mogelijk voorkomen. Eet bijvoorbeeld niet te laat in de nacht, maar u eet gewoonlijk 's avonds en' s avonds eten. Als u zoveel mogelijk eet, moet u het verteerde voedsel eten en niet te veel eten. Stop of maak een wandeling, bevorder de gastro-intestinale motiliteit, verminder de belasting van de maag en eet elke zeven of acht minuten het beste. Als deze nog niet eerder zijn gedaan, begin dan nu met opvoeden ~
wendy